£ GBP
Liformers zijn een stel toegewijde, vrolijke doorzetters die ons dagelijks inspireren met hun creativiteit, eerlijkheid en liefde voor yoga. Onze serie "Meet the Liformer" geeft je de kans om ze wat beter te leren kennen, te ontdekken hoe ze oefenen en hun enthousiasme te vangen.
Nina Monobe geeft een breed scala aan yoga- en fitnesslessen, waaronder Vinyasa, Yang Yin, Yin, Power Yoga, HIIT Yoga, Yoga met Gewichten en Yoga Dans, evenals HIIT en indoor cycling. Ze houdt van beweging en gemeenschap en gelooft dat yoga voor iedereen is, en dat er altijd wel één type yoga is waar je verliefd op kunt worden. Zoek Nina op Instagram, haar NinaYogaNow YouTube-kanaal, en haar persoonlijke en online lessen op onelifefitness.com.
Waar kom je vandaan/waar woon je?
Ik ben trots geboren en getogen in Brazilië en woon sinds 2014 in de VS.
Hoe is yoga in jouw leven gekomen?
Yoga kwam onverwachts. Ik was net naar de VS verhuisd, in een poging me aan te passen aan deze nieuwe cultuur, alleen, terwijl ik ook herstelde van een knieblessure waardoor ik niet meer aan hardloopwedstrijden kon deelnemen. Ik merkte dat ik verschillende groepsfitnesslessen probeerde, en een daarvan was yoga.
Wanneer besefte je dat je verslaafd was aan yoga?
Er is liefde op het eerste gezicht, en er is liefde op het eerste gezicht. Ik ben van nature een zeer competitief persoon en ik herinner me hoe uitdagend yoga voor mij was in elke pose die ik probeerde. Toen ik zag hoe oudere mensen zo gemakkelijk oefenden, opende ik mijn ogen over hoeveel ik miste, en ik wist het niet. De uitdaging boeide me, maar het was het kalmerende, lichte gevoel dat ervoor zorgde dat ik terugkwam.
Waarom oefen je?
Mijn praktijk is mijn gebed. Mijn mat is mijn tempel. Mijn praktijk kan elke dag veranderen, soms langzaam, gracieus, zachtaardig en soms krachtiger, vloeiender, creatiever. Maar het maakt niet uit hoe het eruit ziet of welk pad ik neem, ik geloof echt dat bewegen ons lichaam eert; het toont dankbaarheid voor wat ons is gegeven. Elke keer dat ik op mijn mat kan stappen is een kans om dankbaarheid te tonen, om dankbaar te zijn, en voor mij is dat de weg naar het vinden van geluk en geluk. tevredenheid.
Waarom geef je les?
Interessant genoeg begon ik les te geven waar ik yoga voor het eerst ontdekte. Mensen zagen mijn vooruitgang, van het niet goed kunnen vouwen of hurken tot het bereiken van geavanceerde houdingen. Zij voelden zich geïnspireerd, wat mij ook inspireerde om hen te begeleiden. Mensen inspireren om te bewegen, nieuwe dingen te proberen, zich beter te voelen is mijn reden om te blijven lesgeven. Als ik één persoon per dag verliefd kan laten worden op sporten, voelt mijn dag compleet.
Vertel ons over jouw yogagemeenschap.
Ik heb een zeer diverse yogagemeenschap, van senioren tot atleten, van beginners tot gevorderde yogi's, van alle achtergronden en van over de hele wereld. Maar wat we allemaal gemeen hebben, wat ons samenbrengt, is ons verlangen om gezond te blijven en ons goed te voelen in ons eigen lichaam. Ik hoop echt dat mijn gemeenschap weet hoeveel ze mij inspireren met hun eigen reizen en worstelingen. Elke prestatie, elke prestatie die zij leveren, beschouw ik ook als de mijne. Ik ben zo blij voor iedereen die mijn leven heeft gekruist.
Wat is je favoriete yogapose?
Duif pose en al zijn variaties, van slapen tot vliegen! Het helpt me altijd om spanning uit lichaam en geest los te laten.
Wat is jouw motto?
“Wees de verandering die je in de wereld wilt zien.”
Wat ben je aan het lezen?
Sophie's wereld van Jostein Gaarder. Een schattig verhaal over een meisje dat leert over kritisch denken en grote filosofen uit onze geschiedenis.
Wat zit er in jouw smoothie?
Passievrucht en/of mango!
U heeft besloten uw frequent flyer Miles te verzilveren. Waar ga je heen?
Thuis! Brazilië! Er gaat niets boven thuis zijn! Het tropische weer, onze diversiteit, onze kleurrijke omgeving, onze warme, vriendelijke en relaxte cultuur.
Op de luchthaven besef je dat je het meest cruciale bent vergeten. Wat is het?
Oordeel niet, mijn telefoon! Ik ben slecht in het onthouden van de telefoonnummers van anderen en ongelooflijk slecht in routebeschrijvingen. Zonder mijn telefoon voel ik me verdwaald in de jungle!
Wat wilde je als kind worden als je groot was?
Professionele paardensport. Ik heb altijd van paarden gehouden. Maar omdat het tijdens mijn jeugd niet als een ‘echte baan’ werd geaccepteerd, werd ik dierenarts om dicht bij paarden en dieren te blijven.
Wat is jouw favoriet Liforme Mat?
Zonder twijfel, Tropical Paradise! Als dat niet overal Brazilië is, van kleuren tot dieren, weet ik niet wat het is. Die mat is mijn thuis!
Wat doe je naast yoga het liefst?
Reizend! Leren over nieuwe culturen, geïnspireerd raken door onze geschiedenis, en al het moois van de natuur, zo anders en zo bijzonder in elke hoek!
Stel jezelf één vraag.
Soms vraag ik mezelf af: ‘wat als’.
Beantwoord het nu.
Wat als ik in Brazilië was gebleven? Wat als ik kinderen had? Wat als, wat als… hoe het leven zou zijn geweest. Elke keer komt de vraag voort uit nieuwsgierigheid, en elke keer geeft het me het gevoel dat ik precies ben waar ik wil zijn, en ben ik dankbaar voor het pad dat het leven mij heeft gegeven. Het is normaal om onze beslissingen in twijfel te trekken; hoe ouder we worden, hoe meer we ons afvragen. Maar ik geloof echt dat als we onze dromen najagen, er nooit spijt zal zijn, zelfs als de plannen mislukken. Ik kwam hier om een droom na te jagen. Mijn oorspronkelijke plan viel in duigen, maar vanaf dat moment begon ik andere dromen na te jagen, en ik zal nooit stoppen met dromen. Mijn advies aan jou is om een dromenjager te zijn.
