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Sie erkennen es an den Sonderangeboten für neue Jeans, den Lunchbox-Tipps, die Ihren E-Mail-Posteingang verstopfen, und der bunten Auswahl an Ordnern in Ihrem Supermarkt: Es ist September, auch bekannt als Schulanfangsmonat. Wenn Sie ein Kind im Haushalt haben, sind Sie zweifellos damit beschäftigt, frisch gespitzte Bleistifte der Stärke 2 zu sammeln und versuchen, die Schlafenszeit im Sommer auf eine vernünftigere Zeit zu verkürzen.
Selbst wenn Sie schon lange nicht mehr im Klassenzimmer sind, werden Sie vielleicht feststellen, dass die ersten Anzeichen des Herbstes ein Gefühl der Vorfreude auslösen, denn die wirbelnden roten und orangefarbenen Blätter auf dem Bürgersteig signalisieren, dass buchstäblich Veränderung in der Luft liegt. Der Frühling gilt als Jahreszeit der Wiedergeburt, aber auch das seit langem verwurzelte Ritual des Schulanfangs lädt den Herbst mit neuer Energie auf. Für Yogaschüler bietet dies die Möglichkeit, sich wieder auf ihre Praxis zu konzentrieren und die Lehrer in sich selbst und außerhalb von sich selbst zu finden.
Erste Stunde: Sport
Westliches Yoga folgt, wenig überraschend, oft dem westlichen pädagogischen Modell. Die meisten Menschen beginnen mit der Asana-Praxis. Wir sind Anfänger, dann Mittelstufe, dann Fortgeschrittene. Wir besuchen Kurse und trainieren vielleicht irgendwann, um diejenigen zu werden, die vorne im Raum stehen und ihr Wissen weitergeben. Diese Struktur funktioniert eine Zeit lang (die meisten von uns sind am ersten Schultag noch nicht bereit, sich in Armbalancen zu stürzen), aber sobald Sie ein gewisses Niveau in der körperlichen Praxis erreicht haben, passt das Modell nicht mehr so gut. Jetzt, da Ihre Ausrichtung zur zweiten Natur geworden ist, Ihre Kniesehnen sich geöffnet haben und Ihre Bizeps stärker geworden sind, sind Sie bereit, die Yogaschule abzuschließen? Wissen Sie alles, was Sie wissen müssen?
Es gibt zwar immer stärkere, tiefere und akrobatischere Stellen, an die man seinen Körper bringen kann, aber irgendwann wird einem normalerweise klar, dass wir hier nicht an einem einarmigen Handstand arbeiten. Es ist keine physische Manifestation von Fortschritt. Die Übung des Körpers wird zur Übung des Geistes. Wir machen Yoga, um Platz in unserem Kopf zu schaffen, um gegensätzliche Kräfte in unserem Leben besser ins Gleichgewicht zu bringen und einen Weg zu Glück und Erfüllung freizumachen. Yoga ist offenbar der Prozess, nicht das Ziel. 
Zweite Stunde: Studiersaal
Im Zen-Buddhismus gibt es ein Sprichwort von Shunryu Suzuki: „Im Geist des Anfängers gibt es viele Möglichkeiten, im Geist des Experten jedoch nur wenige.“ Wir können durch Asanas den Körper eines Experten bekommen, aber wir müssen ihn mit dem Geist eines Anfängers verbinden: bescheiden, lernbereit, offen für jede Erfahrung. Yoga-Übungen, einschließlich Asanas und Meditation, ermutigen uns, die Schichten abzutragen, die wir in uns selbst und zwischen uns und anderen aufgebaut haben, und so Platz für viele Möglichkeiten zu schaffen. Akzeptanz, Wahrheit, Toleranz und Verbindung sind fortlaufende Projekte.
Jeder Mensch, sei es ein Meister mit Lotusfuß oder ein Verkäufer im Supermarkt, hat etwas zu lehren. Jedes Abenteuer, von der Weltreise bis zum Spaziergang um den Block, eröffnet neue Perspektiven. Jede Interaktion gibt uns die Möglichkeit, freundlicher, großzügiger und geduldiger zu sein. Für die meisten von uns geschieht dies nicht über Nacht; es ist die Arbeit eines ganzen Lebens. Für jeden Schritt vorwärts gibt es vielleicht zwei Schritte zurück. Die Straße kann sich manchmal ziellos winden oder manchmal wie ein Schnellzug verlaufen. Es gibt keine Voraussetzungen oder praktische, eingebaute Maßstäbe für Leistung oder Erfolg. Der Weg geht weiter, also bleiben wir auf ihm. 
Dritte Stunde: Hausaufgaben
Der Schulanfang ist für Yogis eine ganzjährige Beschäftigung, ein Seinszustand und kein Häkchen im Kalender. Indem wir üben, belegen wir Kurse über das Leben, die Welt, die Liebe und uns selbst. Wir sind immer der Schüler, auch wenn wir zum Lehrer geworden sind. Wenn Sie also die „Lass uns das tun“-Energie des Herbstes spüren, widmen Sie sich erneut der Schule der Entdeckung, des Wissens und des Selbststudiums, denn dies ist die lebenslange Hausaufgabe des Yoga-Schülers.
Liebe,
Liv x
Vorgestellter Yogi @adamhusler
Bildnachweis: @phillipsuddick
