Vive más plenamente

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento
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Cow pose on a purple Liforme Yoga mat
9th September 2026 The 8 Best Desk Yoga Poses for Office Workers Por Ann Pizer

Sitting all day catches up with your neck, shoulders, and hips. These are our favourite...

Legs up the wall waterfall on a yellow Liforme yoga mat
9th September 2026 Yin Yoga vs. Restorative Yoga: What Are the Key Differences? Por Ann Pizer

They share the props and the long holds, but they work on you in very...

Improve Your Swing with the 10 Best Yoga Poses for Golfers
2nd September 2026 Improve Your Swing with the 10 Best Yoga Poses for Golfers Por Ann Pizer

Golf requires the same side of your body to do the same job hundreds of...

Bridge pose for glutes on a green liforme yoga mat
2nd September 2026 The 14 Best Yoga Poses for Glutes Por Ann Pizer

Your gluteus maximus is the largest muscle in your body, but long hours of sitting...

Meet the Liformer: Jools Sampson
1st August 2026 Te presentamos a la Liformer: Jools Sampson Por Jools Sampson

Te presentamos a Jools Sampson, fundadora de Reclaim Yourself, una agencia de viajes de bienestar...

Crow pose on a pink LIforme Yoga mat
31st July 2026 11 posturas de equilibrio sobre los brazos en yoga, desde principiante hasta avanzado Por Ann Pizer

Levantar los pies del suelo no tiene tanto que ver con la fuerza de los...

Meet the Liformer: Carlotta Castangia
14th July 2026 Te presentamos a la Liformer: Carlotta Castangia Por Carlotta Castangia

Te presentamos a Carlotta Castangia, una profesora de yoga italiana que vive en Bali. Con...

Woman sitting cross-legged on a black Liforme Yoga mat
10th August 2026 ¿Ayuda el yoga a combatir la pérdida de Weight? ¿Qué dicen los estudios? Por Ann Pizer

Los efectos positivos del yoga tanto en el cuerpo como en la mente pueden desempeñar...

Crescent Lunge on a black Liforme Yoga mat yoga for Cyclists
30th June 2026 Yoga para ciclistas: las mejores posturas para la recuperación y el rendimiento Por Ann Pizer

Mantén tu cuerpo en plena forma entre salida y salida. Estas 10 posturas de yoga...

Man in Side Plank on an Aqua Liforme Yoga mat for Tennis players
18th June 2026 Las 10 mejores posturas de yoga para tenistas Por Ann Pizer

El tenis exige velocidad, potencia y movilidad, y el yoga puede ayudarte a conseguir las...

Meet the Liformer: Nina Monobe
14th July 2026 Te presentamos a la Liformer: Nina Monobe Por Nina Monobe

Te presentamos a Nina Monobe, una profesora de yoga y fitness nacida en Brasil y...

Woman in Mountain Pose on a Black Liforme Yoga Mat
9th June 2026 Las 15 mejores posturas de yoga para principiantes Por Ann Pizer

¿Eres nuevo en el yoga? Empieza por aquí, con las 15 mejores posturas de yoga...

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