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Die Sanskrit -Worte Lokah Samastah Sukinho Bhavantu Enthält eine der beliebtesten Gesänge, die in modernen Yoga -Klassen verwendet werden. Ins Englische übersetzt, die Wörter bedeuten Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein, ein Gefühl, das wir sicher alle hinter sich lassen können. Wenn Sie dieses Mantra singen, erinnern sich die Erinnerung, global zu denken, und fordert uns auf, über uns und unseren kleinen Kreis von Familie und Freunden hinauszugehen, um wirklich zu wünschen, dass jeder, überall in der Lage sein kann, die Freuden von Glück und Freiheit in ihrem Leben zu erleben. Diese Rechte sind in einer ethischen Gesellschaft von grundlegender Bedeutung und haben nie mehr von manchen Menschen als von anderen oder sogar von einigen Arten mehr als anderen verdient. (Weil „alle Wesen“ auch Tiere umfassen!) Das Sagen dieser Worte bringt sie in den Vordergrund unseres Bewusstseins, damit wir auf sie reagieren können.
Ursprünge
Obwohl die ursprüngliche Quelle des Mantras unbekannt ist, soll es Teil eines traditionellen Sanskrits sein Sloka oder Lied des Lobes. Die Jivamukti Yoga-Mitbegründer Shannon Gannon und David Life, die es in das zeitgenössische Yoga gebracht haben, wird oft Guthaben verliehen. In ihrem Buch Jivamukti Yoga (2002) schreiben sie, dass das Mantra ihnen von einem ihrer Gurus, Swami Nirmalananda, gegeben wurde, den sie 1986 zum ersten Mal in Indien besuchten.
Aufruf zum Handeln
Die einfachste englische Übersetzung des Mantras ist „möge alle Wesen überall glücklich und frei sein“. Im Jivamukti -Text wird eine weitere erklärende Coda hinzugefügt: „Mögen die Gedanken, Worte und Handlungen unseres Lebens zu diesem Glück und zu dieser Freiheit für alle beitragen.“
Diese Interpretation ermutigt uns, Maßnahmen zu ergreifen, die auf der Botschaft des Mantras basieren. Sich für alle Wesen Glück und Freiheit zu wünschen, ist ein wunderbarer erster Schritt. Es scheint offensichtlich genug zu sein, aber es gibt so viele Möglichkeiten, uns zu trennen und andere als unterschiedlich zu betrachten. Es ist lehrreich, daran erinnert zu werden, dass alle Menschen und Tiere der Freiheit und des Glücks gleichermaßen würdig sind. Aber ist ein Mantra singen und hofft, dass sich jemand anderes darum genug kümmert? Die Jivamukti -Übersetzung bringt die Erkenntnis, dass es nicht so ist. Niemand sonst wird diese Arbeit für uns machen. Es liegt an den Menschen, die die Möglichkeit haben, Veränderungen zu manifestieren. Die Privilegierten, die Gebildeten, diejenigen, die bereits die Freiheit haben, einen Lebensweg zu wählen, müssen es anderen ermöglichen, sich ihnen anzuschließen.
Auf Tieren
Das Mantra gibt an alle Wesen, zu denen Tiere gehören. Dies entspricht dem Yoga-Prinzip von Ahimsa, was Gewaltlosigkeit bedeutet. Viele Yogis sehen es als eine Ernährungsrichtlinie an, ein Grund, sich dafür zu entscheiden, vegetarisch oder vegan zu sein, um Tiere so wenig wie möglich zu schaden. Die Integration dieser Idee in Ihr Leben liegt bei jedem Einzelnen. Sagen wir, es gibt ein Spektrum, mit einer Person, die an einem Ende keine Spinne und einen Fast -Food -Burger am anderen Ende wegblättert. Wir alle befinden uns irgendwo im Spektrum und tragen unsere Kulturen und unsere Bräuche mit uns.
Wir sollten jeweils tun, was wir können, um das Zifferblatt zu ethischeren Einkaufsgewohnheiten zu verlegen und sicherzustellen, dass die tierischen Produkte, die wir kaufen und konsumieren, aus den humansten verfügbaren Quellen stammen, sowohl aus Gründen des Planeten als auch aus Respekt vor dem Leben der Tiere, die wir zum Essen entscheiden. Es ist besser für Ihre Gesundheit, den Planeten und natürlich die direkt beteiligten Tiere, die sich von der Fabrik bewirtschaftet und massenproduzierte produzierte Tierprodukte entscheiden. Die Unterstützung von Arbeiten, die die Grausamkeit gegenüber Haushaltstieren und Viehzucht verhindert, ist ein guter Ausgangspunkt.
Sei das Mantra, das du in der Welt sehen willst
Was können Sie persönlich tun, um die Botschaft des Mantras voranzutreiben und allen Wesen Glück und Freiheit zu bringen? Es mag wie eine entmutigende Reihenfolge aussehen, aber es gibt tatsächlich so viele Dinge, die Sie in Ihrem eigenen Leben tun können, die sich positiv auswirken. Hier sind ein paar Ideen, um Sie inspirieren zu lassen.
1. Sei nett.
Wenn Sie nicht die Zeit oder Ressourcen haben, sich freiwillig zu melden oder zu spenden, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie nichts tun können. Aber das ist wirklich nicht der Fall. Nehmen Sie jede Interaktion als Gelegenheit, anderen Menschen und Tieren Freundlichkeit und Geduld zu zeigen, und tragen Sie dabei zum größeren Glück von allen bei.
2. Sei gut zu Haustieren.
Adoptieren Sie einen Schutzhund oder eine Katze, um ihnen ein besseres Leben zu geben. Wenn Sie Tiere lieben, aber für Sie eine langfristige Haustierbesitzer nicht auf dem neuesten Stand ist, sollten Sie ein bedürftiges Tier fördern. Renommierte Unterkünfte haben eine Fülle von Freiwilligenmöglichkeiten. Sie können Hunde spazieren, mit Welpen spielen, Tieren zur Adoption ausbilden. Wenden Sie sich an Ihren örtlichen (hoffentlich No-Kill) -Legel und finden Sie heraus, wie Sie das Leben dieser Tiere verbessern können.
3. Wählen Sie eine diät auf pflanzlicher Basis.
Michael Pollan, der nachdenklich über Essen schreibt, hat uns jetzt das gegeben classic Maxim: „Essen essen. Nicht zu viel. Meistens Pflanzen.“ Wie oben erwähnt, sind die Ernährungsentscheidungen sehr persönlich, aber wenn Sie einen „größtenteils Pflanzen“ -Plan stecken, kann es einen großen Unterschied in Ihrer Gesundheit, der Umwelt und der Fleischindustrie bewirken.
4. Spenden Sie aufrichtig.
Kleine Spenden sind Brot und Butter (Entschuldigung, Veganer!) Von Basisorganisationen. Wenn Sie eine Arbeit finden, die Ihr Herz berührt, geben Sie das, was Sie können. Es summiert sich. Unterstützung ethischer Unternehmen mit gemeinnützigen Zielen. Und wenn Sie zufällig tiefe Taschen haben, geben Sie tief.
5. politisch sein.
Menschenrechte, Frauenrechte, Rechte von Minderheiten, LGBTQ -Rechte, Tierrechte. Alle diese Rechte müssen gesetzlich geschützt werden. Das bedeutet, die politischen Führer zu unterstützen, die bereit sind, aufzustehen und eine Stimme für alle „Wesen“ zu sein, die Hilfe brauchen. Rallye, Abstimmung, nutzen Sie jedes Recht, das die Bürger in einer Demokratie zugegeben hat.
Lokah Samastah Sukinho Bhavantu Resonanz bei so vielen Yogis, weil es repräsentiert, was Yoga für uns bedeutet. Wie diese Praxis so persönlich ist, kann auch so universell sein. Wie etwas, das für das individuelle Gut ist, ist auch für das Allgemeinwohl. Wie Sie etwas für sich tun können, was es auch völlig selbstlos ist. Wie wir alle glücklich und frei sein und diese Freude mit allen anderen Lebewesen teilen wollen.
