Die „On the Ground“-Yogalehrerausbildung von Souljourn Yoga

Die Souljourn Yoga Foundation ist eine US gemeinnützige Organisation nach 501(c)3, die weltweit das Bewusstsein für die Bildung junger Frauen schärft und Spenden dafür sammelt, indem sie Yoga als inklusives Mittel für Veränderungen nutzt. Inspiriert von „Seva“ – dem Sanskrit-Wort und yogischen Prinzip des selbstlosen Dienens – und „Sojourn“, das die Essenz des vorübergehenden Aufenthalts an einem Ort einfängt, arbeitet Souljourn Yoga mit lokalen Gemeinschaftsprojekten und internationalen gemeinnützigen Organisationen zusammen. Wir wollen nachhaltige Bildungswege für Frauen auf der ganzen Welt fördern und glauben, dass alle Frauen gleichen Zugang zu Bildung verdienen. Unser „On the Ground“-Yogalehrer-Ausbildungsprogramm in Marokko soll diese Mädchen dabei unterstützen, ihre Traumata zu verarbeiten und ihren Weg zur Heilung zu finden. Während eines einwöchigen Yoga-Camps arbeiten wir mit 20 bis 30 Teilnehmerinnen, darunter sowohl Absolventinnen unserer Yogalehrer-Ausbildung als auch neue Teilnehmerinnen. Die 16- bis 18-jährigen Teilnehmerinnen lernen Yoga-Techniken kennen und schaffen sich einen Raum für Selbstentfaltung, der es ihnen ermöglicht, Yoga als Lebensunterhalt zu unterrichten. „On the Ground“ bietet Workshops zu psychischer Gesundheit und Resilienz an und vermittelt grundlegende Bewältigungsstrategien, die überall und jederzeit angewendet werden können. Wir werden unseren Ansatz kulturell anpassen, um den islamischen Glauben und die Kultur der Amazigh-Gemeinschaft zu respektieren. Yoga reduziert nachweislich die physiologische Erregung bei PTBS-Patienten und verbessert die somatische Regulation sowie das Körperbewusstsein – beides ist für die Emotionsregulation unerlässlich.