El Retiro de Andalucía

Sumérgete en la conciencia. Renueva tu alma. Redefine tu práctica.

Fechas: Sábado 14 de junio de 2025 - Sábado 21 de junio de 2025

Ubicación: Andalucía, España

Anfitrión: Ana Sugarman

Precio: £1000

¿Lo compartes con un amigo?

¡Desintoxicación de los chakras!

Recorre todo el sistema mientras te sumerges de lleno en la ciencia que hay detrás de los centros de energía, con la ayuda de un montón de asanas, ejercicios de respiración, meditación, mudras, mantras, filosofía, cuidados personales, relajación y escritura guiada en tu diario, ¡todo ello a medida para iluminar tu alma!

Nuestro hogar para una semana de cuidado e inspiración es un remanso de paz en las colinas, con vistas a los campos de girasoles de la preciosa y bohemia Andalucía, en España. Reina la tranquilidad. El aire puro, las vistas impresionantes y la comida nutritiva ofrecen el escenario perfecto para sanar, aprender, mimarte, practicar, divertirte… Y prepararte para marcharte más conectado contigo mismo que cuando llegaste.

Yoga, meditación, ejercicios de respiración, escritura guiada y relajación total: para todos los niveles, no hace falta experiencia previa. Comida sana y deliciosa (también hay vino), paisajes espectaculares, piscina de agua salada, sauna… Opciones de spa y paseos a caballo… ¡Y talleres para profesores que quieran añadir formación continua acreditada por Yoga Alliance a sus vacaciones!

PROGRAMA

Sábado

15:00 Registro de llegada... Deshacer las maletas... Ah...

18:00 Círculo de bienvenida

19:00 Cena

Domingo - Viernes

07:00 Té + fruta si te apetece...

08:00 Meditación + yoga Vinyasa Flow

10:00 Desayuno

11:00 Relájate... Explora... Sol... Naturaleza...

13:00 Almuerzo

15:00 Taller opcional*

17:00 Sesión de yoga suave

19:00 Cena

20:30 Yoga Yin o restaurativo, yoga en pareja, meditación dinámica, danza extática...

Sábado

07:00 Té

08:00 Meditación + yoga Vinyasa Flow

10:00 Desayuno

11:00 Salida + Tiempo libre

ITINERARIO Y PREPARACIÓN

Trae: un diario, bañador, ropa de yoga, ropa cómoda para estar por casa, material de lectura entretenido o inspirador, tu corazón abierto y tu alma en busca de respuestas

Viaje: El aeropuerto de Sevilla está a una hora, el de Málaga a dos. Si lo necesitas, podemos organizarte el transporte por un coste adicional.

*Talleres: acreditados por Yoga Alliance CPD, para profesores y alumnos interesados.

¿Quieres saber más?

¡Descubre todos los detalles sobre este increíble retiro! Visita la web de nuestro socio para saber más sobre cómo puedes participar en nuestro próximo retiro en Andalucía, España.

Más información

Únete a Ana Sugarman en nuestros fascinantes eventos de yoga. Disfruta de sesiones dirigidas por expertos, adéntrate en las prácticas de mindfulness y lleva tu experiencia con el yoga a otro nivel de la mano de estos instructores de renombre.

¿Lo compartes con un amigo?