Kemetisches Yoga

Der Vorschlag

: Eine Reihe von Kemet-Yoga-Kursen zu konzipieren und durchzuführen, insbesondere zu den „Bewegungen der Götter und Göttinnen von Kemet“. Dieser Kurs soll verdeutlichen, dass Yoga nicht nur vom indischen Subkontinent oder aus Südostasien stammt, sondern dass Yoga auch in Afrika, Kemet und Nubien entwickelt wurde.

Die Abfolge führt den Praktizierenden, wie der Name schon sagt, durch die kemetische, nicht-duale Sichtweise der Realität und die Beherrschung des Egos anhand der Symbole der kemetischen Götter und Göttinnen wie Asar (Osiris), Aset (Isis), Sekhmet, Heru (Horus) und Mat.

Die gesamte Abfolge fördert den Fluss von Sekhem (Prana) und hinterlässt beim Teilnehmer ein Gefühl großer Belebung. Außerdem gibt es einen erzählerischen Aspekt, der sich durch die Haltungen zieht: Angefangen beim Urmeer, das sich in eine Vielfalt verwandelt, bis hin zu Herus Sieg über Set (das Ego) und der gemeinsamen Arbeit in Mat – den universellen Gesetzen des Bewusstseins – zum Wohle aller.

Die Serie dauert zehn Wochen, da der Lehrer jede Woche (zwei) Haltungen unterrichtet, um schrittweise zur vollständigen Abfolge zu gelangen, die als Fluss konzipiert ist. Es gibt neun Haupthaltungen, dazu kommen sechs weitere sekundäre Haltungen und noch ein paar Variationen.

Hintergrund und Begründung

: Erstens gibt es die gängige Meinung, dass Yoga in seinen Wurzeln indisch (und ausschließlich indisch) ist. Dieser Kurs basiert auf afrikanischem Erbe und wird von einem Schwarz-Lehrer konzipiert und unterrichtet.

Zweitens (und als Antwort auf den obigen Artikel sowie auf „Yoga Body“ von Mark Singleton): verdankt das moderne Haltungsyoga der schwedischen Gymnastik ebenso viel wie dem indischen Yoga – wobei der Schwerpunkt im indischen Yoga stets darauf lag, dass Yoga ein Weg zur Erleuchtung ist und nicht etwa eine Fitnessübung oder ein Mittel zur Förderung der psychischen Gesundheit (nicht, dass dies an sich keine lobenswerten Gründe wären – sondern vielmehr, dass sie sozusagen nicht das Endziel waren) – und daher ist eine Rückbesinnung auf das Spirituelle im Yoga längst überfällig.

Drittens: So wie das indische Yoga vom Britischen Empire unterdrückt und später von Gandhi, Nehru und anderen als Symbol der indischen Unabhängigkeit genutzt wurde (und nun von der vorherrschenden hinduistischen Ideologie, der „Saffronisierung“ unter Narendra Modi, vereinnahmt und als Ausdruck von Hegemonie eingesetzt wird), wurde das afrikanische Yoga von den Sklavenhändlern und Kolonialmächten (Portugal, Großbritannien, Frankreich und Amerika) unterdrückt. Dieser Kurs ist Teil einer Rückeroberung dieses Erbes durch Schwarz und „braune“ Yogis.

Viertens: Allein durch das Anbieten eines Kurses afrikanischen Ursprungs öffnet sich Yoga für Schüler*innen (und Lehrer*innen) mit afrikanischem Erbe. Auf diese Weise legen wir eine Wurzel frei, die Schwarz und Menschen mit dunkler Hautfarbe auf eine Weise zur Praxis hinzieht, wie es Power-, Rocket- und Aerial-Yoga nicht tun.

Über den Lehrer

Rowan ist ein registrierter Achtsamkeitsmeditationspraktiker und zertifizierter Lehrer für Transformationsmeditation. Er praktiziert seit fast zwei Jahrzehnten Yoga und Meditation und hat in den letzten fünf Jahren seine Erfahrung professionalisiert, um die Vorteile seiner eigenen etablierten Praxis mit anderen teilen zu können. Meditation und Yoga sind lebensverändernde Praktiken, die maßgeblich zur Transformation seines eigenen Lebens beigetragen haben und dessen Entfaltung Tag für Tag weiterhin erhellen.

Er ist ein Lehrer im traditionellen Sinne, was seine Qualifikationen angeht: BA (HONS), MA, QTLS/DipTLLS – aber noch wichtiger ist, dass er ein Lehrer in dem Sinne ist, dass er ganz natürlich seine eigenen Erfahrungen mit anderen teilen kann, unabhängig von deren Hintergrund. Das Unterrichten ist für ihn eine ganz natürliche Ausdrucksform im Leben, da er schon seit seinem 14. Lebensjahr das eine oder andere unterrichtet. Sein Unterricht kommt von Herzen und entspringt der Liebe daran, das weiterzugeben, was für alle lebensbejahend und transformierend ist. Er unterrichtet Meditation, weil er weiß, welche Vorteile sie den Praktizierenden bringt, und weil er das Gefühl hat, dass mehr Menschen meditieren würden, wenn sie eine gute Anleitung und ein System bekämen, das sofortige Ergebnisse zeigt.

Die Methode

: Der Kurs wird online angeboten und ist für Teilnehmer des Einführungskurses kostenlos zugänglich. Der lebenslange Zugang kostet 30 £, die an Rowan Carr zu zahlen sind. Rowan wird sich weiterhin dafür einsetzen, dass das Material dauerhaft verfügbar bleibt.

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