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En el período previo a la temporada navideña, recibimos un flujo casi constante de mensajes sobre regalar y dar. Aunque se usan indistintamente, existe una diferencia sutil entre esas dos palabras. "Regalar" implica fuertemente la presentación de una cosa (el regalo), mientras que "dar" es mucho más abierto. Liforme se dedica a hacer cosas, por lo que no podemos ser demasiado moralistas con respecto a los regalos. En realidad, somos grandes fanáticos de regalar cosas consideradas, que mejoran la vida, hechas de manera responsable y ecológica por empresas éticas.
Pero también somos grandes fanáticos de la generosidad. Si bien es hermoso intercambiar regalos con tus seres queridos, también es muy agradable expandir la generosidad más allá de tu círculo inmediato y marcar una diferencia en la vida de los demás. Sí, lo dijimos: dar no es algo completamente desinteresado. Está bien sentirse bien por hacer algo bueno.
Si no estás seguro de cómo traducir el deseo de dar en una acción de dar, tenemos algunas ideas para ti. Algunas son bastante obvias, en otras puede que no hayas pensado. Algunas requieren de tu tiempo, otras de tu chequera, y otras de tu corazón abierto y de tu atención. No hay un enfoque único para todo esto, pero si hay abundancia en tu vida, esperamos que te inspires para dar un poco de lo que tienes a alguien que lo necesite.
1. Dar dinero o tiempo
Probablemente la forma más tradicional de contribuir es donar dinero o tiempo a una organización que lo merezca. Aunque las oportunidades abundan durante esta época, recuerda que estas necesidades persisten todo el año. Si tienes dinero, haz una donación. Si tienes tiempo, hazte voluntario. Encuentra una organización sin fines de lucro cuya misión te resulte familiar y tu contribución será aún más gratificante.
Si prefieres hacer algo más cerca de casa, ¿qué tal preparar una comida o sacar a pasear al perro a un amigo que acaba de nacer o a un familiar enfermo? Participa en una colecta de juguetes o alimentos en la escuela de tu hijo o en tu iglesia para ayudar a las familias de tu comunidad a celebrar las fiestas.
2. Dar Yoga
Una vez que el yoga haya cambiado tu vida, probablemente quieras compartirlo con todo el mundo. Lleva a un novato a clase contigo para ayudarlo a superar el nerviosismo del principiante . Si has tenido cierto éxito como profesor, ¿podrías permitirte ofrecer una clase gratuita o mediante donación una vez a la semana (o una vez al mes) para ayudar a dar acceso a una población más diversa? ¿Podrías ir un paso más allá y trabajar con un grupo que tiene menos probabilidades de entrar en un estudio de yoga por su cuenta?
3. Pagar al revés
Bien, supongamos por un momento que, de vez en cuando, cuando conduces hacia tu trabajo voluntario (solo porque está demasiado lejos para ir en bicicleta), acercas tu auto eléctrico a una ventanilla de autoservicio. Sin duda, se trata de tu tienda de batidos local o puesto de productos orgánicos. Sea donde sea (ejem, Starbucks), paga al revés diciéndole al cajero que cubrirás el costo del pedido que tienes detrás. (Si te preocupa que hayan pedido café con leche para toda la oficina, limita tu contribución a lo que puedas pagar). A menudo, esto iniciará una reacción en cadena de pagos atrasados, lo que alegrará a toda la fila y te dará la agradable sensación de haberle alegrado el día a un extraño.
4. Dar bondad y paciencia
No es una tarea tan difícil, ¿verdad? ¡Es increíble lo que puede pasar cuando eres amable con otras personas! A menudo, la amabilidad está estrechamente relacionada con la paciencia, que en realidad se relaciona con dar tiempo. No tengas tanta prisa por llegar a donde vayas que te conviertas en una persona maleducada y enojada. Haz una práctica de esperar a que los peatones crucen la calle antes de salir a la intersección y haz señas a los otros autos que van delante de ti para que se incorporen a la complicada intersección.
Convierte cada interacción con un representante de atención al cliente, un empleado de tienda o un camarero en una oportunidad para ser lo más amable posible. Detrás de palabras como "cadena de suministro", "política de la tienda" y "se acabó la tarta de chocolate", estas personas son simplemente personas. Trátalas con amabilidad y respeto.
5. Dar amor
Esto es realmente de lo que hemos estado hablando todo el tiempo, ¿no? El amor abarca todo lo que hemos mencionado anteriormente. El amor es el recurso renovable por excelencia. Cuando lo compartes, se vuelve más grande. ¿Quién podría aprovechar el regalo de tu amor? Tal vez sea tu pareja, tu amigo, tu pariente, tu mascota o alguien que ni siquiera conoces. Tal vez seas tú mismo . El amor del que estamos hablando no es necesariamente romántico. Es un amor que se opone al odio, que permite el progreso, el crecimiento y la comprensión. Dice que está bien que tú seas tú y que yo sea yo. Es compasivo, tolerante y respetuoso. Suena bastante básico, pero es difícil encontrarlo en cantidad suficiente en el mundo. El yoga ayuda a fomentar el amor, por lo que no es demasiado descabellado creer que la difusión del yoga será seguida de cerca por la difusión del amor universal. Asegúrate de hacer tu parte.
Yogini destacada: @zeinayoga
