Estas líneas ayudan a los yoguis de todos los niveles a mantener las manos y los pies bien alineados a lo largo. Facilitan la colocación correcta de las manos, los pies y el cuerpo durante las secuencias.

En las posturas de pie, las líneas de 45° te sirven de referencia visual para alinear los talones traseros y encontrar estabilidad y una postura perfecta en posturas como el Guerrero I y el Guerrero II.

Usa el loto, o el punto central de tu guía de alineación, para alinearte con el centro de tu esterilla, que es la base de tu simetría y te garantiza equilibrio y estabilidad mientras te enraizas en el corazón de tu práctica.

La línea central de la esterilla de yoga Liforme te ayuda a mantener el equilibrio y la alineación a lo ancho, lo que garantiza una posición equilibrada de las manos y los pies en posturas como el «perro boca abajo» o la «plancha».