Lebe für mehr

Wir haben den beliebten Londoner Yogalehrer Stewart Gilchrist gefragt, wie er Patanjalis achtgliedrigen Pfad in...

Im Yoga ist die Ausrichtung der Weg, jede Pose für den größten Nutzen und mit...

Wir lieben die tiefe Kobra-Pose wegen ihrer einzigartigen Fähigkeit, den Rücken zu stärken und zu...

Die Bogenhaltung bietet eine tiefe Rückbeuge mit leicht zugänglichen Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Unsere...

Die 8 Glieder des Yoga, die in den Yoga Sutras von Patanjali beschrieben werden, sind...

Liformes Engagement für die Umwelt geht über die innovative Entwicklung einer wirklich umweltfreundlichen Hochleistungs-Yogamatte hinaus....

Die Berghaltung (Tadasana) ist eine grundlegende Yoga-Haltung, die viel einfacher aussieht, als sie ist. Wir...

Die Verschmutzung durch Einweg-Plastikverpackungen ist ein riesiges Umweltproblem, das durch die Reduzierung der Verwendung unnötigen...

„Von den Wurzeln zum Aufsteigen“ ist eine recht häufige Anweisung im Yoga-Unterricht und ein Hinweis,...

Die Yoga-Sutras von Patanjali werden im modernen Yogaunterricht oft zitiert, aber wie viel wissen Sie...

Eine Auswahl an Variationen des herabschauenden Hundes für jede Stimmung, einschließlich Rückbeugen, Drehungen, Rumpfkraft und...

Lokah Samastah Sukinho Bhavantu bedeutet „Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein“. Wir werfen...