Transformative 200-Stunden-Yogalehrerausbildung

BRING DEINE PRAXIS AUF EIN NEUES NIVEAU UND LERNE, ANDERE DURCH KURSE ZU BEGLEITEN, DIE BILDEN, INSPIRIEREN UND INFORMIEREN.

Dieser umfassende Kurs – einschließlich Asanas, Meditation, Pranayama, Philosophie, Reflexion, funktioneller Anatomie und Methodik – gibt dir Werkzeuge an die Hand, um deine Neugier zu wecken, deine Praxis zu vertiefen, deine Stimme als Lehrer zu finden und sie mit Mitgefühl und Integrität einzusetzen.

Wir haben eine Ausbildung für diejenigen entwickelt, die ihre eigene Praxis gestalten möchten, für Schüler, die bereit sind, den Weg ins Unterrichten einzuschlagen, und für bereits tätige Lehrer, die ihre Lehrfähigkeiten sowie ihr Wissen und Verständnis der Wissenschaft des Yoga erweitern möchten.

An sieben fantastischen Wochenenden, an einem magischen Ort im Herzen von Brighton … Die Vormittage beginnen mit Meditation und Praxis. Die Tage sind gefüllt mit gründlichem Studium der Yoga-Haltungen, der Philosophie, der Methodik und vielem mehr, unterrichtet von Experten auf ihrem Gebiet. Die Abende enden mit Unterrichtspraktika und Selbstreflexion.

Wir bieten praxisnahe Erfahrungen und Lerninhalte, um neues Wissen zu verinnerlichen und zu integrieren. Der Fokus liegt auf der individuellen Stimme – sie zu finden und zu kultivieren, indem wir praktische Hilfsmittel bereitstellen, damit sie wirkungsvoll zum Ausdruck kommt.

In Anerkennung der heilenden und vorbeugenden Kraft von Yoga als Medizin ist das Studium der für Asanas relevanten Anatomie ein wesentlicher Bestandteil unserer Lehrerausbildungen, einschließlich Aspekten des Ayurveda und der Traditionellen Chinesischen Medizin. Fesselnde Philosophie zieht sich durch den gesamten Kurs, um die Relevanz der Texte, Mantras und der Sprache dieser alten Wissenschaft für die moderne Praxis und die Kunst des Anleitens aufzuzeigen.

Wir unterstützen jeden Einzelnen dabei, seine eigene Praxis zu entdecken, indem wir ihm helfen, seine Wahrheit zu definieren und diese zu pflegen – denn wir glauben, dass es diese tief verwurzelte Leidenschaft ist, die die Freude zum Leuchten bringt, die eine starke eigene Praxis aufrechterhält, sowie die Fähigkeit und Authentizität, diese mit anderen zu teilen.

Lerne, die Elemente des Yoga in sinnvolle Abläufe zu integrieren. Übe das Unterrichten und erhalte Feedback. Entwickle deine Fähigkeiten und dein Selbstvertrauen. Entdecke dein individuelles Potenzial und deine einzigartige Stimme als Lehrer*in. Unser kreativer Ansatz, der die technischen, inspirierenden und geschäftlichen Aspekte des Yoga vereint, wird dich darauf vorbereiten, dein außergewöhnliches Licht strahlen zu lassen – auf und abseits der Matte.

Meditation. Pranayama. Asana. Philosophie. Anatomie. Musik.
Yoga-Lifestyle – Prävention & Heilung. Flow-Zustand. Einheit.

WARUM DIESER KURS?

• 16 Tage gemeinsam – persönlich vor Ort!
• Monatliche Live-Gespräche vertiefen und bereichern das, was wir persönlich vor Ort üben!
• Ständige Unterstützung – unsere Online-Plattform und Community stehen dir rund um die Uhr zur Verfügung – über 30 Stunden umfassendes, vorab aufgezeichnetes Material, einschließlich Tutorials und Vorträgen.
• Beginne schon am ersten Tag mit dem Unterrichten!
• Vertiefe deine Praxis, erweitere bestehende Rituale und schaffe neue.
• Erhalte Anleitung, Unterstützung und Feedback, damit du klar und selbstbewusst unterrichten kannst, und lerne Techniken kennen, mit denen du deine Schüler stärken und sicher unterrichten kannst.
• Entdecke dein individuelles Potenzial und deine einzigartige Stimme als Lehrer.
• Unser kreativer Ansatz, der die technischen, inspirierenden und geschäftlichen Aspekte des Yoga vereint, bereitet dich darauf vor, deine Lehren weiterzugeben – auf und abseits der Matte.
• Lerne, Körper zu lesen und passende Korrekturen, Anpassungen sowie den Einsatz von Hilfsmitteln anzubieten.
• Die Philosophie des Flow-Zustands und Atemarbeit – alte Weisheit trifft auf moderne Wissenschaft.
• Gewinne Selbstvertrauen dabei, die Elemente des Yoga in zielgerichtete und inklusive Abläufe zu integrieren.
• Praktisches Lernen und Ausprobieren von asana-relevanter Anatomie und wie man Dehnung, Kraft und Stabilität in Einklang bringt.
• Erkenne die Relevanz der traditionellen Yogaphilosophie durch forschungsbasiertes Studium und Diskussion von classic-Texten.
• Schaffe eine sichere, unterstützende Unterrichtsatmosphäre, die Teilnehmer willkommen heißt und ein Gemeinschaftsgefühl aufbaut.
• Lerne von führenden Experten auf diesem Gebiet und von leidenschaftlichen, engagierten Yogis.
• Werde Teil unserer Gemeinschaft.
• Verbinde dich mit Gleichgesinnten, die wahrscheinlich für immer deinen engsten Kreis bilden werden.
• Mach dich bereit, dein Yoga-Business zu starten!


UNSER TRAUMTEAM VON LEHRERN

Wir üben unsere Praxis mit Leidenschaft aus und möchten dich dazu inspirieren, ebenfalls eine starke eigene Praxis aufzubauen und zu pflegen – eine, die zu dir passt. Es ist uns eine Ehre, dich dabei zu unterstützen, deine eigene Praxis zu entdecken, deine individuelle Stimme zu finden und herauszufinden, wie du sie leidenschaftlich und authentisch weitergeben kannst. Klare Ziele, Feedback und Anleitung werden deine Seele beflügeln, während du dich zu einer brillanten Lehrerin entwickelst – für dich selbst und deine Schüler.

Anna (Senior-Lehrerin, E-RYT 500, Weiterbildungsanbieterin für die Yoga Alliance, internationale Yogini und Yogalehrer-Ausbilderin, dankbare Ehefrau, glückliche Mutter, Tanzbegeisterte, Rockstar im Herzen und angehende Astrophysikerin) und ihr Seelenverwandter Rich (Yogi, Atem- und Meditationsexperte, Anatomie-Guru, Sporttherapeut, olympischer Kraft- und Konditionstrainer, toller Ehemann, liebevoller Vater und Burning-Man-Alumni) freuen sich riesig darauf, wieder mit Sarah Williams zusammenzuarbeiten. Sarah, erfahrene Yogalehrerin und E-RYT 500, hat Yoga intensiv bei Jason Crandell studiert und praktiziert, den sie bei vielen Fortbildungen für fortgeschrittene Yogalehrer unterstützt hat. Außerdem hat sie ihr Wissen durch ihre Studien in somatischer Forschung, Restorative Yoga (Relax and Renew©), Yoga Nidra (iRest© und ParaYoga) sowie durch ihren Master-Abschluss in Yogageschichte erheblich erweitert.


DIE AUSBILDUNG

Beinhaltet...
• ZERTIFIZIERUNG – 200-Stunden-Zertifikat nach Abschluss des Kurses, das zur Registrierung bei der Yoga Alliance als RYT-200 berechtigt•
MATERIALIEN – Das offizielle, großartige Anna-Sugarman-Lehrerausbildungshandbuch, alle Kurse, von Experten geleitete Workshops, relevante Materialien &
Hilfsmittel• ONLINE-HIGHLIGHTS – Monatlicher Livestream-Call, Zugang zu unserer Plattform (aufgezeichnete Inhalte und Online-Community) für die Dauer des Kurses, unbegrenzter E-Mail-Support•
BACKSTAGE-PASS – Einzelgespräch mit einem leitenden Lehrer, uneingeschränkter Zugang zu den Studioeinrichtungen – WLAN, Küche, Aufenthaltsraum, Liebe•
MAGIE – Elemente, die während deiner Zeit zum Leuchten gebracht werden – vertiefendes Wissen, Selbstfindung, das Schaffen von Erinnerungen + Licht auf deinen Weg


werfen DER LEHRPLAN – Inhalte, die dein Leben verändern!

Unterrichtsmethodik•
Sicheres und ethisches
Korrigieren• Unterrichtsplanung &
Abfolgegestaltung• Körper wahrnehmen und lesen sowie
Anpassungen vornehmen• Beobachtung und Unterrichtspraxis

in gemischten Gruppen Selbstreflexion & Übungen•
Geführte Asana-, Meditations- und Pranayama-Übungen•
Studium und technische Analyse von Asanas, wichtigen Ausrichtungspunkten, Kontraindikationen und
Vorteilen• Prinzipien des
Vinyasa• Eine
eigene Praxis aufbauen und pflegen• Die Bedeutung von Savasana und regenerativen
Übungen •
Mudras • Mantras

Anatomie &
Physiologie • Anatomie im Zusammenhang mit Asanas und dem Unterrichten von
Yoga • Energiesysteme einschließlich Nadis, Chakren, Koshas usw.
• Analyse von Asanas und Ausrichtung mit Fokus auf Wirbelsäule, Hauptgelenke, Gliedmaßen, häufige Verletzungen und Einschränkungen, Bewegungsumfang, Bewegungsebenen und Sicherheit •
Anatomie des
Atems • Die Wissenschaft des Flow-Zustands und die Neurochemie hinter
der Achtsamkeit• Kurze Einführung in die

Ayurveda-Philosophie•
Einführung in die Yoga-Philosophie und -Texte (Die acht Glieder, Yoga-Sutras, Bhagavad Gita und mehr)
• Einbeziehung philosophischer Konzepte in den Alltag und den Unterricht•
Überlieferungslinien, Stile und die Geschichte des modernen Haltungsyoga•
Sanskrit-Grundlagen (Aussprache & Etymologie)
• Eine selbstreflexive Praxis

entwickeln und pflegen – Ethik &
Karriere• Den Einstieg in eine Yoga-Karriere finden•
Biografie schreiben, Social Media für Anfänger, Business, Marketing•
Weiterbildung•
Die Beziehung

zwischen Schüler und Lehrer erkunden –
Praktikum• Du fängst schon am ersten Tag an zu unterrichten.
• Baue deine eigene Praxis auf – eine, die du so sehr liebst, dass du gar nicht anders kannst, als die Authentizität und Leidenschaft zu bewahren und zu pflegen, um sie mit anderen zu teilen.
• Übe das Unterrichten von Abläufen, die in einem 60-minütigen Vinyasa-Flow gipfeln, den du selbstbewusst unterrichten kannst.

Fernstudium & Praxis•
Lektüre und
Aufgaben• Praxis zu Hause•
Beobachtungen und Assistenz

DER VERANSTALTUNGSORT

Ein bezaubernder Ort im Herzen der legendären Gassen der Küstenstadt Brighton… Nur 10 Minuten zu Fuß vom Bahnhof Brighton und 10 Minuten zum Strand entfernt, inmitten von Cafés aller Art und Geschäften, die das Herz höher schlagen lassen, inspiriert die herrliche Ruhe des Studios zu Achtsamkeit und Verbundenheit – ein idealer Rahmen, um deine Praxis zu vertiefen und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.


DER ZEITPLAN

16 Wochenendtage vor Ort: 9:00–17:00 Uhr•
10.–11. Oktober
2026• 14.–15. November
2026• 12.–13. Dezember
2026• 9.–10. Januar
2027• 6.–7. Februar
2027• 27.–28. Februar
2027• 20.–23. März 2027

Lifestream-Anrufe: 19:30–21:00
Uhr• Einmal im Monat, zwischen den


Präsenztreffen FÜR MEHR MAGIE, DETAILS, LIEBE...
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