- Casa
- Vivi al massimo
Vivi al massimo
Ti presentiamo Jools Sampson, fondatrice di Reclaim Yourself, un’agenzia di viaggi dedicata al benessere certificata...
Per sollevare i piedi da terra non conta tanto la forza delle braccia quanto trovare...
Ti presentiamo Carlotta Castangia, un’insegnante di yoga italiana che vive a Bali. Ha una formazione...
Gli effetti positivi dello yoga sia sul corpo che sulla mente possono avere un ruolo...
Mantieni il tuo corpo al meglio tra una pedalata e l’altra. Queste 10 posizioni yoga...
Il tennis richiede velocità, potenza e agilità, e lo yoga può aiutarti a sviluppare tutte...
Ti presentiamo Nina Monobe, un’insegnante di yoga e fitness di origini brasiliane che vive negli...
Sei alle prime armi con lo yoga? Inizia da qui, con le 15 migliori posizioni...
Vuoi gambe più forti? Queste 10 posizioni yoga mirano a rafforzare quadricipiti, glutei, muscoli posteriori...
In occasione del Pride Month, l’ambasciatore di Liforme e insegnante di yoga James Gannaban condivide...
Scopri come creare lezioni di Vinyasa yoga significative e coerenti con Hannah Barrett, fondatrice dell’Alba...
Il dolore alla spalla è incredibilmente comune e, per molte persone, si manifesta in modo...


