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El cambio puede dar miedo, ¿verdad? Dar ese salto de fe para superarte y probar algo nuevo puede parecer abrumador, pero en realidad ya lo estamos haciendo cada día, incluso durante nuestra práctica de yoga.
Como parte de nuestra serie de inspiradores artículos de invitados sobre la «Transformación», Dylan Werner explora qué es lo que nos hace a todos querer cambiar nuestras vidas, nuestros cuerpos y nuestras mentes, y el papel que el yoga puede desempeñar en todas estas transformaciones.
«¿Por qué queremos ser mejores? ¿Qué hay en nosotros que nos impulsa a mejorar nuestras vidas, nuestros cuerpos y nuestras mentes? ¿Es porque no estamos contentos con dónde estamos o con quiénes somos? Para algunos de nosotros, esa es la razón. Pero incluso aquellos que están perfectamente felices con sus vidas siguen teniendo ese deseo de ser mejores.
El yoga nos enseña el Santosha (la satisfacción), a encontrar alegría y felicidad en este momento, sabiendo que tú eres suficiente y que todo lo que tienes es suficiente. Pero el yoga también nos enseña el Tapas (la purificación a través de la disciplina), a dar lo mejor de ti, a esforzarte para crecer y transformarte.
BKS Iyengar dijo: «La vida sin Tapas es como un corazón sin amor».
Nuestro propósito en la vida es crecer. El cambio es constante. Todo en el universo avanza hacia el crecimiento o la muerte, y nuestras vidas, sobre todo. Pensar que vamos a seguir exactamente igual que estamos es negar esta verdad absoluta. Así que tenemos que cambiar.
El yoga es un camino transformador que nos lleva a superarnos. Esto nos lleva cada día a nuestra esterilla, a nuestra meditación, a profundizar en esta conexión, porque solo si primero entendemos quiénes somos y dónde estamos, podremos encontrar la dirección que nos lleva a la transformación y al crecimiento personal».
Dylan Werner es un profesor de yoga Vinyasa que pasa la mayor parte de su tiempo viajando e impartiendo talleres y clases por todo el mundo. Dylan es un maestro de las inversiones y los equilibrios con los brazos, y está considerado uno de los líderes mundiales en entrenamiento de fuerza y movimiento corporal weight en el yoga.
Puedes saber más sobre Dylan visitando su página web, o echándole un vistazo en Instagram @dylanwerneryoga o en Facebook @DylanWernerYoga.
