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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias. te lo cuento

Posturas de yoga La práctica del yoga Inspirar Estilo de vida Bienestar Medio ambiente Guías de productos Profesores de yoga
7 Essential Yoga Poses for Beginners
17th February 2026 7 posturas de yoga imprescindibles para principiantes Por Ann Pizer

A los que se inician en el yoga les resultarán familiares algunas posturas, pero hay...

Your Guide to Yoga at Home - How to Start and Maintain a Home Practice
28th January 2026 Tu guía para practicar yoga en casa: cómo empezar y mantener una rutina de yoga en casa Por Ann Pizer

Consejos para empezar a practicar yoga en casa, incluyendo dónde y cuándo hacerlo, el material...

The Best Yoga Mat for All Yoga Levels: Liforme
8th May 2026 La mejor esterilla de yoga para todos los niveles: Liforme Por Ann Pizer

Descubre por qué la esterilla de yoga Liforme es perfecta para todos los yoguis gracias...

Goddess Pose (Utkata Konasana)
28th January 2026 El poder de la postura: 4 formas de entrenar tu mente con la postura y los mantras Por Ann Pizer

Practica la gratitud y la positividad con la esterilla de yoga «Grateful Rainbow» de Liforme...

Things are Looking Up: 5 Yoga Poses that Lift Your Gaze to Lift Your Mood
28th January 2026 Las cosas van mejorando: 5 posturas de yoga que te hacen levantar la mirada para animarte Por Ann Pizer

Los hábitos que adquirimos sobre nuestras esterillas de yoga se van incorporando a nuestras vidas....

Yoga Alignment for Home Practice: Get Yourself a Mat With Alignment Guides
28th January 2026 Alineación en el yoga para practicar en casa: hazte con una esterilla con guías de alineación Por Ann Pizer

Cuando empiezas a hacer yoga en casa, a veces cuesta saber si estás haciendo las...

Warrior II on a green Liforme Yoga mat
2nd September 2026 Secuencia de 6 ejercicios de apertura de cadera de pie Por Ann Pizer

Esta serie de seis posturas de yoga se basa en la apertura del corazón y...

Mountain Pose with Anjali Mudra
28th January 2026 Anjali Mudra: un gesto sencillo con un gran significado Por Ann Pizer

Puede que no lo conozcas por su nombre, pero si has practicado yoga, seguro que...

11 Seated Yoga Poses to Get You Started
28th January 2026 11 posturas de yoga sentadas para que te inicies Por Ann Pizer

Las posturas de yoga sentadas te permiten mejorar la flexibilidad desde una posición estable. Repasamos...

Reclined Hand To Big Toe Pose - Supta Padangusthasana B
28th January 2026 Yoga para ganar flexibilidad: las 9 mejores posturas de yoga para ser más flexible Por Ann Pizer

El yoga para ganar flexibilidad no consiste en forzar el cuerpo hasta adoptar posturas de...

10 min leer Lee el artículo
Lotus Pose (Padmasana)
27th May 2026 Yoga para principiantes: una guía completa para iniciarte en el yoga Por Ann Pizer

¿Eres nuevo en el yoga? Descubre los beneficios que te cambiarán la vida con nuestra...

10 min leer Lee el artículo
Closed vs Open Hips: A Yoga Primer
28th January 2026 Caderas cerradas frente a caderas abiertas: una guía básica de yoga Por Ann Pizer

Entender la diferencia entre una posición de cadera cerrada y una abierta es la clave...

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