Ritiro di yoga in Portogallo - settembre 2026

Unisciti a noi in una splendida villa privata sulle colline dorate di Amarante per sei giorni senza fretta all’insegna dello yoga dolce, del cibo nutriente e di quella compagnia spensierata che ti fa sentire come a casa. Solo dieci ospiti, nessuna fretta e non devi essere altro che te stesso.

Puro relax, yoga e te stesso.

C’è un tipo particolare di stanchezza che una vacanza non riesce a curare. Quella che ti pesa sulle spalle, dietro gli occhi, nella lunga lista di cose che non sei ancora riuscito a portare a termine. Questo ritiro è proprio per questo.

Vieni a trascorrere sei giorni tranquilli in una villa privata inondata dal sole, immersa tra le colline sopra Amarante, dove il ritmo della vita rallenta fino a diventare davvero umano. Svegliati dolcemente con lo yoga mattutino mentre la nebbia si alza dalle montagne. Gusta pranzi lunghi e senza fretta in giardino. Lascia che il pomeriggio scorra lentamente: un tuffo in piscina, una passeggiata tra le colline o semplicemente il dolce far niente. Al calar della sera, muoviti e respira durante una sessione di yoga al tramonto, poi riunisciti a tavola per cenare sotto le stelle.

Non c’è nessun programma se non il tuo benessere. Nessuna prestazione, nessuna pressione — solo calore, tranquillità, buon cibo e quel respiro profondo che il tuo corpo stava aspettando.

Una giornata
tipo Non ci sono due giorni uguali, ma ognuno è pensato per accompagnarti con delicatezza dalla mattina alla sera. Ti sveglierai alla luce soffusa delle colline portoghesi e ti dirigerai verso lo yoga mattutino alle 7:00 — una pratica tranquilla e radicante per farti iniziare la giornata con calma. Segue la colazione alle 8:30, un pasto nutriente per darti la carica per qualsiasi cosa ti riservi la mattinata.

Dalle 9.30 la giornata è in gran parte tua. Alcune mattine usciremo insieme per una passeggiata guidata attraverso lo splendido paesaggio della Serra do Marão — tra colline ondulate, valli fluviali e sentieri fioriti. Altre mattine potresti scegliere di oziare a bordo piscina, leggere in giardino o semplicemente sederti con un caffè e lasciare che la quiete faccia il suo lavoro. Il pranzo viene servito all’aperto alle 13:00, lungo e rilassato all’aria aperta.

Il pomeriggio ti invita a rivolgerti verso l’interno. Alle 14:30 ci ritroviamo per un’ora di pranayama e meditazione: esercizi di respirazione e quiete per calmare la mente e rilassare il corpo. Il primo pomeriggio porta con sé uno dei momenti più magici della giornata: lo yoga al tramonto alle 18:30, praticato mentre la luce dorata inonda la valle. Segue la cena alle 20:00, consumata all’aperto sotto il cielo che si fa scuro, con buon cibo, chiacchiere tranquille e nessun altro posto dove andare.

Manteniamo il gruppo piccolo — solo dieci ospiti — così tutto sembra più personale, spazioso e davvero rilassante.

Cosa è incluso
Abbiamo pensato a tutto noi, così non devi preoccuparti di nulla. Il prezzo del ritiro comprende sei notti di alloggio nella villa, tutti i pasti dalla colazione alla cena e il programma completo di yoga, pranayama e meditazione quotidiani. Nello specifico:

Sei notti in una bellissima camera doppia con bagno privato · Una colazione completa ogni mattina · Pranzo all’aperto ogni giorno · Cena ogni sera · Yoga all’alba ogni giorno · Pranayama e meditazione nel pomeriggio · Yoga al tramonto ogni sera · Passeggiate guidate nella Serra do Marão · Uso completo della villa, della piscina, dei giardini e della sala relax. 

L’unica cosa che devi organizzare è il viaggio per arrivare qui — anche se, se hai bisogno di aiuto, saremo felici di organizzare per te i trasferimenti dall’aeroporto a un costo aggiuntivo. Basta che ce lo dici quando ci contatti e al resto pensiamo noi.

Due settimane disponibili: dal 6 all’11 settembre o dal 13 al 18 settembre 2025 

625 £ a persona, tutti i pasti e lo yoga inclusi.

Scopri tutti i dettagli su questo fantastico ritiro! Visita il sito del nostro partner per saperne di più su come partecipare al nostro prossimo ritiro all'indirizzo Amarante Portugal .