Freedom Flow

¡Buenos días! Me llamo Stephon Bradberry y soy educador, defensor de la justicia y facilitador de bienestar en Washington D. C. Creo que las prácticas de bienestar, sobre todo el yoga, nos ayudan a descubrir esas capas en las que nos sentimos más libres y plenos, guiándonos a través del amor bondadoso, la confrontación y la acción orientada a la justicia. Al conectar conscientemente la respiración con el movimiento, y la quietud con la contemplación, fusionamos quiénes somos, quiénes hemos sido y en quiénes podemos convertirnos.

A través de mi trabajo en la esterilla de yoga, como profesor principal y director de estudio, y fuera de ella asesorando a organizaciones y liderando el Negro Folxs Wellness Collective —una organización con sede en Washington D. C. cuya misión es crear un espacio para que Negro personas estén bien—, estoy decidido a que replanteemos nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás. Ahora mismo estoy al frente de nuestro colectivo mientras ultimamos nuestra condición de organización sin ánimo de lucro y construimos nuestra sede en Washington, D.C., al tiempo que desarrollamos siete nuevas delegaciones por todo el país dirigidas por profesores de yoga de la comunidad Negro.

Después de años trabajando en asuntos estudiantiles en la educación superior y en el Congreso de los Estados Unidos, he tenido la oportunidad de conocer a todo tipo de personas, tanto aquí en Washington, D.C., como por todo el país, y lo que sé más que nada es que todos nos esforzamos cada día por ser más libres, estar más sanos y sentirnos completos. Esto se manifiesta de forma diferente en cada caso, ya que aspectos como la raza, la situación socioeconómica o la capacidad suelen determinar el acceso que tenemos a experiencias, atención sanitaria, apoyo y programas centrados en el bienestar. Me he propuesto como misión romper con las convenciones, ir donde está la gente y encontrar formas de potenciar su práctica, que, en su forma más sencilla, veo como sus vidas y su forma de vivir. Después de trabajar en estudios y espacios de bienestar durante un tiempo, empecé a darme cuenta de que, como profesionales, tenemos que esforzarnos más por conectar la práctica con las vidas de nuestros alumnos Y con las de quienes forman parte de nuestra comunidad global. Se trata de poner la práctica en práctica: conectar nuestro yoga con nuestra forma de vivir. Si el yoga está aquí para liberarnos, como yo creo que es así, también debería empoderarnos para crear las condiciones necesarias para la libertad. Con esto en mente, creé el Colectivo para ofrecer programas lo más gratuitos o asequibles posible, con el fin de dar a la gente herramientas para cuidar de su bienestar mientras desarrollamos la capacidad de transformar nuestra cultura hacia una de cuidado, compasión y apoyo mutuo.

Creo de verdad que el yoga abre el camino para este tipo de transformación; lo veo cada semana cuando me subo a la esterilla para dar clase, ya sea en el estudio o en la comunidad. A medida que sigo avanzando, seguiré construyendo un ecosistema sólido de líderes del bienestar que están poniendo su granito de arena para llevarnos hacia ese nuevo mundo. Puede que a algunos les parezca una quimera, pero cada vez que veo a un nuevo profesor o miembro en nuestro Colectivo, o a un nuevo alumno que asiste a una de mis clases semanales y decide volver, sé que, poco a poco, asana a asana, respiración a respiración, algo nuevo es posible.