Leef voor meer

Nikita Desai, auteur van een beginnersgids voor de wortels van yoga: hoeCreëer een meer authentieke...

Vraagt ​​u zich af hoe u aan de slag kunt met meditatie? Lees onze deskundige...

Leer hoe je het staande split -pose veilig kunt doen met onze deskundige gids. Verken...

Ontdek 5 eenvoudige manieren om uw yoga-oefening milieuvriendelijker te maken, van MAT-, kleding- en waterfleskeuzes...

Leer de onderarmstandaard en krijg toptips in onze deskundige gids. Zorg ervoor dat uw formulier...

Ontdek waarom Hatha Yoga geweldig is voor beginners met onze gemakkelijk te volgen gids. Leer...

Ontgrendel de transformerende voordelen van yoga voor vrouwen. Ontdek hoe yoga kracht, flexibiliteit, mentale duidelijkheid...

Leer de pose van de koe met onze stapsgewijze gids, gemaakt door een gecertificeerde yoga-expert....

Verken het verschil tussen yoga en pilates om de beste praktijk voor uw fitnessdoelen te...

Yoga -inversies omvatten uitdagende handsaldi en zachtere, toegankelijke houdingen zoals neerwaartse hond. We hebben omgekeerde...

Reverse Plank Pose (Purvottanasana) opent het voorlichaam en versterkt de kern, armen, bilspieren en benen.

Ter ere van het jaar van de slang delen we graag een inspirerende blogpost van...