Lokah Samastah Sukinho Bhavantu (Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein)

Die Sanskrit-Worte „Lokah Samastah Sukinho Bhavantu“ sind einer der beliebtesten Gesänge im modernen Yoga-Unterricht. Ins Englische übersetzt bedeuten die Worte „Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein“ , ein Gefühl, das wir alle unterstützen können. Das Singen dieses Mantras dient als Erinnerung daran, global zu denken, und fordert uns auf, über uns selbst und unseren kleinen Kreis aus Familie und Freunden hinauszugehen und uns wirklich zu wünschen, dass alle Menschen überall die Freuden des Glücks und der Freiheit in ihrem Leben erfahren können. Diese Rechte sind in einer ethischen Gesellschaft von grundlegender Bedeutung und nie haben manche Menschen mehr verdient als andere oder sogar manche Arten mehr als andere. (Denn zu „alle Wesen“ zählen auch Tiere!) Wenn wir diese Worte sagen, rücken sie in den Vordergrund unseres Bewusstseins, damit wir entsprechend handeln können.

Ursprünge

Obwohl die ursprüngliche Quelle des Mantras unbekannt ist, soll es Teil eines traditionellen Sanskrit- Slokas oder Lobgesangs sein. Die Mitbegründer des Jivamukti Yoga, Shannon Gannon und David Life, werden oft dafür gewürdigt, es in das zeitgenössische Yoga eingeführt zu haben. In ihrem Buch Jivamukti Yoga (2002) schreiben sie, dass ihnen das Mantra von einem ihrer Gurus, Swami Nirmalananda, gegeben wurde, den sie 1986 zum ersten Mal in Indien besuchten.

Aufruf zum Handeln

Die einfachste englische Übersetzung des Mantras lautet: „Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein.“ Im Jivamukti-Text wird ein weiterer erklärender Nachsatz hinzugefügt: „Mögen die Gedanken, Worte und Taten unseres Lebens zu diesem Glück und dieser Freiheit für alle beitragen.“

Diese Interpretation ermutigt uns, auf der Grundlage der Botschaft des Mantras zu handeln. Allen Wesen Glück und Freiheit zu wünschen, ist ein wunderbarer erster Schritt. Es scheint offensichtlich genug, aber es gibt so viele Möglichkeiten, uns abzugrenzen und andere als anders zu betrachten. Es ist lehrreich, daran erinnert zu werden, dass alle Menschen und Tiere gleichermaßen Freiheit und Glück verdienen. Aber reicht es aus, ein Mantra zu singen und zu hoffen, dass sich jemand anderes darum kümmert? Die Jivamukti-Übersetzung drückt die Erkenntnis aus, dass dies nicht der Fall ist. Niemand sonst wird diese Arbeit für uns tun. Es liegt an den Menschen, die die Möglichkeit haben, Veränderungen herbeizuführen. Die Privilegierten, die Gebildeten, diejenigen, die bereits die Freiheit haben, ihren Lebensweg zu wählen, müssen es anderen ermöglichen, sich ihnen anzuschließen.

Über Tiere

Das Mantra bezieht sich auf alle Lebewesen, also auch auf Tiere. Dies steht im Einklang mit dem Yoga-Prinzip Ahimsa, das Gewaltlosigkeit bedeutet. Viele Yogis sehen darin eine Ernährungsanweisung, einen Grund, Vegetarier oder Veganer zu sein, um Tieren so wenig wie möglich zu schaden. Wie man diese Idee in sein Leben integriert, bleibt jedem selbst überlassen. Nehmen wir an, es gibt ein Spektrum, mit einer Person, die eine Spinne nicht wegschnippt, am einen Ende und einem Fast-Food-Burger am anderen. Wir alle befinden uns irgendwo auf diesem Spektrum und tragen unsere Kulturen und unsere Bräuche mit uns.

Jeder von uns sollte tun, was er kann, um ethischere Kaufgewohnheiten zu fördern und sicherzustellen, dass die tierischen Produkte, die wir kaufen und konsumieren, aus den humansten verfügbaren Quellen stammen, sowohl zum Wohle des Planeten als auch aus Respekt vor dem Leben der Tiere, die wir essen. Der Verzicht auf industriell gezüchtete und massenproduzierte tierische Produkte ist besser für Ihre Gesundheit, den Planeten und natürlich die Tiere, die direkt davon betroffen sind. Die Unterstützung von Projekten, die Grausamkeiten gegenüber Haus- und Nutztieren verhindern, ist ein guter Anfang.

Seien Sie das Mantra, das Sie in der Welt sehen möchten

Was können Sie persönlich tun, um die Botschaft des Mantras zu verbreiten und allen Wesen Glück und Freiheit zu bringen? Es mag wie eine entmutigende Aufgabe erscheinen, aber es gibt tatsächlich so viele Dinge, die Sie in Ihrem eigenen Leben tun können, die eine positive Wirkung haben. Hier sind ein paar Ideen, die Sie inspirieren sollen.

1. Seien Sie freundlich.
Wenn Sie weder Zeit noch Mittel haben, sich ehrenamtlich zu engagieren oder zu spenden, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie nichts tun können. Aber das ist wirklich nicht der Fall. Nutzen Sie jede Interaktion als Gelegenheit, anderen Menschen und Tieren gegenüber Freundlichkeit und Geduld zu zeigen und tragen Sie so zum größeren Glück aller bei.

2. Seien Sie nett zu Haustieren.
Adoptieren Sie einen Hund oder eine Katze aus dem Tierheim, um ihnen ein besseres Leben zu ermöglichen. Wenn Sie Tiere lieben, aber ein Haustier für Sie derzeit nicht langfristig in Frage kommt, können Sie die Pflege eines bedürftigen Tieres in Betracht ziehen. Seriöse Tierheime bieten zahlreiche Möglichkeiten zur Freiwilligenarbeit. Sie können mit Hunden spazieren gehen, mit Welpen spielen oder dabei helfen, Tiere für die Adoption vorzubereiten. Kontaktieren Sie Ihr örtliches (hoffentlich tötungsfreies) Tierheim und finden Sie heraus, wie Sie das Leben dieser Tiere verbessern können.

3. Entscheiden Sie sich für eine pflanzliche Ernährung.
Michael Pollan, der einfühlsam über Lebensmittel schreibt, gab uns diese mittlerweile klassische Maxime: „Iss Lebensmittel. Nicht zu viel. Hauptsächlich Pflanzen.“ Wie oben erwähnt, sind Ernährungsentscheidungen sehr persönlich, aber wenn Sie sich für einen „hauptsächlich pflanzlichen“ Plan entscheiden, kann dies einen großen Unterschied für Ihre Gesundheit, die Umwelt und die Fleischindustrie machen.

4. Spenden Sie aufrichtig.
Kleine Spenden sind das A und O (Entschuldigung, Veganer!) von Basisorganisationen. Wenn Sie eine Organisation finden, deren Arbeit Sie am Herzen liegt, geben Sie, was Sie können. Es summiert sich. Unterstützen Sie ethische Unternehmen mit wohltätigen Zielen. Und wenn Sie zufällig viel Geld haben, spenden Sie großzügig.

5. Seien Sie politisch.
Menschenrechte, Frauenrechte, Minderheitenrechte, LGBTQ-Rechte, Tierrechte. Alle diese Rechte müssen gesetzlich geschützt werden. Das bedeutet, dass man die politischen Führer unterstützen muss, die bereit sind, aufzustehen und eine Stimme für alle „Wesen“ zu sein, die Hilfe brauchen. Versammeln Sie sich, gehen Sie wählen, nutzen Sie alle Rechte, die den Bürgern in einer Demokratie zustehen.

Lokah Samastah Sukinho Bhavantu findet bei so vielen Yogis Anklang, weil es darstellt, was Yoga für uns bedeutet. Wie diese so persönliche Praxis auch so universell sein kann. Wie etwas, das dem Einzelnen gut tut, auch dem Allgemeinwohl dient. Wie man etwas für sich selbst tun kann, das zugleich völlig selbstlos ist. Wie wir alle glücklich und frei sein und diese Freude mit allen anderen Lebewesen teilen wollen.