Lebe für mehr

Die dreiteilige Atemtechnik im Yoga wirkt auf drei Arten: Sie klärt deinen Geist, entspannt das...

Den „Upward Facing Dog“ machen wir im Yoga oft, aber meist ohne groß darauf zu...

Yoga bedeutet Vereinigung, und die können wir wirklich gut gebrauchen! Wir haben gesehen, wie Spaltung...

Erfahre, wie du die Delfin-Pose sicher und effektiv ausführen kannst. Diese Yoga-Pose ist eine handgelenksschonende...

Fortgeschrittene Yoga-Übungen mögen auf den ersten Blick unmöglich erscheinen, aber durch regelmäßiges Üben werden sie...

Halte dich an unsere 5 Regeln für bewussten Einkauf, und deine Einkäufe werden eine starke...

Kohlendioxid, Kohlenstoffkreislauf, CO₂-Fußabdruck. Wir wissen, dass das alles mit dem Klimawandel zusammenhängt, aber wie genau?...

Anjaneyasana ist etwas knifflig und hat viele expressions. Diese Anleitung zeigt dir den von uns...

Die Expressions-Kollektion von Liforme umfasst unsere „Love“, „Gratitude“ und „Happiness“-Yogamatten. Diese farbenfrohen Schönheiten bereichern deine...

Die Kamel-Pose dehnt den gesamten vorderen Körperbereich, während Rumpf und Gesäßmuskulatur angespannt bleiben. Erfahre, wie...

Yoga-Übungen, darunter Asanas und Meditation, helfen uns dabei, wieder eine Verbindung zu unserem Körper, unserem...

Die „Side Crow“-Pose ist ein wichtiger Baustein in der Yoga-Praxis der Armbalancen. Wir gehen das...