€ EUR
Het kan vaak een uitdaging zijn om onszelf te accepteren zoals we zijn; soms kan het onmogelijk lijken.
Toen Erica Jenkins met yoga begon, was het haar verlangen naar fysieke transformatie dat haar hielp de weg naar de mat te vinden. Maar door regelmatige beoefening was het niet alleen haar lichaam, maar ook haar geest die transformeerde. Bedankt Erica, voor het delen van je verhaal met ons.
"Yoga is een praktijk die leidt tot persoonlijke groei en verandering. Veel mensen, waaronder ikzelf, kwamen naar yoga als een manier om onszelf te verbeteren - of het nu fysiek, mentaal of spiritueel is. Persoonlijk was het de belofte om mijn gezondheid en lichaam te verbeteren wat mij op de mat bracht.
Het idee om de weight, het vinden van kracht, flexibiliteit en het opbouwen van spieren waren de grote trekpleisters en wat ik het meest nodig had. En in zekere zin is dat waar. 224 pond zijn was niet gezond – ik stikte feitelijk mijn organen erin weight dat was een last om te dragen, zowel lichamelijk als geestelijk. Ik was geobsedeerd door hoe ‘verschrikkelijk’ mijn cellulitis en striae waren – zozeer zelfs dat het op sommige dagen mijn gedachten zou verteren. Hoe kon ik twintig jaar oud zijn en zo uit vorm zijn? Hoe kon ik mijn spiegelbeeld zo erg haten terwijl ik probeerde van de persoon daarin te houden?
Op een mat stappen was erg intimiderend, maar ik was vastberaden. Door lessen te volgen, kon ik snel en met toewijding leren, de weight begon los te laten. Maar wat er daarna gebeurde was veel belangrijker en absoluut het beste resultaat van het vinden van mijn praktijk – mijn gedachten begonnen te veranderen.
Ik was op geen enkele manier ineens ‘mager’ of ‘fit’, maar ik was zoveel sterker. Ik begon mezelf in houdingen te houden die ik nooit voor mogelijk had gehouden, en kwam elke dag met meer stabiliteit en zekerheid in armbalansen en inversies terecht. Ik verloor het gevoel van dagelijkse traagheid, had meer energie en kreeg meer zelfvertrouwen in het uitproberen van nieuwe dingen – zowel op als naast de mat.
Door yoga kon ik groeien, om te veranderen, om te transformeren – een plek waar ik heb geleerd volledig van mezelf te houden.
Ik begon van mijn lichaam te houden vanwege wat het kon doen, niet om hoe het eruit zag. De striae bleef van de weight maar mijn kijk op hen veranderde – wat ik ooit verborgen hield, pronk ik nu, ik draag kleding waarvan ik nooit had gedacht dat ik me er prettig in zou voelen. Mijn focus verdween van “zie ik er dik uit/heb ik een muffin top” enz. en werd – “vind ik het geweldig/wil ik het dragen?!” Wat ooit mijn leven in beslag nam, is nu een bijzaak geworden.
Door yoga kon ik groeien, veranderen en transformeren – een plek waar ik leerde volledig van mezelf te houden.
Mijn mat werd een tweede thuis – een onderdeel van mijn dagelijkse routine. Het is een plek geweest die veel gezichten, vallen en struikelen heeft gekost, doorbraken en mislukkingen heeft meegemaakt en mij in staat heeft gesteld mezelf te vinden.
Het deel van mij dat me niet toestond van mezelf te houden, ging gaandeweg verloren en werd getransformeerd in zelfvertrouwen en zelfontdekking. Ik kwam naar yoga om te verliezen weight maar kreeg uiteindelijk zoveel meer. En dat zou ik voor geen goud willen veranderen”
Erica Jenkins is een Yogini die duizenden aspirant-yogi's en yoginis over de hele wereld heeft helpen inspireren, door haar eigen praktijk en transformerende ervaringen online met haar fans en volgers te delen.
Meer over Erica en haar yogareis kun je vinden op haar Instagram-account @getfityogagirl
