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Los Liformers son un grupo de emprendedores dedicados y alegres que nos inspiran a diario con su creatividad, honestidad y amor por el yoga. Nuestra serie "Conoce al Liformer" te brinda la oportunidad de conocerlos un poco mejor, descubrir cómo practican y captar su entusiasmo.
Carlotta Castangia es una profesora de yoga italiana que vive en Bali. Formada como bailarina, recientemente abrió C-Estudio Bali para fomentar el movimiento y la comunidad.
¿De dónde eres/dónde vives?
Soy de Roma pero, desde hace 15 años, vivo bajo los cielos coloridos, en la hermosa naturaleza de Bali, Indonesia.
¿Cómo llegó el yoga a tu vida?
Fui bailarina durante mucho tiempo, pero cuando mi cuerpo experimentó problemas, tuve que encontrar mi camino en otra parte. Descubrí el yoga en 1999 cuando bailaba y vivía en Miami, y encontré mi esencia en la India, donde abracé todos los aspectos del Yoga.
¿Por qué practicas?
Me hace sentir presente cuando las cosas a mi alrededor no son fáciles. Y me ha enseñado que aparecer todos los días es donde está la transformación: no es solo en los grandes momentos, sino que se construye en los pequeños y consistentes. La magia no está en la perfección. La magia está en aparecer una y otra vez.
¿Por qué enseñas?
Me encanta ver los cambios que el yoga trae a mis alumnos. Cómo nos ayuda a todos a recordar quiénes somos y nos recuerda que, en este mundo acelerado, hay otra manera. Un camino que no requiere prisas, pruebas ni logros. Una manera de estar presente.
Cuéntanos sobre tu comunidad de yoga.
Mi comunidad de yoga es especial. Consistente (y en crecimiento) desde que llegué a Bali. Nos unimos para movernos, respirar, conectarnos, profundizar y crear juntos.
¿Cuál es tu postura de yoga favorita?
Pose de bailarina. Probablemente porque se llama Dancer. 😍
¿Cuál es tu lema?
"No estamos aquí para actuar. Estamos aquí para transformarnos".
¿Qué estás leyendo?
En realidad, nada… ¡pero estoy viendo la película de Michael Jackson!
¿Qué hay en tu batido?
Aquí en Bali me encanta el Waterberry, que es una mezcla de sandía y fresa.
Ha decidido canjear sus millas de viajero frecuente. ¿Adónde te diriges?
¡Sueños de Tahití!
En el aeropuerto te das cuenta de que has olvidado lo más importante. ¿Qué es?
¡100% mi esterilla de yoga! Y el trípode.
Cuando era niño, ¿qué quería ser de mayor?
Un bailarín o un profesor. Siempre quise hacer algo relacionado con la salud y el fitness, incluso en aquel entonces.
¿Por qué son Liforme ¿Las esterillas de yoga son tus favoritas?
Liforme Las esterillas de yoga apoyan mi práctica sin distraerme de ella.
El agarre me da la confianza para moverme libremente, ya sea fluyendo, manteniendo el equilibrio o manteniendo posturas desafiantes. No tengo que pensar en resbalar: puedo concentrarme en mi respiración, mi movimiento y la experiencia.
También me encantan los marcadores de alineación. Actúan como una guía silenciosa, ayudándome a encontrar conciencia y precisión sin pensar demasiado.
Pero más que nada, una estera de yoga es el lugar donde vuelvo a mí mismo todos los días. Es donde enseño, aprendo, crezco y me vuelvo a conectar. mi Liforme mat ha estado ahí a través de innumerables prácticas, clases, talleres y momentos de reflexión.
Para mí, es más que una simple alfombra: es un compañero de confianza en el viaje.
Aparte del yoga, ¿qué te encanta hacer?
Pilates y días de playa, para siempre.
Hágase una pregunta.
¿Qué sigue?
Ahora responde.
No tengo ni idea. A veces me asusta, especialmente ahora que abrí mi estudio de yoga, y la cantidad de nuevos profesores y estudios que se abren todos los días es una locura. Así que he decidido confiar en mi viaje y todo irá bien.
