6-daagse retraite op de Azoren

Een 6-daagse ervaring voor vrouwen die merken dat ze aan het veranderen zijn en even afstand willen nemen van hun dagelijkse routine om helderheid te krijgen, weer in contact te komen met zichzelf en te ontdekken wat dit nieuwe hoofdstuk van je vraagt.

Je bent het soort vrouw dat er helemaal voor gaat – avontuurlijk, nieuwsgierig naar het leven en toegewijd aan je persoonlijke groei. Je geeft om je welzijn, houdt van de natuur en bent niet bang om uit je comfortzone te stappen als je weet dat het tijd is voor verandering. 

Maar de laatste tijd, zelfs met een ‘goed’ leven, voelt er iets van binnen niet helemaal goed… De dingen die vroeger goed voelden, voelen niet meer hetzelfde. 

Je klapt maandagochtend je laptop open en denkt: ‘Zo kan ik niet doorgaan…’. Je hebt geen hekel aan je baan, maar hij geeft je niet meer die vonk die je vroeger wel had. 

Misschien lig je ’s nachts wakker, uitgeput maar niet in staat om je gedachten uit te schakelen, terwijl je steeds weer dezelfde beslissingen doorneemt – of je die baan moet houden, een relatie moet beëindigen waar je uit bent gegroeid, naar een nieuwe stad moet verhuizen, of eindelijk datgene moet zeggen wat je al maanden voor je houdt.

Of je begint te merken dat je steeds ‘ja’ zegt tegen etentjes, werkprojecten, gunsten… en daar vervolgens spijt van hebt zodra je thuiskomt, terwijl je je afvraagt waarom je überhaupt hebt toegezegd.
Je weet dat je rust nodig hebt, maar je bijt je er gewoon doorheen, en er is nauwelijks ruimte in je agenda om gewoon even bij jezelf te zijn.
Je voelt de drang naar iets meer in je leven – een rustiger tempo, meer tijd voor jezelf – maar je blijft het uitstellen. En je vraagt je af… “Verspil ik mijn tijd met het opbouwen van het verkeerde leven?”

Je verandert van binnen, en je buitenwereld heeft die verandering nog niet bijgehouden. En die kloof, tussen wie je aan het worden bent en hoe je leeft, voelt ongemakkelijk en doet je afvragen: “Waarom is dit niet meer genoeg?”

Er is niets mis met je. Je bent gewoon uit wat ooit bij je paste.

De Breakthrough Retreat is de plek waar je even pauzeert om weer duidelijk naar jezelf te luisteren. Een plek waar je even uit je routine stapt, weg van het constante lawaai en de verwachtingen… en eindelijk eerlijk tegen jezelf bent over:

- Wat je echt wilt (niet wat er goed uitziet, logisch is of iedereen op zijn gemak houdt)
- De patronen waardoor je te veel nadenkt, te veel hooi op je vork neemt en de verbinding met
jezelf verliest - En wat je lichaam je al maanden probeert te vertellen, maar waar je het te druk voor had om naar te luisteren
En in plaats van het in je hoofd te willen ‘uitzoeken’, leer je hoe je naar de signalen van je lichaam kunt luisteren, hoe je je intuïtie kunt herkennen en beslissingen kunt nemen vanuit zelfvertrouwen, zodat je weer verliefd kunt worden op je leven.

Aan het einde van deze week zul je meer duidelijkheid en eerlijkheid hebben over wat je wilt, en meer zelfvertrouwen hebben in de vrouw die je aan het worden bent.

Waar?
Ik heb niet zomaar voor de Azoren gekozen.
Ik ben hier geboren en getogen, in het hart van de Atlantische Oceaan, waar de natuur en het rustigere levenstempo je uitnodigen om gewoon te zijn.

Deze retraite vindt plaats op een rustige locatie, omringd door Groen valleien, vulkanen en uitzicht op de oceaan. Het is de perfecte omgeving om even tot rust te komen, je naar binnen te keren en ruimte te creëren voor je eigen doorbraken.

We gaan surfen in de Atlantische Oceaan, wandelen langs de kliffen en bezoeken enkele van de meest adembenemende plekken op het eiland. Elke activiteit wordt een levende uitdrukking van je innerlijke werk.

Je proeft ook heerlijke lokale gerechten, ervaart de Azoriaanse gastvrijheid en beleeft dit eiland als een welkome gast.

Dus kom met me mee. Laat de schoonheid van de Azoren je even helemaal uit je evenwicht brengen en je eraan herinneren wie je aan het worden bent.
Dit is tenslotte niet zomaar een vakantie, het is een doorbraak.

Programma
Dag 1

16.30 uur: Aankomst

17.30 uur: Openingsceremonie & intenties vaststellen

19.30 uur: Diner

Dag 2

08.00 uur: Grounding Yoga Flow

9.30 uur: Ontbijt

11.00 uur: Workshop 'Gegrond in je waarom' 13.
00 uur: Vrije tijd

18.00 uur: Somatische beweging + Embodiment-meditatie  

19.30 uur: Diner

Dag 3

8.00 uur: Vinyasa-yoga

9.30 uur: Ontbijt

11.00 uur: Bezoek aan het natuurlandschap

12.00 uur: Surfles

(het surfschema kan veranderen door de getijden)

14.00 uur: Vrije tijd

18.00 uur: Herstellende yoga

19.30 uur: Avondeten

Dag 4

8.00 uur: Vinyasa-yoga 

9.30 uur: Ontbijt
11.00 uur: Workshop 'Patronen in beweging'

13.00 uur: Vrije tijd om het eiland te verkennen, uit te rusten of een massage te nemen

19.30 uur: Diner

Dag 5

7.30 uur: Somatische yoga

8.30 uur: Ontbijt

10.00 uur: Coasteering-ervaring

13.00 uur: Vrije tijd om naar het strand te gaan, uit te rusten of een massage te krijgen

18.00 uur: Meditatie + somatische bewegingen

19.30 uur: Diner & gezellig samenzijn rond de vuurplaats
 

Dag 6

8.00 uur: Afsluitende ceremonie

9.30 uur: Ontbijt

11.30 uur: Uitchecken

Niets in dit programma is verplicht, alles is een uitnodiging. Dit is jouw week, jouw tijd, jouw lichaam. Kom met een open hart en een open geest, maar weet ook dat dit een ruimte is waar je alleen volledig in kunt stappen als het goed voor je voelt.

Ontdek alle details over deze geweldige retraite! Bezoek de website van onze partner om meer te weten te komen over hoe je mee kunt doen aan onze volgende retraite: São Miguel, Azores, Portugal.