£ GBP
Gelukkig maannieuwjaar!
Het Jaar van het Vuurpaard wordt voorspeld als een tumultueuze rit, aldus de Chinese yogaleraar Xiao Mi, de oprichter van Yi Li Xiao Mi Yoga, adviseert om jezelf te baseren op oefeningen die je geest tot rust brengen en je verbinden met je lichaam.
Het komende jaar zal het tempo van de mondiale transformatie wellicht onze verbeelding te boven gaan. Maar sommige dingen blijven onveranderd: de warmte van het ochtendzonlicht op je huid, het geaarde gevoel van je voeten op de mat en de rust die ontstaat als je je plotseling in één ademteug zachtjes met jezelf verzoent. Deze momenten, die niet kunnen worden berekend of gehaast, zijn de bron van de betekenis van het leven. Ze stellen ons in staat de passieve ervaring te overstijgen en actieve deelnemers en bewuste scheppers te worden, waarbij we de unieke betekenis van ons leven persoonlijk interpreteren en verweven.
Zoek in dit jaar van verandering een startpunt voor jezelf. Het kan een yogamat zijn waar je met een gerust hart kunt stretchen of een hobby die je lichaam en geest diep verbindt. De sleutel is dat je hierdoor afstand kunt nemen van externe ruis en kunt terugkeren naar een rustig en trouw uitgangspunt.
Daar,
Reageer met de stabiliteit van het lichaam op de veranderingen in de wereld;
Omarm met de zachtheid van het hart de golven van het leven;
Luister met voortdurend bewustzijn naar de innerlijke waarheid.
De wereld is luidruchtig en verandering is haar taal. Maar geloof dat je er altijd voor kunt kiezen om door middel van vrede met je ziel te praten. Mogen we allemaal vasthouden aan ons innerlijke centrum te midden van de opkomende getijden van de tijd, en een leven leiden dat diep geworteld is in het heden, terwijl we de toekomst omarmen.
Ik wens iedereen oprecht een jaar waarin je rustiger kunt terugkeren naar je eigen uitgangspunt, waar je te midden van veranderingen stabiliteit en kracht van binnenuit kunt vinden.
