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Inspirando a la comunidad del yoga, el blog de yoga Liforme ofrece información, consejos y trucos para yoguis de todas las experiencias, desde rutinas, posturas e historias.

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Yoga Alignment: Why it Matters So Much
Beginners
11th July 2018 Alineación en el yoga: por qué es tan importante Por Ann Pizer

La alineación en yoga es la forma en que se debe realizar cada postura para...

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How to Do Low Cobra Pose (Bhujangasana)
4th July 2018 Cómo hacer la postura de la cobra baja (Bhujangasana) Por Ann Pizer

Nos encanta la postura de la cobra baja por su capacidad única para fortalecer y...

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How to Do Bow Pose (Dhanurasana)
Beginners
4th July 2018 Cómo hacer la postura del arco (Dhanurasana) Por Ann Pizer

La postura del arco ofrece una flexión hacia atrás profunda con variaciones accesibles para principiantes...

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Yoga Sutras of Patanjali: The 8 Limbs of Yoga Explained
15th June 2018 Yoga Sutras de Patanjali: Explicación de los ocho pilares del yoga Por Ann Pizer

Las ocho ramas del yoga descritas en los Yoga Sutras de Patanjali son la parte...

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How We Became Environmentalists
5th June 2018 Cómo nos convertimos en ambientalistas

El compromiso de Liforme con el medio ambiente va más allá de nuestra creación innovadora...

How to Do Mountain Pose (Tadasana)
Beginners
27th April 2018 Cómo hacer la postura de la montaña (Tadasana) Por Ann Pizer

La postura de la montaña (Tadasana) es una postura básica de yoga que parece mucho...

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The Plastic Problem: Why We Have so Much Waste and How to Reduce it
19th April 2018 El problema del plástico: por qué generamos tantos residuos y cómo reducirlos Por Ann Pizer

La contaminación causada por los envases de plástico de un solo uso es un enorme...

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Root to Rise: Yoga's Natural Connection to the Earth
13th April 2018 De la raíz al ascenso: la conexión natural del yoga con la tierra Por Ann Pizer

"Enraizar para elevarse" es una consigna bastante común en las clases de yoga y es...

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The Real Truth About the Yoga Sutras of Patanjali
27th March 2018 La verdad sobre los Yoga Sutras de Patanjali Por Ann Pizer

Los Yoga Sutras de Patanjali se citan a menudo en las clases de yoga modernas,...

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Every Day Must Have its Dog: 7 Playful Yoga Down Dog Variations
27th February 2018 Cada día debe tener su perro: 7 divertidas variaciones de yoga con la postura del perro boca abajo Por Ann Pizer

Una selección de variaciones de la postura del perro boca abajo que se adaptan a...

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Lokah Samastah Sukinho Bhavantu (May All Beings Everywhere Be Happy and Free)
16th February 2018 Lokah Samastah Sukinho Bhavantu (Que todos los seres en todas partes sean felices y libres) Por Ann Pizer

Lokah Samastah Sukinho Bhavantu significa Que todos los seres del mundo sean felices y libres....

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How to Do Chair Pose (Utkatasana)
Beginners
26th January 2018 Cómo hacer la postura de la silla (Utkatasana) Por Ann Pizer

La postura de la silla es una de las posturas de yoga más fuertes, ya...

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