Leef voor meer

Inspiring the Yoga community, the Liforme yoga blog provides insights, tips & tricks for yogis of all experiences from routines, poses and stories.

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness
Filters
Category
Level
190 Articles
Filter door:
How to Do Cow Face Pose (Gomukhasana)
3rd October 2024 How to Do Cow Face Pose (Gomukhasana) Door Ann Pizer

Cow Face Pose is an opportunity to access some difficult-to-reach areas of your body. We...

3 Min gelezen Lees artikel
How to Handstand with Dylan Werner for Liforme
20th September 2024 How to Handstand with Dylan Werner for Liforme Door Dylan Werner

Handstand expert Dylan Werner generously shares his Adho Mukha Vrksasana knowledge, including practical tips for...

5 Min gelezen Lees artikel
What Is Vinyasa Yoga and the Vinyasa Sequence of Poses
4th September 2024 Wat is vinyasa yoga en de vinyasa -reeks poses Door Ann Pizer

Meer informatie over de oorsprong van Vinyasa Yoga, wat het vandaag betekent en hoe u...

5 Min gelezen Lees artikel
How to do Puppy Pose (Uttana Shishosana)
28th August 2024 Hoe je puppy -pose kunt doen (uttana shishosana) Door Ann Pizer

Hoe puppy -pose te doen (Uttana Shishosana), die zowel een rustende houding als een intense...

3 Min gelezen Lees artikel
Perimenopause and the Healing Power of Yoga
23rd August 2024 Perimenopauze en de genezende kracht van yoga Door Elena Fabbri

Hoe yoga een effectief hulpmiddel kan zijn bij het verlichten van de symptomen van de...

3 Min gelezen Lees artikel
How To Return to Yoga After a Break
8th August 2024 Hoe u na een pauze terugkeert naar yoga Door Ann Pizer

Klaar om na een pauze terug te keren naar yoga? Hoe lang het ook is,...

4 Min gelezen Lees artikel
Meet the Liformer: Samin Solum
7th August 2024 Ontmoet de Liformer: Samin Solum Door Ann Pizer

Ontmoet Samin Solum! Samin richtte de OM Mani Padme Hum School of Yoga en het...

3 Min gelezen Lees artikel
Let's Go Back to School, Yoga-Style
1st August 2024 Laten we terug naar school gaan, yoga-stijl Door Ann Pizer

Hoe de energie toe te passen die elke herfst rond "back-to-school" wervelt op uw yogapraktijk.

3 Min gelezen Lees artikel
How to Do Wide-Legged Standing Forward Bend Pose (Prasarita Padottanasana)
26th July 2024 Hoe wijdbenig te doen staan ​​voorwaartse bocht pose (Prasarita Padottanasana) Door Ann Pizer

Strek je benen uit in wijdbenige staande bocht (Prasarita Padottanasana). Gebruik de exclusieve uitlijntips van...

3 Min gelezen Lees artikel
Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility
19th July 2024 Yoga na de oefening: poses voor herstel en flexibiliteit Door Ann Pizer

Maak tijd voor een paar yoga -stretches na je training en je assisteert je herstel...

5 Min gelezen Lees artikel
Meet the Liformer: Sam Gach
13th July 2024 Ontmoet de Liformer: Sam Gach Door Sam Gach

Ontmoet Sam Gach! Sam is een gecertificeerde rek- en flexibiliteitscoach, personal trainer, yoga -instructeur en maker...

5 Min gelezen Lees artikel
How to Do Reclined Big Toe Pose (Supta Padangusthasana)
5th July 2024 Hoe je achterovergaat, Big Toe Pose (Supta Padangusthasana) Door Ann Pizer

Strek je hamstrings en kalfspieren uit in achteruitlangende grote teen pose (Supta Padangusthasana). Ontvang veel...

3 Min gelezen Lees artikel

Artikelen Categorieën:

Yoga poses Oefening Weerspiegelen Inspireren Levensstijl Beginners Milieubevestiging Geestelijke gezondheid Mindfulness

Focus van de maand: