Leef voor meer

Maak kennis met Jools Sampson, oprichter van Reclaim Yourself, een gecertificeerd B Corp-welnessreisbureau dat onvergetelijke...

Om je voeten van de grond te krijgen, gaat het niet zozeer om armkracht, maar...

Maak kennis met Carlotta Castangia, een Italiaanse yogadocente die op Bali woont. Ze heeft een...

De positieve effecten van yoga op zowel lichaam als geest kunnen een belangrijke rol spelen...

Zorg ervoor dat je lichaam zich tussen de ritten door op zijn best voelt. Deze...

Tennis vraagt om snelheid, kracht en beweeglijkheid, en yoga kan je helpen om die drie...

Maak kennis met Nina Monobe, een in Brazilië geboren yoga- en fitnessdocente die in de...

Ben je nieuw met yoga? Begin dan hier, met de 15 beste yogahoudingen voor beginners....

Wil je sterkere benen? Deze 10 yogahoudingen richten zich op je quadriceps, bilspieren, hamstrings en...

Ter ere van Pride Month deelt Liforme-ambassadeur en yogaleraar James Gannaban een mindful gids om...

Leer hoe je zinvolle, samenhangende Vinyasa-yogalessen kunt samenstellen van Hannah Barrett, oprichtster van de Alba...

Schouderpijn komt ontzettend vaak voor, en bij veel mensen bouwt die pijn stilletjes op totdat...