Vive más plenamente

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento

Posturas de yoga La práctica del yoga Inspirar Estilo de vida Bienestar Medio ambiente Guías de productos Profesores de yoga
Woman in Mountain Pose on a Black Liforme Yoga Mat
9th June 2026 Las 15 mejores posturas de yoga para principiantes Por Ann Pizer

¿Eres nuevo en el yoga? Empieza por aquí, con las 15 mejores posturas de yoga...

Woman doing Cow yoga pose on a green Liforme Yoga mat
2nd April 2026 Yoga para el dolor de cuello: las 10 mejores posturas para aliviarlo Por Ann Pizer

Alivia el dolor de cuello con estas posturas de yoga suaves que estiran los músculos...

Supine Abdominal Twist (Jathara Parivartasana)on a Yellow Liforme Yoga Mat to relieve gas
9th March 2026 Las 8 mejores posturas de yoga para aliviar los gases Por Ann Pizer

El yoga puede aliviar los dolores causados por los gases, sobre todo si te centras...

Camel Pose on a Green Liforme Yoga mat to open the Throat Chakra
9th March 2026 Una guía completa sobre el chakra de la garganta (Vishuddha) Por Ann Pizer

El chakra de la garganta (Vishuddha) está situado en el cuello. En esta guía te...

The Ultimate Guide to Hot Yoga
5th February 2026 La guía definitiva del yoga caliente Por Ann Pizer

¿Te estás planteando probar el yoga caliente? Descubre qué es, en qué se diferencia del...

How to Do Thread the Needle Stretch (Urdhva Mukha Pasasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura del hilo en la aguja (Urdhva Mukha Pasasana) Por Ann Pizer

Libera la tensión de los hombros, la parte superior de la espalda y el cuello...

How to Do Goddess Pose (Utkata Konasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura de la diosa (Utkata Konasana) Por Ann Pizer

Siéntete llena de energía y con los pies en la tierra con la postura de...

The 15 Best Beginner Yoga Poses for Seniors
28th January 2026 Las 15 mejores posturas de yoga para principiantes mayores Por Ann Pizer

Descubre las mejores posturas de yoga para personas mayores. Instrucciones paso a paso sobre posturas...

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How to Do Hero Pose (Virasana)
28th January 2026 Cómo hacer la postura del héroe (Virasana) Por Ann Pizer

Si te duelen las rodillas al sentarte con las piernas cruzadas, prueba a hacer la...

Yogi holding a book
6th October 2025 Los mejores libros de yoga para inspirarte Por Ann Pizer

Libros para principiantes, una filosofía bien pensada, anatomía bien explicada y memorias que te enganchan:...

Yoga Poses for Period Cramps
28th January 2026 Las 9 mejores posturas de yoga para los dolores menstruales y la salud menstrual Por Ann Pizer

Mucha gente recurre al yoga para aliviar los dolores menstruales como una forma natural de...

Staff Pose - Dandasana
28th January 2026 Cómo hacer la postura del bastón (Dandasana) Por Ann Pizer

La postura del bastón puede parecer sencilla, pero es la piedra angular de cualquier práctica...

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