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El cambio puede dar miedo, ¿verdad? Dar ese salto de fe para esforzarse y probar algo nuevo puede parecer desalentador, sin embargo, ya lo hacemos todos los días, incluso durante nuestra práctica de Yoga.
Como parte de nuestra serie de blogs invitados inspiradores sobre "Transformación", Dylan Werner explora lo que nos hace a todos querer realizar cambios en nuestras vidas, cuerpos y mentes, y el papel que puede desempeñar el yoga en todas estas transformaciones.
'¿Por qué queremos ser mejores? ¿Qué hay en nosotros que nos impulsa a mejorar nuestras vidas, nuestros cuerpos y nuestras mentes? ¿Es porque no estamos contentos con dónde estamos o quiénes somos? Para algunos de nosotros, esta es la razón. Pero incluso aquellos que están perfectamente felices con sus vidas todavía tienen este deseo de ser mejores.
El yoga nos enseña Santosha (contentamiento), a encontrar la alegría y la felicidad en este momento, sabiendo que eres suficiente y todo lo que tienes es suficiente. Pero el yoga también nos enseña Tapas (purificación a través de la disciplina), a dar lo mejor de ti, a esforzarte para crecer y transformarte.
BKS Iyengar dijo: "La vida sin tapas es como un corazón sin amor".
Nuestro propósito en la vida es crecer. El cambio es constante. Todo en el universo avanza hacia el crecimiento o la muerte, especialmente nuestras vidas. Pensar que permaneceremos exactamente como estamos es negar esta verdad absoluta. Entonces debemos cambiar.
El yoga es un camino transformacional que nos lleva a superarnos a nosotros mismos. Esto nos lleva a nuestro tapete diariamente, a nuestra meditación, a profundizar esta conexión, porque solo entendiendo primero quiénes somos y dónde podemos encontrar la dirección que nos lleve a la transformación y al crecimiento personal.’
Dylan Werner es un profesor de Vinyasa yoga que pasa la mayor parte de su tiempo viajando, impartiendo talleres y clases por todo el mundo. Dylan es un maestro de inversión y equilibrio de brazos y está considerado como uno de los líderes mundiales en entrenamiento de fuerza y corporación del yoga. weight movimiento.
Puedes saber más sobre Dylan visitando su sitio web, o visitándolo en Instagram @dylanwerneryoga o en facebook @DylanWernerYoga.
