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Las palabras sánscritas Lokah Samastah Sukinho Bhavantu comprenden uno de los cánticos más populares utilizados en las clases de yoga modernas. Traducido al inglés, las palabras significan Que todos los seres en todas partes sean felices y libres, un sentimiento que ciertamente todos podemos respaldar. Cantar este mantra actúa como un recordatorio para pensar globalmente, impulsándonos a ir más allá de nosotros mismos y de nuestro pequeño círculo de familiares y amigos para desear realmente que todos, en todas partes, puedan experimentar las alegrías de la felicidad y la libertad en sus vidas. Estos derechos son fundamentales en una sociedad ética y nunca los merecen más unas personas que otras o incluso unas especies más que otras. (¡Porque 'todos los seres' incluye a los animales también!) Decir estas palabras las trae al frente de nuestra conciencia para que podamos actuar en consecuencia.
Orígenes
Aunque se desconoce la fuente original del mantra, se dice que es parte de un mantra tradicional sánscrito. sloka o canto de alabanza. A menudo se le da crédito a los cofundadores de Jivamukti Yoga, Shannon Gannon y David Life, por incorporarlo al yoga contemporáneo. en su libro Yoga Jivamukti (2002), escriben que el mantra les fue dado por uno de sus gurús, Swami Nirmalananda, a quien visitaron por primera vez en la India en 1986.
Llamado a la acción
La traducción al inglés más simple del mantra es "que todos los seres en todas partes sean felices y libres". En el texto de Jivamukti se añade una coda explicativa adicional: “que los pensamientos, palabras y acciones de nuestras vidas contribuyan a esa felicidad y a esa libertad para todos”.
Esta interpretación nos anima a actuar en función del mensaje del mantra. Desear felicidad y libertad para todos los seres es un maravilloso primer paso. Parece bastante obvio, pero hay muchas maneras de separarnos y pensar en los demás como diferentes. Es instructivo recordar que todas las personas y animales son igualmente dignos de libertad y felicidad. Pero, ¿es suficiente cantar un mantra y esperar que alguien más se encargue de ello? La traducción del Jivamukti expresa con palabras la comprensión de que no, no lo es. Nadie más va a hacer este trabajo por nosotros. Depende de las personas que tienen la oportunidad de manifestar el cambio. Los privilegiados, los educados, los que ya tienen la libertad de elegir el camino de la vida deben hacer posible que otros se unan a ellos.
Sobre los animales
El mantra especifica todos seres, que incluyen a los animales. Esto está en consonancia con el principio del yoga de Ahimsa, que significa no violencia. Muchos yoguis lo ven como una directiva dietética, una razón para elegir ser vegetariano o vegano para dañar lo menos posible a los animales. La integración de esta idea en tu vida depende de cada individuo. Digamos que hay un espectro, con una persona que no apartará una araña en un extremo y una hamburguesa de comida rápida en el otro. Todos nos encontramos en algún lugar del espectro, llevando nuestras culturas y costumbres con nosotros.
Cada uno de nosotros debería hacer lo que podamos para avanzar hacia hábitos de compra más éticos, asegurándonos de que los productos animales que compramos y consumimos provengan de las fuentes más humanas disponibles, tanto por el bien del planeta como por respeto a las vidas de los animales que elegimos comer. Optar por no participar en productos animales criados en granjas industriales y producidos en masa es mejor para su salud, el planeta y, por supuesto, los animales directamente involucrados. Apoyar el trabajo que previene la crueldad hacia los animales domésticos y el ganado es un buen punto de partida.
Sé el mantra que quieres ver en el mundo
¿Qué puedes hacer personalmente para promover el mensaje del mantra y ayudar a traer felicidad y libertad a todos los seres? Puede parecer una tarea desalentadora, pero en realidad hay muchas cosas que puedes hacer en tu propia vida que tienen un efecto positivo. A continuación se ofrecen algunas ideas que le ayudarán a inspirarse.
1. Sea amable.
Si no tiene el tiempo o los recursos para ofrecerse como voluntario o donar, es posible que sienta que no hay nada que pueda hacer. Pero ese no es realmente el caso. Aprovecha cada interacción como una oportunidad para mostrar bondad y paciencia hacia otros humanos y animales y, al hacerlo, contribuir a la mayor felicidad de todos.
2. Sea bueno con las mascotas.
Adopta un perro o un gato de un refugio para darles una vida mejor. Si amas a los animales pero tener una mascota a largo plazo no está en tus planes en este momento, considera criar a un animal necesitado. Los refugios de buena reputación tienen una gran cantidad de oportunidades de voluntariado. Puedes pasear perros, jugar con cachorros, ayudar a entrenar animales para su adopción. Comuníquese con su refugio local (con suerte, sin matanza) y descubra cómo puede mejorar la vida de estos animales.
3. Elija una dieta basada en plantas.
Michael Pollan, que escribe reflexivamente sobre la comida, nos dio esto ahora classic máxima: "Coma alimentos. No demasiado. Principalmente plantas". Como se señaló anteriormente, las elecciones dietéticas son muy personales, pero respaldar un plan “principalmente vegetal” puede marcar una gran diferencia en su salud, el medio ambiente y la industria cárnica.
4. Done sinceramente.
Las pequeñas donaciones son el pan de cada día (¡disculpas, veganos!) de las organizaciones de base. Si encuentras uno haciendo un trabajo que te toque el corazón, da lo que puedas. Suma. Apoyar empresas éticas con fines benéficos. Y si tienes mucho dinero, da mucho.
5. Sea político.
Derechos humanos, derechos de las mujeres, derechos de las minorías, derechos LGBTQ, derechos de los animales. Todos estos derechos deben estar protegidos por la ley. Eso significa apoyar a los líderes políticos que estén dispuestos a levantarse y ser una voz para todos los "seres" que necesitan ayuda. Reunirse, votar, aprovechar todos los derechos que se otorgan a los ciudadanos en una democracia.
Lokah Samastah Sukinho Bhavantu resuena con muchos yoguis porque representa lo que el yoga significa para nosotros. Cómo esta práctica que es tan personal puede ser también tan universal. Cómo algo que es para el bien individual también lo es para un bien mayor. Cómo puedes hacer algo por ti mismo que también sea completamente desinteresado. Cómo todos queremos ser felices y libres y compartir esa alegría con todos los demás seres vivos.
