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Plow Pose (Halasana) – Step by Step
25th July 2024 Postura del arado (Halasana): paso a paso Por Ann pizer

Estire y fortalezca la espalda, las piernas y los hombros, además aprenda a usar accesorios...

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How to Do Bridge Pose (Setu Bandhasana)
5th February 2025 Cómo hacer la postura del puente (Setu Bandhasana) Por Ann pizer

La postura del puente es una flexión hacia atrás de yoga accesible y adaptable que...

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Monkey Pose (Hanumanasna)
20th March 2025 Pose de mono - Cómo hacer Hanumanasana Por Ann pizer

El yoga se divide abre los isquiotibiales, quads y ingles. Pase una inmersión profunda en...

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Garland Pose (Malasana)
13th February 2025 Cómo hacer la postura de la guirnalda (Malasana) Sentadilla profunda de yoga Por Ann pizer

Malasana, una sentadilla profunda, estira la parte inferior del cuerpo y contrarresta los efectos de...

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Wide-Angle Seated Pose (Upavistha Konasana)
19th April 2024 Postura sentada con ángulos amplios (Upavistha Konasana) Por Ann pizer

La postura sentada con ángulo amplio hacia adelante estira la parte posterior de las piernas...

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Yoga Puts the Unity in Community
20th March 2025 El yoga pone la unidad en la comunidad Por Ann pizer

Cómo el yoga puede crear comunidades y los efectos positivos que esto tiene en las...

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How to Meditate: Home Meditation for Beginners
22nd July 2024 Cómo meditar: meditación en casa para principiantes

Si sientes curiosidad por la meditación pero no sabes exactamente qué es ni cómo empezar,...

Yoga for Anxiety: What to Do and Why it Works
6th March 2025 Yoga para la ansiedad: qué hacer y por qué funciona Por Ann pizer

El yoga es una práctica maravillosa para las personas con ansiedad. Funciona en la Unión...

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5 Pranayama Breathing Exercises for Yoga Beginners
30th October 2024 5 ejercicios de respiración Pranayama para principiantes de yoga Por Ann pizer

Los 5 ejercicios de respiración (Pranayama) que probablemente encontrarás en las clases de yoga, incluidos...

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Liforme x You Custom Yoga Mats: How to Personalise your Yoga Mat
24th April 2024 Esterillas de yoga personalizadas Liforme x You: cómo personalizar tu esterilla de yoga

La próxima revolución en colchonetas de yoga: colchonetas de yoga personalizadas Liforme x You. Utilice...

Warrior Flow Sequence: 5 Yoga Poses For Strength
6th September 2024 Secuencia de flujo de guerreros: 5 poses de yoga para la fuerza Por Ann pizer

Esta secuencia de posturas de guerrero intensas trabaja las caderas, los isquiotibiales y los costados...

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Liforme Year of the Tiger Zodiac Yoga Mat: WWF Partnership
2nd April 2025 Esterilla de yoga del año del tigre de Liforme: colaboración con WWF Por Ann pizer

Presentamos la esterilla de yoga Liforme del Año del Tigre, que beneficia los esfuerzos de...

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