£ GBP
Soms hebben we allemaal wel eens het gevoel dat we de weg kwijt zijn, of dat we het licht aan het einde van de tunnel gewoon niet zien. Maar er is altijd een weg terug naar het licht.
We stelden yogameester Sri Dharma Mittra deze belangrijke vraag: ‘Hoe kan yoga ons in donkere tijden helpen het Licht te zien en te ervaren?’ Dit is zijn antwoord:
“Als de omstandigheden het toelaten, wees dan in ieder geval vegetariër en houd je aan Yama (de ethische regels en de eerste stap van yoga). Dan denk ik dat het mogelijk is om het Licht te zien en te ervaren, omdat je geest dan klaar is om na te denken over Zelfkennis. Ook moet je altijd de wetten van karma in gedachten houden. Alles wat we doormaken, is het gevolg van onze daden uit het verleden. Daarom is alles wat we nu meemaken precies het medicijn dat we nodig hebben om vooruitgang te boeken op weg naar zelfrealisatie.”
Yogameester Sri Dharma Mittra richtte in 1975 een van de eerste onafhankelijke yogascholen in het Westen op en heeft sindsdien wereldwijd honderdduizenden mensen lesgegeven. Hij is de bedenker en maker van The Master Yoga Chart met 908 houdingen, de auteur van ‘ASANAS: 608 yogahoudingen’ en het ‘Dharma Yoga Life of a Yogi Teachers’ Manual’, heeft tot nu toe twee dvd’s uitgebracht – Maha Sadhana Levels I en II – en recent opgenomen oefeningen zijn te streamen via CodyApp.com. Sri Dharma is een van de hoofdsprekers op grote conferenties, yogafestivals en bij bekende retreatcentra, zowel in binnen- als buitenland. Hij blijft de complete helende wetenschap van yoga verspreiden via dagelijkse lessen, workshops en zijn ‘Life of a Yogi’-lerarenopleidingen met certificaat in het Dharma Yoga Center in New York City.
Ga voor meer informatie over alles wat met Dharma Yoga te maken heeft naar www.dharmayogacenter.com.
Ook te zien hierboven in de hoofdstand is de geweldige Dov Vargas (ook bekend als @yogivaruna).
