Leef voor meer

Inspiring the Yoga community, the Liforme yoga blog provides insights, tips & tricks for yogis of all experiences from routines, poses and stories.
Yogahoudingen Yoga-oefeningen Inspireer Levensstijl Wellness Milieu Productgidsen Yogadocenten
85 Articles
Filters: By ability: Yoga for Beginners
Filters wissen
Filter op: Filters wissen
Filters: By ability: Yoga for Beginners
Woman in Mountain Pose on a Black Liforme Yoga Mat
9th June 2026 De 15 beste yogahoudingen voor beginners Door Ann Pizer

Ben je nieuw met yoga? Begin dan hier, met de 15 beste yogahoudingen voor beginners....

8 min lezen Lees het artikel
Woman doing Cow yoga pose on a green Liforme Yoga mat
2nd April 2026 Yoga tegen nekpijn: de 10 beste houdingen voor verlichting Door Ann Pizer

Verlicht nekpijn met deze rustige yogahoudingen die strakke spieren losmaken en de kracht en beweeglijkheid...

7 min lezen Lees het artikel
Supine Abdominal Twist (Jathara Parivartasana)on a Yellow Liforme Yoga Mat to relieve gas
9th March 2026 De 8 beste yogahoudingen om winderigheid te verlichten Door Ann Pizer

Yoga kan verlichting bieden bij buikpijn door opgehoopte lucht, vooral als je je richt op...

8 min lezen Lees het artikel
Camel Pose on a Green Liforme Yoga mat to open the Throat Chakra
9th March 2026 Een complete gids over het keelchakra (Vishuddha) Door Ann Pizer

Het keelchakra (Vishuddha) zit in je nek. In deze gids lees je meer over de...

8 min lezen Lees het artikel
The Ultimate Guide to Hot Yoga
5th February 2026 De ultieme gids voor hot yoga Door Ann Pizer

Overweeg je om aan hot yoga te beginnen? Ontdek wat het precies is, hoe het...

5 min lezen Lees het artikel
How to Do Thread the Needle Stretch (Urdhva Mukha Pasasana)
28th January 2026 Hoe doe je de ‘Draad door de naald’-strekking (Urdhva Mukha Pasasana)? Door Ann Pizer

Laat de spanning uit je schouders, bovenrug en nek wegsmelten met de ‘Thread the Needle’...

5 min lezen Lees het artikel
How to Do Goddess Pose (Utkata Konasana)
28th January 2026 Hoe doe je de Godinnenhouding (Utkata Konasana)? Door Ann Pizer

Voel je krachtig en geaard met de Godinnenhouding. Leer hoe je Utkata Konasana beoefent met...

4 min lezen Lees het artikel
The 15 Best Beginner Yoga Poses for Seniors
28th January 2026 De 15 beste yogahoudingen voor senioren die net beginnen Door Ann Pizer

Ontdek de beste yogahoudingen voor senioren. Stapsgewijze instructies voor rustige, beginnersvriendelijke houdingen die veilig en...

15 min lezen Lees het artikel
How to Do Hero Pose (Virasana)
28th January 2026 Hoe doe je de heldenhouding (Virasana)? Door Ann Pizer

Als je knieën protesteren als je in kleermakerszit zit, ga dan in plaats daarvan in...

4 min lezen Lees het artikel
Yogi holding a book
6th October 2025 De beste yogaboeken om je te inspireren Door Ann Pizer

Toegankelijke beginnersboeken, doordachte filosofie, slimme anatomie en meeslepende memoires: bekijk onze zorgvuldig samengestelde lijst met...

8 min lezen Lees het artikel
Yoga Poses for Period Cramps
Wellness
28th January 2026 De 9 beste yogahoudingen tegen menstruatiekrampen en voor een gezonde menstruatie Door Ann Pizer

Veel mensen doen aan yoga tegen menstruatiekrampen, als een natuurlijke manier om de klachten te...

7 min lezen Lees het artikel
Staff Pose - Dandasana
28th January 2026 Hoe doe je de stafhouding (Dandasana)? Door Ann Pizer

De Staff Pose ziet er misschien simpel uit, maar het is een hoeksteen van elke...

5 min lezen Lees het artikel

Artikelcategorieën:

Yogahoudingen Yoga-oefeningen Inspireer Levensstijl Wellness Milieu Productgidsen Yogadocenten

In de schijnwerpers deze maand:

1
Fallen Triangle Yoga Pose
Hoe yoga je mentale gezondheid op 4 verrassende manieren verbetert
Lees meer >
2
8 Yoga Poses that Promote Self-Love
8 yogahoudingen die zelfliefde stimuleren
Lees meer >
3
Yoga for Anxiety: Why it Works & Best Poses to Try
Yoga tegen angst: waarom het werkt en de beste houdingen om te proberen
Lees meer >