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Los Liformers son un grupo de personas comprometidas, alegres y con iniciativa que nos inspiran cada día con su creatividad, honestidad y amor por el yoga. Nuestra serie «Conoce a los Liformers» te da la oportunidad de conocerlos un poco mejor, descubrir cómo practican y contagiarte de su entusiasmo.
Nina Monobe imparte una amplia variedad de clases de yoga y fitness, entre las que se incluyen Vinyasa, Yang Yin, Yin, Power Yoga, HIIT Yoga, Yoga con pesas y Yoga Dance, además de HIIT y ciclismo indoor. Amante del movimiento y de la comunidad, cree que el yoga es para todo el mundo y que siempre hay un tipo de yoga hecho para que te enamores de él. Encuentra a Nina en Instagram, en su canal de YouTube NinaYogaNow y en sus clases presenciales y online en onelifefitness.com.
¿De dónde eres o dónde vives?
Me siento orgullosa de haber nacido y crecido en Brasil, y llevo en EE. UU. desde 2014.
¿Cómo llegó el yoga a tu vida?
El yoga llegó de forma inesperada. Acababa de mudarme a EE. UU. e intentaba adaptarme a esta nueva cultura, sola, mientras me recuperaba de una lesión de rodilla que me había dejado fuera de las competiciones de carrera. Me encontré probando diferentes clases de fitness en grupo, y una de ellas fue el yoga.
¿Cuándo te diste cuenta de que te habías enganchado al yoga?
Hay amor a primera vista, y hay amor ante el primer reto. Soy una persona muy competitiva por naturaleza, y recuerdo lo difícil que me resultaba el yoga en cada postura que probaba. Ver a gente mucho mayor practicando con tanta facilidad me abrió los ojos sobre lo mucho que me estaba perdiendo, y ni siquiera lo sabía. El reto me enganchó, pero fue esa sensación de calma y ligereza lo que me hizo volver una y otra vez.
¿Por qué practicas?
Mi práctica es mi oración. Mi esterilla es mi templo. Mi práctica puede cambiar cada día: a veces es lenta, elegante y suave; otras, más potente, fluida y creativa. Pero da igual cómo sea o qué camino elija, creo de verdad que movernos es honrar nuestro cuerpo; es mostrar gratitud por lo que se nos ha dado. Cada vez que puedo subirme a mi esterilla es una oportunidad para mostrar gratitud, para dar las gracias y, para mí, ese es el camino para encontrar la felicidad y la satisfacción.
¿Por qué das clases?
Curiosamente, empecé a dar clases justo donde descubrí el yoga por primera vez. La gente vio cómo progresaba, pasando de no poder doblarme ni hacer sentadillas correctamente a lograr posturas avanzadas. Se sintieron inspirados, lo que a su vez me inspiró a guiarlos. Inspirar a la gente a moverse, a probar cosas nuevas, a sentirse mejor es mi motivo para seguir enseñando. Si consigo que una persona al día se enamore del ejercicio, mi día se siente completo.
Cuéntanos sobre tu comunidad de yoga.
Tengo una comunidad de yoga muy diversa, desde personas mayores hasta deportistas, desde principiantes hasta yoguis avanzados, de todos los orígenes y de todas partes del mundo. Pero lo que todos tenemos en común y nos une es nuestro deseo de mantenernos sanos y sentirnos bien en nuestros propios cuerpos. Espero de verdad que mi comunidad sepa lo mucho que me inspiran con sus propios caminos y sus dificultades. Cada logro, cada éxito que consiguen, lo considero también mío. Estoy muy feliz por cada uno de los que se han cruzado en mi vida.
¿Cuál es tu postura de yoga favorita?
¡La postura de la paloma y todas sus variaciones, desde la de dormir hasta la de volar! Siempre me ayuda a liberar la tensión de la mente y el cuerpo.
¿Cuál es tu lema?
«Sé el cambio que quieres ver en el mundo».
¿Qué estás leyendo?
El mundo de Sofía, de Jostein Gaarder. Una historia preciosa sobre una niña que aprende a pensar de forma crítica y descubre a los grandes filósofos de nuestra historia.
¿Qué lleva tu batido?
¡Maracuyá y/o mango!
Has decidido canjear tus millas de viajero frecuente. ¿Adónde te vas?
¡A casa! ¡A Brasil! ¡No hay nada como estar en casa! El clima tropical, nuestra diversidad, nuestro entorno colorido, nuestra cultura cálida, acogedora y relajada.
En el aeropuerto, te das cuenta de que te has olvidado de lo más importante. ¿Qué es?
¡No me juzgues, mi móvil! Se me da fatal recordar los números de teléfono de los demás y soy pésima orientándome. ¡Sin mi móvil, me siento perdida en la selva!
De pequeña, ¿qué querías ser de mayor?
Jinete profesional. Siempre me han encantado los caballos. Pero como en mi época no se consideraba un «trabajo de verdad», me hice veterinario para seguir cerca de los caballos y los animales.
¿Cuál es tu Liforme Mat favorito?
¡Sin duda alguna, la Tropical Paradise! Si eso no es Brasil en toda su esencia, desde los colores hasta los animales, no sé qué puede ser. ¡Esa esterilla es mi hogar!
Aparte del yoga, ¿qué te encanta hacer?
¡Viajar! Conocer nuevas culturas, inspirarme en nuestra historia y en toda la belleza de la naturaleza, ¡tan diferente y tan especial en cada rincón!
Hazte una pregunta.
A veces me pillo pensando «¿y si…?»
Ahora respóndela.
¿Y si me hubiera quedado en Brasil? ¿Y si tuviera hijos? ¿Y si, y si…? ¿Cómo habría sido mi vida? Cada vez que me surge la pregunta por curiosidad, me hace sentir que estoy justo donde quiero estar, y estoy agradecida por el camino que la vida me ha dado. Es normal cuestionarnos nuestras decisiones; cuanto más mayores nos hacemos, más nos lo preguntamos. Pero creo de verdad que si perseguimos nuestros sueños, aunque los planes se vayan al traste, nunca habrá nada de lo que arrepentirse. Yo vine aquí persiguiendo un sueño. Mi plan original se fue al traste, pero a partir de ahí empecé a perseguir otros sueños, y nunca dejaré de soñar. Mi consejo para ti es que seas alguien que persigue sus sueños.
