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Manchmal haben wir alle das Gefühl, vom Weg abgekommen zu sein oder einfach kein Licht am Ende des Tunnels zu sehen. Aber es gibt immer einen Weg zurück zum Licht.
Wir haben den Yoga-Meister Sri Dharma Mittra diese wichtige Frage gestellt: „Wie kann Yoga uns in dunklen Zeiten helfen, das Licht zu sehen und zu erleben?“ Hier ist seine Antwort:
„Wenn es die Umstände zulassen, solltest du zumindest vegetarisch leben und Yama (die ethischen Regeln und den ersten Schritt des Yoga) befolgen. Dann glaube ich, dass es möglich ist, das Licht zu sehen und zu erleben, denn der Geist wird dann bereit sein, über Selbsterkenntnis nachzudenken. Außerdem sollte man sich immer an die Gesetze des Karma erinnern. Alles, was wir durchleben, ist das Ergebnis unserer Taten aus der Vergangenheit. Daher ist alles, was wir gerade erleben, genau die Medizin, die wir brauchen, um auf dem Weg zur Selbsterkenntnis voranzukommen.“
Yoga-Meister Sri Dharma Mittra gründete 1975 eine der ersten unabhängigen Yogaschulen im Westen und hat seitdem weltweit Hunderttausende unterrichtet. Er ist der Schöpfer und Urheber des „Master Yoga Chart of 908 Postures“, Autor von „ASANAS: 608 Yoga Poses“ und des „Dharma Yoga Life of a Yogi Teachers’ Manual“; bisher hat er zwei DVDs veröffentlicht – „Maha Sadhana Levels I und II“ – und kürzlich aufgezeichnete Übungen sind über CodyApp.com zum Streamen verfügbar. Sri Dharma ist ein gefragter Hauptredner bei großen Konferenzen, Yoga-Festivals und in bekannten Retreat-Zentren im In- und Ausland. Er verbreitet auch heute noch die umfassende Heilkunst des Yoga durch tägliche Kurse, Workshops und seine zertifizierten „Life of a Yogi“-Lehrerausbildungsprogramme im Dharma Yoga Center in New York City.
Weitere Informationen rund um Dharma Yoga findest du unter www.dharmayogacenter.com.
Ebenfalls oben im Kopfstand zu sehen ist der wunderbare Dov Vargas (alias @yogivaruna).
