€ EUR
Veränderungen können Angst machen, oder? Sich selbst herauszufordern und etwas Neues auszuprobieren, kann entmutigend wirken, aber wir tun es bereits jeden Tag, sogar während unserer Yoga-Übungen.
Im Rahmen unserer Reihe inspirierender Gastblogs zum Thema „Transformation“ untersucht Dylan Werner, was uns alle dazu bringt, Veränderungen in unserem Leben, unserem Körper und unserem Geist vorzunehmen, und welche Rolle Yoga bei all diesen Transformationen spielen kann.
„Warum wollen wir besser sein? Was in uns treibt uns an, unser Leben, unseren Körper und unseren Geist zu verbessern? Liegt es daran, dass wir nicht glücklich sind mit dem, wo wir sind oder wer wir sind? Für einige von uns ist das der Grund. Aber selbst diejenigen, die mit ihrem Leben vollkommen zufrieden sind, haben immer noch diesen Wunsch, besser zu sein.
Yoga lehrt uns Santosha (Zufriedenheit), Freude und Glück im Augenblick zu finden, in dem Wissen, dass man genug ist und alles, was man hat, genug ist. Yoga lehrt uns aber auch Tapas (Reinigung durch Disziplin), unser Bestes zu geben, uns selbst zu Wachstum und Transformation anzutreiben.
BKS Iyengar sagte: „Ein Leben ohne Tapas ist wie ein Herz ohne Liebe.“
Unser Lebenszweck ist es, zu wachsen. Veränderung ist konstant. Alles im Universum bewegt sich in Richtung Wachstum oder Tod, insbesondere unser Leben. Zu glauben, dass wir genau so bleiben, wie wir sind, bedeutet, diese absolute Wahrheit zu leugnen. Also müssen wir uns ändern.
Yoga ist ein transformierender Weg, der uns dazu führt, uns selbst zu verbessern. Dies führt uns täglich auf unsere Matte, zur Meditation, zur Vertiefung dieser Verbindung, denn nur wenn wir zunächst verstehen, wer wir sind und wo wir sind, können wir die Richtung finden, die zu Transformation und persönlichem Wachstum führt.
Dylan Werner ist ein Vinyasa-Yogalehrer, der die meiste Zeit auf Reisen verbringt und Workshops und Kurse auf der ganzen Welt gibt. Dylan ist ein Meister der Inversion und Armbalance und gilt als einer der weltweit führenden Experten für Yoga-Krafttraining und Körpergewichtsbewegungen.
Mehr über Dylan erfahren Sie auf seiner Website oder indem Sie auf Instagram @dylanwerneryoga oder auf Facebook @DylanWernerYoga vorbeischauen.
