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Der Liforme-Yoga-Blog inspiriert die Yoga-Community und bietet Yogis aller Erfahrungsstufen Einblicke, Tipps und Tricks aus Routinen, Posen und Geschichten.

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How to Do Seated Forward Fold Pose (Paschimottanasana)
6th November 2024 How to Do Seated Forward Fold Pose (Paschimottanasana) Ann Pizer

Seated Forward Fold Pose (Paschimottanasana) can make people with tight hamstrings nervous. We’ve got the...

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How to Do Cow Face Pose (Gomukhasana)
3rd October 2024 How to Do Cow Face Pose (Gomukhasana) Ann Pizer

Cow Face Pose is an opportunity to access some difficult-to-reach areas of your body. We...

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What Is Vinyasa Yoga and the Vinyasa Sequence of Poses
4th September 2024 Wat is vinyasa yoga en de vinyasa -reeks poses Ann Pizer

Meer informatie over de oorsprong van Vinyasa Yoga, wat het vandaag betekent en hoe u...

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How to do Puppy Pose (Uttana Shishosana)
28th August 2024 Hoe je puppy -pose kunt doen (uttana shishosana) Ann Pizer

Hoe puppy -pose te doen (Uttana Shishosana), die zowel een rustende houding als een intense...

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How to Do Wide-Legged Standing Forward Bend Pose (Prasarita Padottanasana)
26th July 2024 Hoe wijdbenig te doen staan ​​voorwaartse bocht pose (Prasarita Padottanasana) Ann Pizer

Strek je benen uit in wijdbenige staande bocht (Prasarita Padottanasana). Gebruik de exclusieve uitlijntips van...

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Post-Exercise Yoga: Poses for Recovery and Flexibility
19th July 2024 Yoga na de oefening: poses voor herstel en flexibiliteit Ann Pizer

Maak tijd voor een paar yoga -stretches na je training en je assisteert je herstel...

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13 Best Yoga Poses for Back Pain
20th June 2024 Die 13 besten Yoga-Übungen gegen Rückenschmerzen Ann Pizer

Verbessern Sie Ihre Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit, um Rückenschmerzen mit Posen wie Katze-Kuh, Kobra und...

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How to Do Cat Cow Stretches (Marjaryasana-Bitilasana) 3 Ways
13th June 2024 So führen Sie die Katzen-Kuh-Dehnübung (Marjaryasana-Bitilasana) auf 3 Arten durch Ann Pizer

3 Möglichkeiten, die Katze-Kuh-Yoga-Stretching-Übung (Marjaryasana-Bitilasana) auszuprobieren: klassische Hände und Knie, auf einem Stuhl sitzend und...

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How To Do Head-to-Knee Pose (Janu Sirsasana)
24th May 2024 So führen Sie die Kopf-zu-Knie-Pose (Janu Sirsasana) aus Ann Pizer

Lernen Sie die Kopf-zu-Knie-Pose (Janu Sirsasana) mit Expertentipps von Liforme. Diese Oberschenkeldehnung ist ideal für...

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Pregnancy-Friendly Yoga Poses for Each Trimester
21st May 2024 Schwangerschaftsfreundliche Yoga-Posen für jedes Trimester Ann Pizer

Yoga während der Schwangerschaft ist eine wunderbare Möglichkeit, im Einklang mit Ihrem sich verändernden Körper...

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How to Practice Sphinx Pose (Salamba Bhujangasana)
10th May 2024 So üben Sie die Sphinx-Haltung (Salamba Bhujangasana) Ann Pizer

Lernen Sie die Sphinx-Pose (Salamba Bhujangasana) mit Expertentipps zur Ausrichtung von Liforme. Verbessern Sie Ihre...

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How To Practice Fish Pose (Matsyasana)
10th May 2024 So üben Sie die Fischstellung (Matsyasana) Ann Pizer

Lernen Sie die Fischstellung (Matsyasana), um etwas Abwechslung in Ihre Yoga-Rückbeugenpraxis zu bringen. Liformes fachkundige...

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