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Si te encanta el yoga y lo has practicado constantemente durante algún tiempo, puedes empezar a considerar hacer un curso de formación de profesores de yoga. Si quieres enseñar yoga profesionalmente, esto es imprescindible, pero incluso si no planeas enseñar, una buena formación de profesores de yoga profundizará tus conocimientos de yoga. alineación, secuenciación, anatomía y filosofía.
Esto es lo que debe buscar en un programa de capacitación registrado en Yoga Alliance de 200 horas.
¿Qué es la formación de profesores de yoga (YTT)?
Una formación de profesores de yoga es una inmersión profunda en la práctica del yoga, incluida la alineación, la anatomía, meditación, pranayama, filosofía, historia y metodología de la enseñanza. Te preparará para enseñar yoga y/o enriquecer tu práctica personal.
La calificación mínima estándar de la industria es una credencial de 200 horas. Las 200 horas se pueden distribuir de varias maneras, por ejemplo, en un intensivo de 4 semanas, en 6 meses de fines de semana o como un curso en línea a su propio ritmo. Las horas acumuladas incluyen instrucción en el aula, práctica personal y enseñanza a los estudiantes.
La Yoga Alliance (YA)
The Yoga Alliance es una organización con sede en Estados Unidos que, entre otras funciones, mantiene una lista de YTT registrados que cumplen con sus estándares por 200 horas de capacitación.
¿Se requiere certificación para enseñar en el US?
No existe un proceso de certificación de profesores de yoga exigido por el gobierno federal en el US. Sin embargo, la mayoría de los estudios requieren al menos una formación de 200 horas y prefieren uno que esté registrado en Yoga Alliance. Además, Yoga Alliance no certifica a ningún profesor ni YTT, sino que les permite registrarse en YA si cumplen con sus criterios.
¿Qué es RYT?
RYT, que significa Profesor de Yoga Registrado, es una designación de Yoga Alliance. Después de haber completado una formación docente de 200 horas en una escuela de yoga registrada (RYS), puede enviar sus calificaciones, pagar una tarifa y ser aprobado para usar la credencial RYT 200. Si desea mantener su registro actualizado, debe pagarle a la YA una tarifa anual.
RYT 500 y E-RYT
La Yoga Alliance también cuenta con varias clasificaciones para profesores más experimentados. Para un RYT 500, debe completar un curso de capacitación avanzada adicional de 300 horas y tener al menos 100 horas de experiencia docente.
E-RYT denota profesores experimentados. Puede calificar como E-RYT 200 (formación docente de 200 horas en un RYS más al menos dos años de enseñanza y 1000 horas de experiencia) o E-RYT 500 (formación docente de 500 horas en un RYS más al menos cuatro años de enseñanza y 2000 horas de experiencia). Yoga Alliance también ofrece un camino alternativo para profesores que tienen amplia experiencia fuera del sistema YA.
¿Qué aprenderé en un YTT de 200 horas? (El plan de estudios)
La Yoga Alliance exige que los RYS cubran temas en cuatro categorías.
Técnicas, Entrenamiento y Práctica
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Posturas de yoga, secuenciación, alineación, variaciones y modificaciones.
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Dependiendo del estilo de yoga, también se pueden abarcar técnicas de meditación y pranayama (ejercicios de respiración), y del cuerpo sutil (chakras, nadis, etc.)
Anatomía y fisiología
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Sistemas muscular y esquelético.
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Sistemas nervioso, cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio.
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Articulaciones
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Contraindicaciones
Humanidades del Yoga (Filosofía, Historia, Ética)
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Definiciones de yoga
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Historia del yoga
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Textos filosóficos históricos y cómo relacionarlos con la práctica moderna.
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Equidad y ética del yoga
Fundamentos Profesionales (Metodología de Enseñanza y Negocios)
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Metodología de la enseñanza
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Credencialización
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Profesionalismo
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Comercialización
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Seguro
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Tutoría
Cómo elegir el YTT adecuado para usted
Entrenar en tu estudio habitual suele tener más sentido. Si no hay YTT en su área o si tiene limitaciones de tiempo, existen otras opciones. Para elegir un programa que se alinee con su estilo de vida y sus objetivos de enseñanza, considere:
Formato
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Local/Viajero diario: Fines de semana o noches durante varios meses.
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Intensivo: Tiempo completo, 3-4 semanas (a menudo destino/residencial).
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En línea/híbrido: Flexibilidad con horas sincrónicas (en vivo) versus asincrónicas (pregrabadas).
Enfoque de estilo
Elige el estilo de yoga que has estado practicando y quieres enseñar. Para estilos más frecuentes, esto aún puede permitirle realizar un entrenamiento de destino.
Entrenadores principales
Si está considerando capacitarse con maestros que no conoce, verifique sus credenciales (estado E-RYT 500) y años de experiencia. No es inusual que una capacitación tenga varios docentes, cada uno de los cuales lidera su área de especialización.
Reputación
Busque testimonios, redes de exalumnos y pregunte sobre apoyo o tutoría posgrado.
¿Cuánto cuesta la formación de profesores de yoga?
Rango típico
De $1,500 a $5,000+, dependiendo de la ubicación, el período de tiempo, el estilo de yoga y la reputación de los líderes.
¿Qué está incluido/excluido?
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Incluye: Matrícula, manual, clases de yoga ilimitadas durante el entrenamiento.
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Excluido: Libros, viajes/alojamiento (para intensivos), tarifas de inscripción a Yoga Alliance (tarifas anuales y de solicitud, aproximadamente $115 en total durante el primer año).
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Opciones de financiamiento: Muchos programas ofrecen planes de pago, descuentos por reserva anticipada y becas.
El viaje de formación de profesores de yoga: requisitos previos y compromiso
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Requisitos previos: Cada YTT establece sus propios requisitos previos, pero generalmente se prefiere una práctica de cierta duración y profundidad.
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El Compromiso: El mayor compromiso es el tiempo. Asegúrate de poder asistir a la mayoría de las sesiones de YTT o corres el riesgo de no calificar. Además, reserve tiempo para estudiar fuera del horario de clase, ya que se evaluarán sus conocimientos.
Es hora de crecer
Participar en un YTT suele ser una experiencia profunda para los estudiantes de yoga porque les brinda tiempo para explorar en profundidad esta antigua práctica y su relación con ella en comunidad con otros yoguis. Si quieres enseñar, es esencial, pero incluso si no lo deseas, esta oportunidad de aprender y crecer suele cambiar tu vida.
Preguntas frecuentes sobre la formación de profesores de yoga
¿Cuánto tiempo lleva convertirse en profesor de yoga certificado?
El estándar de la industria es un programa de formación docente de 200 horas. Las 200 horas se pueden conseguir de diversas formas. Por ejemplo, puedes realizar una formación intensiva de un mes o distribuirla en seis o más meses si tienes otros compromisos laborales o familiares.
¿Necesito poder hacer poses avanzadas para iniciar YTT?
No necesariamente. Cada YTT establece sus propios requisitos previos. La mayoría requiere un fuerte compromiso con la práctica, que puede incluir o no asanas avanzadas específicas.
¿Se requiere la certificación de Yoga Alliance para ser contratado en el US?
Yoga Alliance es muy particular al afirmar que registran, no certifican, profesores de yoga. Dicho esto, a los estudios de yoga de buena reputación les gusta que sus profesores tengan al menos un RYT 200. Sin embargo, esto no es un requisito legal y algunos gimnasios pueden aceptar otras certificaciones. Algunos estilos de yoga también ofrecen sus propios programas de formación de profesores fuera del sistema Yoga Alliance.
¿Cuál es la diferencia entre RYT 200 y RYT 500?
RYT significa Profesor de yoga registrado. 200 y 500 se refieren al número de horas que has entrenado. 200 horas es el primer nivel de formación docente. Si realizas una formación avanzada adicional, suelen ser 300 horas, para un total de 500 horas. Todos estos son términos de Yoga Alliance.
¿Cuáles son las principales trayectorias profesionales de un profesor de yoga?
Los profesores de yoga suelen trabajar en estudios de yoga y gimnasios, atienden a clientes privados y corporativos y dirigen retiros de yoga. Algunos pueden administrar o poseer estudios de yoga y, eventualmente, administrar ellos mismos programas de formación de docentes. También pueden ofrecer instrucción a través de plataformas y aplicaciones digitales.
