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Veränderungen können beängstigend sein, oder!? Den Sprung ins Ungewisse zu wagen, um über sich hinauszuwachsen und etwas Neues auszuprobieren, mag einschüchternd wirken – doch wir tun das bereits jeden Tag, sogar während unserer Yoga-Praxis.
Als Teil unserer Reihe inspirierender Gastbeiträge zum Thema „Veränderung“ geht Dylan Werner der Frage nach, was uns alle dazu bewegt, unser Leben, unseren Körper und unseren Geist zu verändern – und welche Rolle Yoga bei all diesen Veränderungen spielen kann.
„Warum wollen wir besser werden? Was in uns treibt uns an, unser Leben, unseren Körper und unseren Geist zu verbessern? Liegt es daran, dass wir nicht zufrieden sind mit dem, wo wir stehen oder wer wir sind? Für manche von uns ist das der Grund. Aber selbst diejenigen, die vollkommen glücklich mit ihrem Leben sind, haben immer noch diesen Wunsch, besser zu werden.
Yoga lehrt uns Santosha (Zufriedenheit), Freude und Glück im Hier und Jetzt zu finden, in dem Wissen, dass du genug bist und alles, was du hast, genug ist. Aber Yoga lehrt uns auch Tapas (Läuterung durch Disziplin), unser Bestes zu geben, uns selbst anzuspornen, zu wachsen und uns zu verändern.
B.K.S. Iyengar sagte: „Ein Leben ohne Tapas ist wie ein Herz ohne Liebe.“
Unser Lebenszweck ist es, zu wachsen. Veränderung ist allgegenwärtig. Alles im Universum bewegt sich auf Wachstum oder Tod zu, insbesondere unser Leben. Zu glauben, wir würden genau so bleiben, wie wir sind, hieße, diese absolute Wahrheit zu leugnen. Also müssen wir uns verändern.
Yoga ist ein Weg der Transformation, der uns dazu führt, uns selbst zu verbessern. Das bringt uns täglich auf unsere Matte, zu unserer Meditation und dazu, diese Verbindung zu vertiefen, denn nur wenn wir zuerst verstehen, wer wir sind und wo wir stehen, können wir die Richtung finden, die zu Transformation und persönlichem Wachstum führt.“
Dylan Werner ist ein Vinyasa-Yogalehrer, der den Großteil seiner Zeit damit verbringt, zu reisen und weltweit Workshops und Kurse zu geben. Dylan ist ein Meister der Umkehrhaltungen und Armbalancen und gilt als einer der weltweit führenden Experten für Krafttraining im Yoga und Körperbewegung.
Mehr über Dylan erfährst du auf seiner Website oder auf Instagram unter @dylanwerneryoga bzw. auf Facebook unter @DylanWernerYoga.
