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¡Feliz Año Nuevo Lunar!
Se predice que el Año del Caballo de Fuego será un viaje tumultuoso, así lo afirma profesora de yoga china XiaoMi, el fundador de Yi Li Xiao Mi Yoga, aconseja basarse en prácticas que tranquilicen su mente y lo conecten con su cuerpo.
El próximo año, el ritmo de la transformación global puede exceder nuestra imaginación. Pero algunas cosas permanecen sin cambios: la calidez de la luz del sol de la mañana en tu piel, la sensación de tus pies firmes sobre la colchoneta y la paz que surge cuando de repente te reconcilias suavemente contigo mismo en un suspiro. Estos momentos, que no se pueden calcular ni apresurar, son la fuente misma del significado de la vida. Nos permiten trascender la experiencia pasiva y convertirnos en participantes activos y creadores conscientes, interpretando y tejiendo personalmente el significado único de nuestras vidas.
En este año de cambios, encuentra un punto de partida para ti. Podría ser una estera de yoga donde puedas estirarte con tranquilidad o un pasatiempo que conecte profundamente tu cuerpo y tu mente. La clave es que te permite alejarte del ruido externo y regresar a un punto de partida tranquilo y fiel.
Allí,
Con la estabilidad del cuerpo, responde a los cambios del mundo;
Con la suavidad del corazón, abraza las olas de la vida;
Con conciencia continua, escuche la verdad interior.
El mundo es ruidoso y el cambio es su lenguaje. Pero cree que siempre puedes elegir conversar con tu alma a través de la paz. Que todos nos aferremos a nuestro centro interior en medio de las crecientes mareas de los tiempos, viviendo una vida profundamente arraigada en el presente mientras abrazamos el futuro.
Sinceramente les deseo a todos un año en el que puedan regresar con más tranquilidad a su propio punto de partida, encontrando estabilidad y fuerza desde dentro en medio del cambio.
