Ann Pizer
che pratica e scrive di yoga da oltre 20 anni.
Punti salienti
- 🧘Ho ottenuto la certificazione RYT-200
- 📝 Collaboratrice di VeryWell Fit con oltre 400 articoli sullo yoga
- ✍️ Autrice di “Ask Aunt Yoga”, una rubrica di consigli sullo yoga
- 🌍 Appassionata di yoga accessibile e inclusivo
- 🤸🏼 Posizione preferita: Trikonas
Biografia dell'autrice
Dopo aver completato un corso di formazione per insegnanti di 200 ore a New York nel 2004, è diventata la prima Yoga Guide su About.com (ora VeryWell.com), dove ha creato da zero il sito dedicato allo yoga, realizzando oltre 400 contenuti. Dal 2016 scrive per il blog Live For More® di Liforme. È specializzata nel rendere lo yoga e i concetti legati alla pratica accessibili e accoglienti per tutti.
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