Transformatieve 200 uur durende yogadocentenopleiding

VERHOOG UW PRAKTIJK EN LEER ANDEREN TE LEIDEN DOOR LESSEN DIE ONDERWIJS, INSPIREREN EN INFORMEREN.

Deze uitgebreide cursus – inclusief asana, meditatie, pranayama, filosofie, onderzoek, functionele anatomie en methodologie – zal je voorzien van hulpmiddelen om je nieuwsgierigheid te ontwikkelen, je praktijk te verdiepen, je stem als leraar te vinden en deze met compassie en integriteit te gebruiken.

We hebben een training gecreëerd voor degenen die hun eigen praktijk willen creëren, voor studenten die klaar zijn om les te gaan geven, en voor bestaande leraren die hun instructievaardigheden en kennis en begrip van de wetenschap van yoga willen uitbreiden.

Gedurende zeven geweldige weekenden, in een magische ruimte in het hart van Brighton... De ochtenden beginnen met meditatie en oefening. Dagen zijn gevuld met grondige studie van de yogahoudingen, filosofie, methodologie en meer, gegeven door experts in hun vakgebied. De avonden worden afgesloten met praktijkonderwijs en zelfreflectie.

Wij bieden pragmatische ervaring en studie om nieuwe kennis te assimileren en te integreren. De nadruk ligt op de individuele stem – deze vinden en cultiveren door praktische middelen aan te bieden om deze effectief te maken.

Ter bevestiging van de genezende en preventieve kracht van yoga als medicijn is de studie van asana-relevante anatomie essentieel voor onze lerarenopleidingen, inclusief aspecten van Ayurveda en Traditionele Chinese Geneeskunde. Meeslepende filosofie wordt door de hele cursus heen verspreid, om de relevantie van de teksten, mantra's en taal van de oude wetenschap voor de moderne praktijk en kunst van het begeleiden te demonstreren.

We ondersteunen elke persoon bij het ontdekken van zijn eigen beoefening, door te helpen zijn waarheid te definiëren en die te koesteren – omdat we geloven dat het een diepgewortelde passie is die de vreugde verlicht die een sterke zelfbeoefening in stand zal houden, en het vermogen en de authenticiteit om deze met anderen te delen.

Leer de elementen van yoga te integreren in doelgerichte volgordebepaling. Oefen met lesgeven en ontvang feedback. Ontwikkel uw vaardigheden en zelfvertrouwen. Ontdek jouw individuele potentieel en unieke stem als docent. Onze creatieve aanpak bij het aanbieden van de technische, inspirerende en zakelijke aspecten van yoga bereidt je voor om je buitengewone licht te laten schijnen – op en naast de mat.

Meditatie. Pranayama. Asana. Filosofie. Anatomie. Muziek.
Yogalevensstijl - Preventie en genezing. Stroom staat. Unie.

WAAROM DEZE CURSUS?

• 16 dagen samen – persoonlijk!
• Maandelijkse live-oproepen versterken en verbeteren wat we persoonlijk oefenen!
• Constante ondersteuning – ons online platform en onze community zijn 24 uur per dag, 7 dagen per week beschikbaar – meer dan 30 uur aan uitgebreid, vooraf opgenomen materiaal, waaronder tutorials en lezingen.
• Begin vanaf dag één met lesgeven!
• Verdiep je beoefening, breid bestaande rituelen uit en creëer nieuwe.
• Ontvang begeleiding, ondersteuning en feedback om u te helpen op een duidelijke en zelfverzekerde manier les te geven, en ontdek technieken om uw leerlingen in staat te stellen en veilig les te geven.
• Ontdek uw individuele potentieel en unieke stem als leraar.
• Onze creatieve aanpak bij het aanbieden van de technische, inspirerende en zakelijke aspecten van yoga bereidt je voor op het delen van je lessen - zowel op de mat als daarbuiten.
• Leer lichamen lezen en zorg voor passende aanpassingen/aanpassingen/gebruik van rekwisieten.
• Flow state-filosofie en ademwerk – eeuwenoude technologie ontmoet moderne wetenschap.
• Krijg vertrouwen in het integreren van de elementen van yoga in een doelgerichte en inclusieve volgorde.
• Praktische asana-relevante anatomie leren en uitproberen en hoe je rek, kracht en stabiliteit in evenwicht kunt brengen.
• Realiseer je de relevantie van de traditionele yogafilosofie door middel van onderzoekend onderzoek en discussie classic teksten.
• Creëer een veilige, ondersteunende klasomgeving waarin leerlingen welkom zijn en een gemeenschapsgevoel ontstaat.
• Leer van leiders in het veld en van gepassioneerde, toegewijde yogi's.
• Word onderdeel van onze stam.
• Verenig je met gelijkgestemde zielen die waarschijnlijk nog lang en gelukkig je innerlijke cirkel zullen vormen.
• Bereid je voor om je yoga-biz te lanceren!


DROOMTEAM VAN LERAREN

We zijn gepassioneerd over onze praktijken en we willen jou inspireren om ook een sterke zelfpraktijk te creëren en te behouden – een praktijk die voor jou werkt. Het is onze eer om u te ondersteunen bij het ontdekken van uw eigen praktijk, het vinden van uw individuele stem en het onderzoeken hoe u deze gepassioneerd en authentiek kunt delen. Duidelijke doelstellingen, feedback en begeleiding zullen je ziel voeden terwijl je een briljante leraar wordt – voor jezelf en je leerlingen.

Anna (senior docent, E-RYT 500, aanbieder van permanente educatie voor Yoga Alliance, internationale yogini- en docententrainer, dankbare vrouw, gelukkige moeder, dansliefhebber, rockster in hart en nieren en astrofysicus in spé) en haar zielsverwant Rich (yogi, adem- en meditatie-expert, anatomiegoeroe, sporttherapeut, olympische kracht- en conditiecoach, geweldige echtgenoot, liefhebbende vader en Burning Man-alumni) zijn enorm opgewonden om opnieuw hun krachten te bundelen met Sarah Williams. Sarah, senior docent en E-RYT 500, heeft yoga uitgebreid gestudeerd en beoefend bij Jason Crandell, die ze heeft bijgestaan ​​in vele Advanced Teacher-trainingen, en is ook enorm geïnformeerd door haar studies in somatisch onderzoek, Restorative Yoga (Relax and Renew©), Yoga Nidra (iRest© en ParaYoga) en haar masterdiploma in yogageschiedenis.


HET ONDERWIJS

Inclusief...
• CERTIFICERING – Certificaat van 200 uur na voltooiing van de cursus, waarmee u in aanmerking komt voor registratie bij Yoga Alliance als RYT-200
• MATERIALEN – Officiële, geweldige Anna Sugarman Yoga Teacher Training Manual, alle lessen, workshops onder leiding van experts, relevante benodigdheden en rekwisieten
• ONLINE GEWELDIG – Maandelijkse livestream-oproep, toegang tot ons platform (opgenomen inhoud en online community) voor de duur van de cursus, onbeperkte e-mailondersteuning
• BACKSTAGE PASS – 1-2-1 Ontmoeting met een hoofddocent, Volledige toegang tot de studiofaciliteiten – WIFI, keuken, woonkamer, liefde
• MAGIE – Elementen die tijdens jouw tijd worden verlicht – kennis verhogen, zelfontdekking, herinneringen creëren + licht laten schijnen op je pad


HET CURRICULUM – Levensveranderende inhoud!

Lesmethodologie
• Veilig en ethisch aanpassen
• Klassenplanning en -volgorde
• Zien en lezen van lichamen en wijzigingen
• Observatie en lespraktijk op gemengd niveau

Zelfonderzoek en praktijken
• Leidde asana-, meditatie- en pranayama-oefeningen
• Studie en technische analyse van asana's, belangrijke uitlijningspunten, contra-indicaties en voordelen
• Principes van Vinyasa
• Het cultiveren en onderhouden van een zelfbeoefening
• Het belang van savasana en herstellende praktijken
• Mudra
• Mantra's

Anatomie en fysiologie
• Anatomie in relatie tot asana's en yogales
• Energetische systemen, waaronder nadi's, chakra's, kosha's, etc.
• Deconstructie van asana's en uitlijning gericht op de wervelkolom, grote gewrichten, aanhangsels, veelvoorkomende verwondingen en beperkingen, bewegingsbereik, bewegingsvlakken en veiligheid
• Anatomie van de adem
• Flow State wetenschap en de neurochemie achter aanwezigheid
• Korte introductie tot Ayurveda

Filosofie
• Inleiding tot de yogafilosofie en -teksten (De Acht Ledematen, Yoga Sutra's, Bhagavad Gita en meer)
• Het integreren van filosofische concepten in het dagelijks leven en onderwijs
• Afstammingslijnen, stijlen en de geschiedenis van moderne houdingsyoga
• Basis Sanskriet (uitspraak en etymologie)
• Het creëren en voeden van een zelfreflectieve praktijk

Ethiek en carrière
• Een carrière in yoga lanceren
• Bioschrijven, sociale media 101, zakendoen, marketing
• Voortgezette educatie
• Onderzoek naar de relatie leerling-leraar

Praktijk
• Begin op dag één met lesgeven.
• Bouw je eigen praktijk op – een praktijk waar je zoveel van houdt dat je niet anders kunt dan de authenticiteit en passie behouden en cultiveren om deze met anderen te delen.
• Oefen lesreeksen die zullen uitmonden in een vinyasa-stroom van 60 minuten die u met vertrouwen kunt onderwijzen.

Contactloos studeren en oefenen
• Lezen en opdrachten
• Thuispraktijk
• Observaties en assisteren

DE PLAATS

Een mooie locatie in het hart van de iconische straatjes in de kuststad Brighton... Op slechts 10 minuten lopen van het treinstation van Brighton en 10 minuten naar het strand, te midden van allerlei soorten cafés en winkels om van te genieten, inspireert de prachtige sereniteit van de studio aanwezigheid en verbinding - een ideale omgeving om je praktijk te verdiepen en duurzame verandering in je leven te creëren.


HET SCHEMA

16 persoonlijke weekenddagen: 9.00 - 17.00 uur
• 10-11 oktober 2026
• 14-15 november 2026
• 12-13 december 2026
• 9-10 januari 2027
• 6-7 februari 2027
• 27-28 februari 2027
• 20-23 maart 2027

Lifestream-oproepen: 19.30 - 21.00 uur
• Eén keer per maand, tussen persoonlijke ontmoetingen door


VOOR MEER MAGIE, DETAILS, LIEFDE...
Uitchecken AnnaSugarmanYoga.com en informeer!

Ontdek diepgaande details over deze geweldige retraite! Bezoek onze partnerwebsite voor meer informatie over hoe u deel kunt uitmaken van onze volgende retraite Brighton, United Kingdom.