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Los Liformers son un grupo de emprendedores dedicados y alegres que nos inspiran a diario con su creatividad, honestidad y amor por el yoga. Nuestra serie "Conoce al Liformer" te brinda la oportunidad de conocerlos un poco mejor, descubrir cómo practican y captar su entusiasmo.
Nina Monobe imparte una amplia variedad de clases de yoga y fitness, que incluyen Vinyasa, Yang Yin, Yin, Power Yoga, HIIT Yoga, Yoga con pesas y Yoga Dance, así como HIIT y ciclismo indoor. Amante del movimiento y la comunidad, cree que el yoga es para todos y que siempre hay un tipo de yoga hecho para enamorarte. Encuentra a Nina en Instagram, ella Canal de YouTube de NinaYogaNow, y sus clases presenciales y en línea en onelifefitness.com.
¿De dónde eres/dónde vives?
Nací y crecí con orgullo en Brasil y he estado en los EE. UU. desde 2014.
¿Cómo llegó el yoga a tu vida?
El yoga llegó inesperadamente. Me acababa de mudar a los EE. UU., tratando de adaptarme a esta nueva cultura, solo, mientras me recuperaba de una lesión en la rodilla que me dejó fuera de las competencias de carrera. Me encontré probando diferentes clases grupales de fitness y una de ellas fue yoga.
¿Cuándo te diste cuenta de que estabas enganchado al yoga?
Hay amor a primera vista y hay amor a primer desafío. Soy una persona muy competitiva por naturaleza y recuerdo lo desafiante que fue para mí el yoga en cada postura que probé. Ver a personas mayores practicar con tanta facilidad me abrió los ojos sobre lo mucho que me estaba perdiendo y no lo sabía. El desafío me enganchó, pero fue la sensación de luz tranquilizadora lo que me hizo volver.
¿Por qué practicas?
Mi práctica es mi oración. Mi estera es mi templo. Mi práctica puede cambiar todos los días, a veces lenta, elegante, gentil y, a veces, más poderosa, fluida y creativa. Pero no importa cómo se vea ni qué camino tome, realmente creo que moverse es honrar nuestro cuerpo; es mostrar gratitud por lo que se nos ha dado. Cada vez que puedo pisar mi tapete es una oportunidad para agradecer, para agradecer y, para mí, ese es el camino para encontrar la felicidad y contentamiento.
¿Por qué enseñas?
Curiosamente, comencé a enseñar donde descubrí el yoga por primera vez. La gente vio mi progreso desde no poder doblarme ni ponerme en cuclillas correctamente hasta lograr posturas avanzadas. Se sintieron inspirados, lo que también me inspiró a mí a guiarlos. Inspirar a las personas a moverse, a probar cosas nuevas y a sentirse mejor es mi razón para seguir enseñando. Si consigo que una persona al día se enamore del ejercicio, mi día se siente completo.
Cuéntanos sobre tu comunidad de yoga.
Tengo una comunidad de yoga muy diversa, desde personas mayores hasta atletas, desde principiantes hasta yoguis avanzados, de todos los orígenes y de todo el mundo. Pero lo que todos tenemos en común y que nos une es nuestro deseo de mantenernos sanos y sentirnos bien con nuestro propio cuerpo. Realmente espero que mi comunidad sepa cuánto me inspiran con sus propios viajes y luchas. Cada logro, cada logro que logran, lo tomo como mío también. Estoy muy feliz por cada uno de ellos que cruzó mi vida.
¿Cuál es tu postura de yoga favorita?
Postura de la paloma y todas sus variaciones, desde dormir hasta volando! Siempre me ayuda a liberar tensiones de la mente y el cuerpo.
¿Cuál es tu lema?
“Sé el cambio que deseas ver en el mundo”.
¿Qué estás leyendo?
El mundo de Sofía por Jostein Gaarder. Una adorable historia de una niña aprendiendo sobre el pensamiento crítico y los grandes filósofos de nuestra historia.
¿Qué hay en tu batido?
¡Maracuyá y/o mango!
Ha decidido canjear sus millas de viajero frecuente. ¿Adónde te diriges?
¡Hogar! ¡Brasil! ¡No hay nada como estar en casa! El clima tropical, nuestra diversidad, nuestro colorido ambiente, nuestra cultura cálida, amigable y relajada.
En el aeropuerto te das cuenta de que has olvidado lo más importante. ¿Qué es?
¡No juzgues, mi teléfono! Soy terrible recordando los números de teléfono de otras personas e increíblemente malo con las direcciones. ¡Sin mi teléfono, me siento perdido en la jungla!
Cuando era niño, ¿qué quería ser de mayor?
Ecuestre profesional. Siempre me encantaron los caballos. Pero como no era aceptado como un “trabajo real” mientras crecía, me hice veterinario para estar cerca de los caballos y los animales.
cual es tu favorito Liforme ¿Estera?
Sin duda, Tropical Paradise! Si eso no es todo Brasil, desde los colores hasta los animales, no sé qué es. ¡Ese tapete es mi hogar!
Aparte del yoga, ¿qué te encanta hacer?
¡De viaje! Aprendiendo sobre nuevas culturas, inspirándote en nuestra historia, y en toda la belleza de la naturaleza, ¡tan diferente y tan especial en cada rincón!
Hágase una pregunta.
A veces me pregunto "¿y si?".
Ahora responde.
¿Y si me hubiera quedado en Brasil? ¿Y si tuviera hijos? ¿Y si, y si… cómo hubiera sido la vida? Cada vez la pregunta surge por curiosidad y cada vez me da la sensación de que estoy justo donde quiero estar y estoy agradecido por el camino que la vida me ha brindado. Es normal cuestionar nuestras decisiones; Cuanto más envejecemos, más nos preguntamos. Pero realmente creo que si perseguimos nuestros sueños, incluso si los planes fracasan, nunca nos arrepentiremos. Vine aquí persiguiendo un sueño. Mi plan original se vino abajo, pero a partir de ahí comencé a perseguir otros sueños y nunca dejaré de soñar. Mi consejo para ti es que seas un cazador de sueños.
