Diese Linien helfen, Yogis aller Ebenen zu verbessern, um Ihre Hände und Füße gleichmäßig ausgerichtet zu halten. Sie helfen dabei, die genaue Positionierung von Händen, Füßen und Körper in den Sequenzen zu unterstützen.

In stehenden Haltungen bieten die 45 ° -Linien einen visuellen Verweis, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Rückenabsätze auszurichten und Stabilität und perfekte Haltung in Posen wie Warrior I und Warrior II zu finden.

Verwenden Sie den Lotus oder das Herzstück Ihres Ausrichtungsleitfadens, um sich mit der Mitte Ihrer Matte auszurichten, die als Wurzel Ihrer Symmetrie dient, um Gleichgewicht und Stabilität zu gewährleisten, während Sie sich im Herzen Ihrer Praxis erden.

Die zentrale Linie auf der Lebensmatte für Lebensorte hilft bei der Erstellung von Gleichmäßigkeit und Breite und stellt die ausgewogene Positionierung von Händen und Füßen in Posen wie nach unten gerichteter Hund oder Plankenpose sicher.