Lebe für mehr

Dehnen und stärken Sie Ihren Rücken, Ihre Beine und Ihre Schultern und erfahren Sie, wie...

Die Brückenstellung ist eine leicht zugängliche und anpassbare Rückbeuge im Yoga, die sowohl für Yoga-Anfänger...

Yoga spaltet die Kniesehnen, Quads und Leisten. Machen Sie einen tiefen Eintauchen in die Affenpose...

Malasana, eine tiefe Kniebeuge, dehnt Ihren Unterkörper und wirkt den Auswirkungen stundenlangen Sitzens auf einem...

Die weitwinklige Vorwärtsbeuge im Sitzen dehnt die Rückseiten Ihrer Beine und die Innenseiten Ihrer Oberschenkel....

Wie Yoga Gemeinschaften schaffen und die positiven Auswirkungen auf Einzelpersonen und die Gesellschaft haben können. 

Wenn Sie sich für Meditation interessieren, aber nicht genau wissen, was das ist oder wie...

Yoga ist eine wunderbare Praxis für Menschen mit Angst. Es funktioniert bei der Vereinigung der...

Die 5 Atemübungen (Pranayama), die Sie im Yoga-Kurs am häufigsten kennenlernen, sind Ujjayi, Kapalabhati und...

Die nächste Revolution bei Yogamatten: Liforme x You Custom Yogamatten. Verwenden Sie unseren einfachen Customizer,...

Diese Abfolge von heftigen Kriegerposen trainiert die Hüften, Kniesehnen und den seitlichen Körper. Bauen Sie...

Wir stellen die Liforme-Yogamatte mit dem Sternzeichen „Jahr des Tigers“ vor: Sie kommt den Bemühungen...