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Los Liformers son un grupo de emprendedores dedicados y alegres que nos inspiran a diario.
con su creatividad, honestidad y amor por el yoga. Nuestro 'Conoce al Liformer'
La serie te da la oportunidad de conocerlos un poco mejor, descubrir cómo
practican y captan su entusiasmo.
Nikita Desai es una instructora y educadora de yoga india que vive en Londres.
reconocida por su dedicación a promover prácticas auténticas de yoga y
aumentando la representación dentro de la industria del bienestar.
El libro de Desai, Una guía para principiantes sobre las raíces del yoga: cómo crear un
Práctica más auténtica, tiene como objetivo ayudar a los profesionales a incorporar
elementos del yoga en sus prácticas modernas, fomentando una comprensión más profunda
Comprensión del yoga más allá de las posturas físicas.
A través de sus enseñanzas, talleres y presencia en línea, Nikita Desai
se esfuerza por preservar el verdadero espíritu del yoga, abogando por una práctica que
honra sus orígenes y es accesible a todos.
¿De dónde eres/dónde vives?
Nací y crecí en el Reino Unido, sin embargo, mis padres son de la India. yo
Actualmente reside en Londres.
¿Cómo llegó el yoga a tu vida?
Nací y crecí en un hogar hindú, por lo que las prácticas yóguicas eran
siempre forma parte de mi vida diaria. Sin embargo, estas prácticas se parecían más a
el camino devocional del yoga en lugar de asana (las posturas físicas).
No fue hasta mis veintitantos años cuando participé en un paracaidismo en el que
Terminé fracturándome la columna y conocí el yoga tal como es en el mundo occidental.
Después de numerosas consultas con especialistas, me dijeron que la única manera
arreglar mi lesión fue mediante una cirugía mayor.
Al optar por no participar en esto en ese momento, busqué métodos alternativos de curación.
y me recomendaron yoga (yoga moderno). fue mi primera vez
comprometerme con el aspecto físico de la tradición, y mi mente y cuerpo
Comencé a beneficiarme inmensamente de ello, así que continué practicando mientras sanaba.
yo mismo mental y físicamente.
¿Cuándo te diste cuenta de que estabas enganchado al yoga?
Desde el mismo momento me di cuenta de cuánto se benefició mi mente.
Al mismo tiempo que utilizo la práctica para ayudar a aliviar los síntomas de mi
lesión, también descubrí que tuvo un gran impacto en mi salud mental.
La ansiedad y la depresión crónica han estado presentes en mi vida desde muy
temprana edad, y el yoga siempre ha ayudado a disminuir los síntomas de estos
condiciones para mi. Desde entonces, se ha convertido en parte de mi práctica diaria, no
Pasa un día en el que no me dedico a la práctica, ya sea
los aspectos físicos o las prácticas mentales, espirituales o emocionales.
¿Por qué practicas?
Honrar a mis antepasados, mi mente, mi cuerpo y cultivar la autoconciencia.
Para mí, el yoga es una gran parte de mi herencia y cultura, pero también es una de
las mejores herramientas para el autodesarrollo y la curación interior.
¿Por qué enseñas?
Desde que descubrí la profundidad del yoga y experimenté cuánto
benefició mi mente, alma y cuerpo, me apasioné por compartir
lo que aprendo con otros para ayudarlos a sanar. Mi enfoque está alineado con
yoga tradicional y auténtico, y mi objetivo es compartir la práctica de una manera
que las personas pueden usarlo para curarse mental, emocional y
espiritualmente, en lugar de sólo a nivel superficial, físicamente.
Cuéntanos sobre tu comunidad de yoga.
Cuando comencé a enseñar yoga, durante algún tiempo estuve obsesionado con dominar
posturas avanzadas, ya que me había perdido en el mundo de las redes sociales. no fue
hasta unos años después de mi formación docente que comencé a hablar en profundidad
sobre cómo el yoga va más allá de las asanas y cuán alejado está el yoga occidental.
de la práctica que nació en la India hace miles de años. cuando yo
Comenzó a hablar sobre las raíces, la historia y los orígenes del yoga y a enseñar
En el lado del yoga que la gente rara vez enseña hoy en día, encontré una gran información en línea.
comunidad que resonó con mi mensaje.
La gente buscaba prácticas más inclusivas, accesibles y diversas.
y enseñanzas, y comencé a brindarlas a mi comunidad. mi
La comunidad está muy alineada con mi enfoque sobre la enseñanza del yoga.
auténticamente y se beneficia de mis enseñanzas, ya sea a través de mi
Prácticas de YouTube, talleres en línea o presenciales, sesiones de tutoría o
clases individuales.
¿Cuál es tu postura de yoga favorita? ¿Por qué?
Marjaryasana/Bitilasana o Gato/Vaca ya que funciona en tantas partes de nuestro
cuerpos a la vez, sino también porque casi instantáneamente puedes sentir la mente
y beneficios emocionales de la asana.
¿Cuál es tu lema?
Todo es temporal, lo único que es constante es tu verdadero Ser
(tu atman).
¿Qué estás leyendo?
¡Estoy leyendo dos libros a la vez! Lo cual es tan típico de mí:
Una corte de niebla y furia de Sarah J. Maas
La ley 50 de Robert Greene y 50 Cent
¿Qué hay en tu batido?
Tiendo a tomar un batido de verduras cada dos días, lo cual no es lo mejor en
gusto, pero según Ayurveda, no se deben mezclar frutas y verduras en
jugos/batidos. Así, las espinacas, el apio, el agua de coco, la remolacha y
pepino.
Ha decidido canjear sus millas de viajero frecuente. donde estas
rumbo?
¡Definitivamente a las Maldivas!
En el aeropuerto te das cuenta de que has olvidado lo más importante. ¿Qué es?
Mi perfume, jaja!
Cuando era niño, ¿qué quería ser de mayor?
¡Una azafata!
cual es tu favorito Liforme ¿Estera? ¿Por qué?
el White Magic: Me encantan los colores, el dorado es uno de los favoritos. Y simplemente se ve así
fresco y limpio.
Aparte del yoga, ¿qué te encanta hacer?
Cocinar y ocasionalmente pintar, lo cual en realidad es un nuevo pasatiempo para mí y
¡Algo en lo que pretendo mejorar!
