Lebe für mehr

Sitzen nach vorne Faltpose (Paschimottanasana) kann Menschen mit engen Kniesehnen nervös machen. Wir haben die...

Treffen Sie Xiaomi, den Gründer von Xiaomi Yoga, einer Online -Yoga -Lehrplattform mit Studenten auf...

Kuhgesichtspose ist eine Gelegenheit, um auf einige schwer zu erreichene Bereiche Ihres Körpers zuzugreifen. Wir...

Der Handstandexperte Dylan Werner teilt sich großzügig sein Adho Mukha Vrksasana -Wissen, einschließlich praktischer Tipps...

Erfahren Sie mehr über die Ursprünge von Vinyasa Yoga, was es heute bedeutet und wie...

Wie man Welpe Pose (Uttana Shishosana) macht, die sowohl eine ruhende Haltung als auch eine...

Wie Yoga ein wirksames Instrument sein kann, um die Symptome der Perimenopause zu lindern und...

Bereit, nach einer Pause zum Yoga zurückzukehren? Egal wie lange es war, Sie können immer...

Treffen Sie Samin Solum! Samin gründete die Om Mani Padme Hum School of Yoga und...

So können Sie die Energie, die jeden Herbst mit dem Schulanfang verbunden ist, auf Ihre...

Strecken Sie Ihre Beine in weit beiniger Stehende Bend (Prasarita Padottanasana). Verwenden Sie die exklusiven...

Nehmen Sie sich Zeit für ein paar Yoga -Strecken nach Ihrem Training und Sie werden...