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Los Liformers son un grupo de personas comprometidas, alegres y con iniciativa que nos inspiran cada
día con su creatividad, honestidad y amor por el yoga. Nuestra serie «Conoce a los Liformers»
te da la oportunidad de conocerlos un poco mejor, descubrir cómo practican y contagiarte de su entusiasmo.
Irene Pappas, a quien quizá conozcas como Fit Queen Irene, destaca por su impresionante práctica de equilibrios sobre las manos. Apasionada del movimiento, ha estudiado muchos estilos de yoga, además de artes circenses y contorsionismo, y también es entrenadora personal certificada y coach de salud holística. Actualmente imparte clases online, organiza retiros y colabora en la gestión de The Assassin Academy, que combina libros de fantasía, fitness y comunidad.
Esterilla de yoga destacada: Magic Galaxy en dorado y plateado
¿De dónde eres o dónde vives?
Soy de Maryland, pero ahora vivo en Manistee, Míchigan.
¿Cómo llegó el yoga a tu vida? ¿Cuándo te diste cuenta de que te había enganchado?
Aunque mi madre es profesora de yoga, no encontré mi propio camino hacia el yoga hasta los 22 años. Estaba en una etapa de mi vida en la que hacía ejercicio sin parar, convencida de que si entrenaba lo suficiente para conseguir el cuerpo «perfecto», por fin sería feliz.
Un día entré en el gimnasio y vi a un hombre haciendo la postura del cuervo para pasar a la parada de manos, y me quedé fascinada. Me preguntó si quería apuntarme a la clase de yoga que estaba a punto de impartir, y ahí fue donde empezó mi camino en el yoga.
Ese mismo profe también daba clases en un estudio de yoga, así que pensé en probarlo a continuación. Me llevé una pequeña sorpresa, ya que las clases del gimnasio eran gélidas y duraban una hora, mientras que las del estudio se hacían a más de 90 grados y a veces duraban dos horas. Después de la primera clase en el estudio, tardé un mes en recuperarme y volver. Pero una vez que se me pasó ese susto inicial, me enganché.
Empecé a practicar casi todos los días, a veces incluso dos veces al día. Era joven y tenía mucha energía, tanto mental como física, bullendo en mi interior, así que estas prácticas eran una forma estupenda de desconectar la mente y conectar con mi cuerpo de una manera que me resultaba más relajante y consciente que hacer ejercicio en el gimnasio.
Mi práctica ha evolucionado mucho con los años. Durante la primera década, pasé mucho tiempo trabajando en posturas difíciles, impulsada por la necesidad de hacer MÁS. Esto también me llevó a cambiar mi forma de enseñar, pasando de clases de asanas de yoga a clases de fuerza y flexibilidad/contorsión, ya que me di cuenta de que muchos de mis alumnos tenían objetivos físicos similares a los míos.
Por supuesto, el yoga puede ser muy exigente físicamente, y cualquier motivo es bueno para practicarlo, pero descubrí que me ayudaba separar los objetivos físicos de la práctica de yoga y dejar que el yoga fuera más bien un espacio para conectar y liberar tanto el cuerpo como la mente.
Hoy en día imparto una mezcla de clases de fuerza y flexibilidad, además de yoga, y aunque sigo disfrutando de las clases de yoga exigentes, la mayoría de las clases que doy ahora son tranquilas y relajantes para complementar mis otras prácticas y mi forma de enseñar.
¿Por qué practicas? ¿Por qué enseñas?
La razón por la que sigo practicando y enseñando es la misma. El yoga fue uno de los primeros lugares en los que me sentí de verdad en paz con mi cuerpo y a gusto en mi mente. Me volví más tranquila, centrada y con los pies en la tierra de una forma que nunca antes había sentido.
Aunque hoy en día no imparto muchas clases de yoga tradicional, intento trasladar estos elementos y estas lecciones a cada clase que doy, con la esperanza de que mis alumnos también puedan usar sus cuerpos como herramienta para encontrar más tranquilidad en su día a día.
¿Cuál es tu postura de yoga favorita?
Mi postura favorita, sin duda alguna, es la parada de manos, porque es la postura original que me hizo enamorarme del yoga. Es una postura que me supuso un reto en muchos sentidos y me enseñó lo importante que es la concentración total, porque si pierdes la concentración, te caes.
Me llevó años de práctica poder mantener el equilibrio sobre las manos, lo que hizo que me gustara aún más. El esfuerzo que supuso me enseñó a creer en mí misma y a no rendirme nunca. Mi segunda postura favorita es Savasana, ¡aunque me llevó años aprender a apreciarla!
¿Qué estás leyendo?
ME ENCANTA leer y últimamente me estoy esforzando conscientemente por pasar menos tiempo en las redes sociales y más tiempo leyendo. Acabo de terminar *Daggermouth*, de HM Wolfe, y en general me encanta la fantasía romántica como forma de sumergirme en un mundo diferente. Además, las protagonistas tan duras me inspiran a la hora de entrenar.
¿Cuál es tu esterilla Liforme favorita?
Tengo mucha suerte y estoy muy agradecida de tener una colección de colchonetas Liforme, y me encantan todos los colores y diseños tan divertidos. Mi favorita ahora mismo es la esterilla Magic Galaxy. El diseño es sutil y precioso, y además me recuerda a mis libros de fantasía favoritos.
Aparte del yoga, ¿qué te encanta hacer?
Tengo una lista de aficiones que va cambiando de una estación a otra, porque estar al aire libre me hace feliz. En invierno, mi pareja y yo practicamos esquí de fondo, y cuando hace más calor, yo salgo a correr por la montaña mientras él mountain va en bici. Me encanta pasar tiempo con mis gatos, acurrucarme con un libro o dibujar, y últimamente estoy disfrutando ampliando mi repertorio culinario.
