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Los Liformers son un grupo de personas comprometidas, alegres y con iniciativa que nos inspiran cada día con su creatividad, honestidad y amor por el yoga. Nuestra serie «Conoce a los Liformers» te da la oportunidad de conocerlos un poco mejor, descubrir cómo practican y contagiarte de su entusiasmo.
Carlotta Castangia es una profesora de yoga italiana que vive en Bali. Formada como bailarina, acaba de abrir C-Studio Bali para fomentar el movimiento y el espíritu de comunidad.
¿De dónde eres? ¿Dónde vives?
Soy de Roma, pero llevo 15 años viviendo bajo los cielos coloridos y rodeada de la preciosa naturaleza de Bali, en Indonesia.
¿Cómo llegó el yoga a tu vida?
Fui bailarina durante mucho tiempo, pero cuando mi cuerpo empezó a darme problemas, tuve que buscar otro camino… Descubrí el yoga en 1999, cuando bailaba y vivía en Miami, y encontré mi esencia en la India, donde me sumergí de lleno en todos los aspectos del yoga.
¿Por qué practicas?
Me hace sentir presente cuando las cosas a mi alrededor no son fáciles. Y me ha enseñado que la transformación está en estar ahí cada día: no solo en los grandes momentos, sino que se construye en los pequeños y constantes. La magia no está en la perfección. La magia está en estar ahí, una y otra vez.
¿Por qué enseñas?
Me encanta ver los cambios que el yoga aporta a mis alumnos. Cómo nos ayuda a todos a recordar quiénes somos y nos recuerda que, en este mundo tan acelerado, hay otra forma de vivir. Una forma que no requiere prisas, ni demostrar nada, ni alcanzar metas. Una forma de estar presente.
Cuéntanos sobre tu comunidad de yoga.
Mi comunidad de yoga es especial. Es constante —y va creciendo— desde que llegué a Bali. Nos unimos para movernos, respirar, conectar, profundizar y crear juntos.
¿Cuál es tu postura de yoga favorita?
La postura del bailarín. Probablemente porque se llama «bailarín». 😍
¿Cuál es tu lema?
«No estoy aquí para actuar. Estoy aquí para transformarme».
¿Qué estás leyendo?
La verdad, nada… ¡pero estoy viendo la película de Michael Jackson!
¿Qué lleva tu batido?
Aquí en Bali, me encanta el Waterberry, que es una mezcla de sandía y fresa.
Has decidido canjear tus millas de viajero frecuente. ¿A dónde te vas?
¡Sueños de Tahití!
En el aeropuerto, te das cuenta de que te has olvidado de lo más importante. ¿Qué es?
¡Sin duda, mi esterilla de yoga! Y el trípode.
De pequeña, ¿qué querías ser de mayor?
Bailarina o profesora. Siempre quise hacer algo relacionado con la salud y el fitness, incluso ya por aquel entonces
¿Por qué son tus favoritas las esterillas de yoga Liforme?
Las esterillas de yoga Liforme me ayudan a practicar sin distraerme.
Su agarre me da la confianza necesaria para moverme con libertad, ya sea haciendo secuencias fluidas, manteniendo el equilibrio o realizando posturas difíciles. No tengo que preocuparme por resbalarme, así que puedo centrarme en mi respiración, mis movimientos y la experiencia.
También me encantan las marcas de alineación. Son como una guía silenciosa que me ayuda a encontrar la conciencia y la precisión sin darle demasiadas vueltas.
Pero, sobre todo, la esterilla de yoga es el lugar al que vuelvo cada día para conectar conmigo misma. Es donde enseño, aprendo, crezco y vuelvo a conectar. Mi esterilla Liforme me ha acompañado en innumerables prácticas, clases, talleres y momentos de reflexión.
Para mí, es más que una simple esterilla: es una compañera de confianza en este viaje.
Aparte del yoga, ¿qué te encanta hacer?
Pilates y días de playa, siempre.
Hazte una pregunta.
¿Qué viene ahora?
Ahora respóndela.
No tengo ni idea. A veces me da miedo, sobre todo ahora que he abierto mi estudio de yoga, y la cantidad de nuevos profesores y estudios que surgen cada día es una locura. Así que he decidido confiar en mi camino, y todo irá bien.
