Negro Alegría x Bienestar

Negro Joy x Wellness es una iniciativa centrada en la comunidad dedicada a promover el bienestar integral de Negro y de las personas indígenas y de color (BIPOC).

Nuestra iniciativa se basa en la creencia de que la alegría es una experiencia humana fundamental que todo el mundo merece cultivar, sobre todo en comunidades que históricamente han sido marginadas y desatendidas. Negro Joy x Wellness fue creada por las cofundadoras Christa y Georgie, ambas profesoras de yoga que vivieron en primera persona la falta de representación en las clases de yoga convencionales, especialmente de yoguis de origen africano y caribeño.  
Creamos espacios para que las personas desfavorecidas se sientan bienvenidas e incluidas. Un entorno seguro e inestimable para que encuentren un lugar al que pertenecer y expresen la alegría de ser quienes son. Nuestros eventos aprovechan la riqueza y la vitalidad de nuestras culturas indígenas y ponen de relieve historias de alegría, en lugar de los relatos de sufrimiento y opresión que suelen imponerse a Negro estas personas.

Negro Joy x Wellness tiene como objetivo abordar los retos únicos a los que se enfrentan las personas BIPOC a la hora de acceder a recursos y apoyo para su salud mental, emocional y física. El yoga puede ser una herramienta inestimable para sanar los efectos de los traumas generacionales heredados de nuestros antepasados y para afrontar mejor el estrés racializado que sigue existiendo en la sociedad moderna. A través de una combinación de yoga, meditación, ejercicios de respiración y actividades para fomentar el espíritu de comunidad, te ayudamos a dar prioridad a tu bienestar y a disfrutar de una vida llena de abundancia, paz y alegría. Al recuperar estas prácticas ancestrales con raíces indígenas en Asia y África, damos voz a las experiencias y a las personas marginadas como camino hacia la sanación colectiva.

Desde nuestro primer evento en agosto de 2023, hemos organizado eventos con todas las plazas agotadas, exclusivos para personas de color Negro, de piel morena y de ascendencia mixta. Estos eventos han proporcionado un espacio seguro para disfrutar de los beneficios de una práctica de yoga accesible dentro de una comunidad con un origen y una representación comunes. Una experiencia que es extremadamente poco habitual para las personas Negro e indígenas que se animan a asistir a una clase de yoga. Nuestros eventos también incluyen ejercicios de respiración, sanación con sonido y círculos de intercambio, donde cada uno puede compartir pequeños detalles personales que le dan alegría y hablar de los retos más delicados a los que se enfrenta.
Entre las actividades especiales hemos tenido la creación de un «moodboard» interactivo de la alegría, un taller de percusión de África Occidental y un brunch vegetariano nigeriano, que resaltan el orgullo y la conexión con el continente africano. Les recordamos a las personas a las que con demasiada frecuencia se pasa por alto que, por naturaleza, merecen ocupar su espacio y sentirse parte de algo, tanto en las clases de yoga como en los estudios y más allá.

Conoce a las cofundadoras:

Christa es profesora de yoga y farmacéutica especializada en salud mental, con más de 10 años de experiencia ayudando a personas con su salud mental, emocional y física. Su práctica se basa en los ocho miembros del yoga y está influenciada por los distintos estilos que ha practicado a lo largo de los años, como el hatha, el vinyasa, el dharma y el rocket yoga. Cree en empoderar a las personas para que exploren el movimiento, el pranayama, la meditación y la autorreflexión profunda, con el fin de apoyar un viaje de sanación a nivel metafísico. La misión de Christa es llevar el impacto transformador del yoga a una comunidad que suele estar desatendida, para que podamos vivir una vida llena de abundancia, paz y alegría.

Georgie es facilitadora de trabajo respiratorio e instructora de yoga. Su práctica personal se basa en la meditación vipassana y en el uso del sonido y la respiración para explorar las profundidades tanto de la mente consciente como de la inconsciente. Explora ritmos, respiración y música que se remontan a siglos de Negro linaje. Georgie ha empezado hace poco su viaje para descubrir las mismas técnicas que usaban los antepasados para conectar con su espíritu divino. Georgie se ha propuesto recuperar estas enseñanzas y compartirlas con la mayoría global, además de formar parte de la narrativa más amplia de la descolonización del panorama del yoga occidental.

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