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A veces todos podemos sentir que hemos perdido el rumbo o que simplemente no vemos la luz al final del túnel. Pero siempre hay un camino de vuelta hacia la luz.
Le hicimos esta importante pregunta al maestro de yoga Sri Dharma Mittra: «En los momentos más oscuros, ¿cómo puede el yoga ayudarnos a todos a ver y experimentar la Luz?». Esta es su respuesta:
«Si las circunstancias te lo permiten, al menos sé vegetariano y observa el Yama (las normas éticas y el primer paso del yoga). Entonces creo que es posible ver y experimentar la luz, porque la mente estará preparada para reflexionar sobre el conocimiento de uno mismo. Además, siempre hay que recordar las leyes del karma. Todo lo que estamos viviendo es el resultado de nuestras acciones del pasado. Por eso, todo lo que estamos experimentando ahora mismo es justo la medicina que necesitamos para avanzar hacia la autorrealización».
El maestro de yoga Sri Dharma Mittra fundó una de las primeras escuelas independientes de yoga en Occidente en 1975 y, desde entonces, ha enseñado a cientos de miles de personas en todo el mundo. Es el creador y referente de «The Master Yoga Chart of 908 Postures», autor de «ASANAS: 608 Yoga Poses» y del «Dharma Yoga Life of a Yogi Teachers’ Manual», y hasta la fecha ha publicado dos DVD: «Maha Sadhana Levels I y II»; además, sus prácticas más recientes están disponibles para verlas en streaming a través de CodyApp.com. Sri Dharma es uno de los principales ponentes en importantes conferencias, festivales de yoga y en conocidos centros de retiros, tanto a nivel nacional como internacional. Hoy en día sigue difundiendo la ciencia curativa completa del yoga a través de clases diarias, talleres y sus programas de certificación de formación de profesores «Life of a Yogi» en el Dharma Yoga Center de Nueva York.
Para más información sobre todo lo relacionado con Dharma Yoga, visita www.dharmayogacenter.com.
También aparece arriba haciendo la postura sobre la cabeza el maravilloso Dov Vargas (también conocido como @yogivaruna).
