Vive más plenamente

Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento

Posturas de yoga La práctica del yoga Inspirar Estilo de vida Bienestar Medio ambiente Guías de productos Profesores de yoga
Mountain Pose with Anjali Mudra
28th January 2026 Anjali Mudra: un gesto sencillo con un gran significado Por Ann Pizer

Puede que no lo conozcas por su nombre, pero si has practicado yoga, seguro que...

11 Seated Yoga Poses to Get You Started
28th January 2026 11 posturas de yoga sentadas para que te inicies Por Ann Pizer

Las posturas de yoga sentadas te permiten mejorar la flexibilidad desde una posición estable. Repasamos...

Reclined Hand To Big Toe Pose - Supta Padangusthasana B
28th January 2026 Yoga para ganar flexibilidad: las 9 mejores posturas de yoga para ser más flexible Por Ann Pizer

El yoga para ganar flexibilidad no consiste en forzar el cuerpo hasta adoptar posturas de...

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Lotus Pose (Padmasana)
27th May 2026 Yoga para principiantes: una guía completa para iniciarte en el yoga Por Ann Pizer

¿Eres nuevo en el yoga? Descubre los beneficios que te cambiarán la vida con nuestra...

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Closed vs Open Hips: A Yoga Primer
28th January 2026 Caderas cerradas frente a caderas abiertas: una guía básica de yoga Por Ann Pizer

Entender la diferencia entre una posición de cadera cerrada y una abierta es la clave...

Yoga Alignment: Why it Matters So Much
28th January 2026 La alineación en el yoga: por qué es tan importante Te cuento por qué es tan importante Por Ann Pizer

En el yoga, la alineación es la forma de realizar cada postura para obtener el...

Shiva Squat on a Yellow Liforme Yoga Mat
4th March 2026 Los Yoga Sutras de Patanjali: explicación de las ocho ramas del yoga Por Ann Pizer

Las ocho ramas del yoga que se describen en los Yoga Sutras de Patanjali son...

Root to Rise: Yoga's Natural Connection to the Earth
28th January 2026 De las raíces al crecimiento: la conexión natural del yoga con la tierra Por Ann Pizer

«Arraígate para elevarte» es una indicación bastante habitual en las clases de yoga y es...

The History of the Yoga Sutras of Patanjali
28th January 2026 La historia de los Yoga Sutras de Patanjali Por Ann Pizer

Los Yoga Sutras de Patanjali se citan a menudo en las clases de yoga modernas,...

Woman doing Downward Facing Dog with a dog
28th January 2026 7 Playful Variaciones de la postura del perro boca abajo Por Ann Pizer

Una selección de variaciones de la postura del perro boca abajo que se adaptan a...

Yoga for Strength: 9 of Yoga’s Best Strength-Building Poses
12th February 2026 Yoga para ganar fuerza: 9 de las mejores posturas de yoga para desarrollar la fuerza Por Ann Pizer

El yoga es un entrenamiento de fuerza para el cuerpo y la mente. Aquí tienes...

4 Yoga Poses to Clear the Vishuddha (Throat) Chakra
28th January 2026 4 posturas de yoga para limpiar el chakra Vishuddha (de la garganta) Por Ann Pizer

Practicar posturas de yoga que limpien tu chakra de la garganta te ayuda a expresar...

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