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Si te encanta el yoga y llevas un tiempo practicándolo con regularidad, puede que empieces a plantearte hacer un curso de formación de profesores de yoga. Si quieres dar clases de yoga de forma profesional, es imprescindible, pero incluso si no tienes pensado dar clases, una buena formación de profesores de yoga te ayudará a profundizar en tus conocimientos sobre alineación, secuencias, anatomía y filosofía del yoga.
Esto es lo que debes tener en cuenta en un programa de formación de 200 horas registrado en Yoga Alliance.
¿Qué es la formación de profesores de yoga (YTT)?
Una formación de profesores de yoga es una inmersión profunda en la práctica del yoga, que incluye alineación, anatomía, meditación, pranayama, filosofía, historia y metodología de enseñanza. Te preparará para enseñar yoga y/o enriquecer tu práctica personal.
La cualificación mínima estándar del sector es un título de 200 horas. Estas 200 horas se pueden distribuir de varias formas: por ejemplo, en un curso intensivo de 4 semanas, a lo largo de 6 meses los fines de semana o como un curso en línea a tu propio ritmo. Las horas acumuladas incluyen clases presenciales, práctica personal y prácticas de enseñanza con alumnos.
Qué es la Yoga Alliance (YA)
La Yoga Alliance es una organización con sede en Estados Unidos que, entre otras funciones, mantiene una lista de cursos de formación de profesores de yoga (YTT) registrados que cumplen sus estándares de 200 horas de formación.
¿Se necesita una certificación para dar clases en US?
En US no existe un proceso de certificación de profesores de yoga obligatorio a nivel federal. Sin embargo, la mayoría de los estudios exigen al menos una formación de 200 horas y prefieren que esté registrada en la Yoga Alliance. Además, la Yoga Alliance no certifica a ningún profesor ni a ningún curso de formación de profesores de yoga (YTT), sino que les permite registrarse en la YA si cumplen sus criterios.
¿Qué es RYT?
RYT, que significa «Profesor de Yoga Registrado», es una designación de la Yoga Alliance. Una vez que hayas completado una formación de profesores de 200 horas en una Escuela de Yoga Registrada (RYS), puedes presentar tus credenciales, pagar una cuota y obtener la autorización para utilizar la acreditación RYT 200. Si quieres mantener tu registro al día, debes pagar una cuota anual a la YA.
RYT 500 y E-RYT
La Yoga Alliance también cuenta con varias clasificaciones para profesores con más experiencia. Para obtener la certificación RYT 500, debes completar un curso de formación avanzada adicional de 300 horas, además de tener al menos 100 horas de experiencia docente.
E-RYT hace referencia a profesores con experiencia. Puedes obtener la certificación como E-RYT 200 (formación de 200 horas en un RYS, más al menos dos años de docencia y 1000 horas de experiencia) o como E-RYT 500 (formación de 500 horas en un RYS, más al menos cuatro años de docencia y 2000 horas de experiencia). Yoga Alliance también ofrece una vía alternativa para profesores que tienen una amplia experiencia fuera del sistema de YA.
¿Qué aprenderé en una formación de profesores de yoga de 200 horas? (El plan de estudios)
Yoga Alliance exige que los RYS aborden temas de cuatro categorías.
Técnicas, formación y práctica
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Posturas de yoga, secuencias, alineación, variaciones y modificaciones
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Dependiendo del estilo de yoga, también pueden incluirse técnicas de meditación y pranayama (ejercicios de respiración), así como el cuerpo sutil (chakras, nadis, etc.)
Anatomía y fisiología
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Sistemas muscular y esquelético
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Sistemas nervioso, cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio
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Articulaciones
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Contraindicaciones
Humanidades del yoga (filosofía, historia, ética)
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Definiciones de yoga
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Historia del yoga
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Textos filosóficos históricos y cómo relacionarlos con la práctica moderna
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Equidad y ética en el yoga
Fundamentos profesionales (metodología de la enseñanza y gestión empresarial)
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Metodología de enseñanza
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Acreditación
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Profesionalidad
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Marketing
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Seguros
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Tutoría
Cómo elegir el curso de formación de profesores de yoga (YTT) adecuado para ti
Lo más lógico suele ser formarte en tu estudio habitual. Si no hay cursos de formación de profesores de yoga en tu zona o si tienes problemas de tiempo, hay otras opciones. Para elegir un programa que se adapte a tu estilo de vida y a tus objetivos como profesor, ten en cuenta lo siguiente:
Formato
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Local/de desplazamiento: fines de semana o por las tardes durante varios meses.
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Intensivo: A tiempo completo, de 3 a 4 semanas (a menudo en un destino concreto o en régimen residencial).
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Online/híbrido: flexibilidad con clases sincrónicas (en directo) frente a asincrónicas (pregrabadas).
Enfoque de estilo
Elige el estilo de yoga que has estado practicando y que quieres enseñar. En el caso de los estilos más habituales, esto podría permitirte realizar una formación en un destino concreto.
Formadores principales
Si estás pensando en hacer una formación con profesores que no conoces, comprueba sus credenciales (certificación E-RYT 500) y sus años de experiencia. No es raro que una formación cuente con varios profesores, cada uno especializado en su área.
Reputación
Busca testimonios, redes de antiguos alumnos y pregunta por el apoyo o la tutoría tras la graduación.
¿Cuánto cuesta una formación de profesores de yoga?
Rango habitual
Entre 1.500 y más de 5.000 dólares, dependiendo de la ubicación, la duración, el estilo de yoga y la reputación de los formadores
¿Qué está incluido y qué no?
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Incluido: matrícula, manual y clases de yoga ilimitadas durante la formación.
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No incluye: Libros, viaje y alojamiento (en los cursos intensivos), cuotas de inscripción en la Yoga Alliance (cuotas anuales y de solicitud, unos 115 $ en total el primer año).
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Opciones de financiación: Muchos programas ofrecen planes de pago, descuentos por inscripción anticipada y becas.
El camino hacia la formación de profesores de yoga: requisitos previos y compromiso
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Requisitos previos: Cada formación de profesores de yoga (YTT) establece sus propios requisitos, pero por lo general se valora que tengas cierta experiencia en la práctica, tanto en duración como en profundidad.
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El compromiso: Lo que más te exigirá es tiempo. Asegúrate de poder asistir a la mayoría de las sesiones de la formación, o corres el riesgo de no superar el curso. Además, reserva tiempo para estudiar fuera del horario de clase, ya que se evaluarán tus conocimientos.
Tiempo para crecer
Participar en una formación de profesores de yoga suele ser una experiencia profunda para los estudiantes de yoga, ya que te da tiempo para explorar a fondo esta práctica ancestral y tu relación con ella en comunidad con otros yoguis. Si quieres dar clases, es esencial, pero incluso si no es así, esta oportunidad de aprender y crecer suele cambiarte la vida.
Preguntas frecuentes sobre la formación de profesores de yoga
¿Cuánto tiempo se tarda en convertirse en profesor de yoga certificado?
El estándar del sector es un programa de formación de profesores de 200 horas. Esas 200 horas se pueden completar de diversas formas. Por ejemplo, puedes hacer una formación intensiva de un mes o repartirla a lo largo de seis o más meses si tienes otros compromisos laborales o familiares.
¿Tengo que saber hacer posturas avanzadas para empezar la formación de profesores de yoga?
No necesariamente. Cada formación establece sus propios requisitos previos. La mayoría exige un compromiso firme con la práctica, lo que puede incluir o no asanas avanzadas específicas.
¿Es necesaria la certificación de Yoga Alliance para que te contraten en el US?
La Yoga Alliance es muy clara al afirmar que se dedica a registrar, no a certificar, a los profesores de yoga. Dicho esto, a los estudios de yoga de renombre les gusta que sus profesores tengan, como mínimo, la certificación RYT 200. Sin embargo, esto no es un requisito legal, y algunos gimnasios pueden aceptar otras certificaciones. Algunos estilos de yoga también imparten sus propios programas de formación de profesores al margen del sistema de la Yoga Alliance.
¿Cuál es la diferencia entre RYT 200 y RYT 500?
RYT significa «Profesor de yoga registrado». Los números 200 y 500 se refieren al número de horas de formación que has completado. Las 200 horas corresponden al primer nivel de formación de profesores. Si realizas una formación avanzada adicional, que suele ser de 300 horas, el total asciende a 500 horas. Todos estos son términos de la Yoga Alliance.
¿Cuáles son las principales salidas profesionales para un profesor de yoga?
Los profesores de yoga suelen trabajar en estudios de yoga y gimnasios, dar clases particulares o a empresas, y dirigir retiros de yoga. Algunos pueden dirigir o ser propietarios de estudios de yoga y, con el tiempo, impartir ellos mismos programas de formación de profesores. También pueden ofrecer clases a través de plataformas digitales y aplicaciones.
